Bệnh mất ngủ

Quả la hán là một loại dược liệu thường được sử dụng để thanh nhiệt, nhuận tràng, giảm ho khan. Đặc biệt, nhiều người còn dùng quả la hán trị mất ngủ tại nhà. Vậy dùng quả la hán chữa...

Người gặp các vấn đề về tâm lý, rối loạn tâm thần có khả năng bị mất ngủ không thực tổn. Vậy bệnh lý này là gì và làm thế nào để nhận biết? Bài viết sau sẽ giúp...

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc có thể khiến bạn thức dậy trong tình trạng mệt mỏi, kiệt sức. Để tỉnh táo hơn, bạn phải tìm đến các loại thức uống như cà phê, trà đậm… cũng...

Khi bị mất ngủ, nhiều người đã lựa chọn sử dụng các bài thuốc dân gian trị mất ngủ thay cho thuốc ngủ tân dược, vì e ngại tác dụng phụ. Những bài thuốc này không chỉ giúp thư...

Bà bầu mất ngủ là hiện tượng khá phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Để cải thiện mất ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn, mẹ bầu...

Mất ngủ khi mang thai là một tình trạng thường gặp ở mẹ bầu, nhưng nếu để kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi. Vậy bà bầu mất ngủ...

Vitamin C là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, gần đây có nhiều thông tin cho rằng việc uống vitamin C...

Có rất nhiều lợi ích khi nhâm nhi trà hoa nhài mỗi ngày. Uống trà hoa nhài có thể hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất đến đánh thức não bộ, giúp cơ thể thư...

Bài tập hít thở đúng cách ngoài giúp cải thiện giấc ngủ còn nâng cao sức khỏe tinh thần, tăng cường năng lượng cho ngày mới. Hãy cùng tìm hiểu và thực hành các bài tập hít...

Người bệnh gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài cần thăm khám ngay để tìm ra nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ và cách cải thiện phù hợp. Vậy mất ngủ khám khoa nào và nên...