Đau đầu là bệnh hành hạ, tàn phá sức khỏe kinh hoàng hơn những gì bạn nghĩ. Nó không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu, làm mất năng lượng sống và làm việc mà còn tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Khoa học gần đây đã tìm ra được một giải pháp giúp loại bỏ tận gốc các cơn đau đầu, đau nửa đầu an toàn và hiệu quả.

“Bài học để đời” của nhiều học sinh đó là: chẳng hiểu sao khi vào phòng thi lại quên sạch những gì mà mình đã ôn tập, học thuộc trước đó không lâu. Vì sao lại như thế và liệu có cách nào giúp con bạn tránh được “vết xe đổ” này trong mùa thi năm nay?

Mỗi năm đến mùa thi, không chỉ các sỹ tử mới gấp rút ôn bài mà nhiều phụ huynh cũng không thoát khỏi cảnh “ngồi trên chảo lửa”. Tuy nhiên, đôi khi chính tâm lý lo lắng, thương con, muốn bồi bổ cho con, sợ con thua kém bạn bè mà ba mẹ có thể vô tình phạm phải các sai lầm, khiến con bị áp lực, mệt mỏi, học không hiệu quả và thi điểm không cao, thậm chí khó lòng thi đỗ.

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2 bên hay sau đầu; còn đau đầu do xoang hay bệnh đau nửa đầu có dấu hiệu khác, theo Business Insider.

2 lít nước mà bạn được khuyên là bao gồm các nước trong canh hoặc các món ăn trong ngày và nước uống. Các bác sĩ dinh dưỡng vẫn thường khuyên bệnh nhân của mình: Hãy uống nước khi khát hoặc khi bạn… nhớ đến nước, vì đó là lúc cơ thể cần nước.