Bệnh mất ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò tái tạo, duy trì sức khỏe và tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng đi vào giấc ngủ, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại đầy áp...

Mất ngủ do stress có thể gặp phải ở hầu hết mọi người, không phân biệt độ tuổi và giới tính. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng...

Mất ngủ kéo dài có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Vậy nên, làm cách nào để sớm thoát khỏi mất ngủ là điều hầu...

Mất ngủ có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, nhưng nếu không ngủ có chết không? Không ngủ hoàn toàn trong một thời gian dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm...

Trà ô long đặc trưng với mùi thơm tinh tế, nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, uống trà ô long có mất ngủ không và loại trà này có ảnh hưởng như thế nào...

Canxi là khoáng chất cần thiết đối với sức khỏe xương khớp và tham gia vào nhiều hoạt động của tim mạch, thần kinh. Vậy thiếu canxi có bị mất ngủ không? Hãy cùng tìm hiểu mối liên...

Theo dân gian, nhiều loại lá với thành phần dưỡng chất quý có thể mang đến tác dụng an thần, tăng cường chất lượng giấc ngủ. Vậy người bị mất ngủ uống lá gì là hiệu quả nhất? Hãy...

Hồng trà được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như bảo vệ răng miệng, có lợi cho tim mạch, giảm nguy cơ ung thư và làm đẹp da. Tuy nhiên, nhiều người lo...

Mất ngủ mãn tính là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dễ bị thức giấc giữa chừng và khó để ngủ trở lại kéo dài từ 1 tháng trở lên. Vậy mất ngủ mãn...

Nhân trần là vị thuốc Nam, có tác dụng thanh nhiệt, dùng để chữa vàng da, bệnh về đường mật và giúp phụ nữ sau sinh nhanh phục hồi cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người khi dùng...