6 nguyên nhân trẻ bị đau đầu và cách điều trị bố mẹ cần biết

Theo thống kê của trường Đại học Harvard có khoảng 5% trẻ ở độ tuổi mẫu giáo (3-5 tuổi) mắc phải tình trạng đau đầu và tỷ lệ này tăng lên khi trẻ lớn hơn. Có đến 25% trẻ vị thành niên (10-18 tuổi) đang phải chịu đựng các cơn đau đầu, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến 6 nguyên nhân trẻ bị đau đầu và cách điều trị bố mẹ có thể tham khảo.

Nguyên nhân trẻ bị đau đầu

Đau đầu ở trẻ là gì?

Đau đầu ở trẻ em là cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng đầu và có thể lan sang vùng mặt, vai gáy. Những cơn đau đầu hành hạ có thể khiến trẻ cáu kỉnh, mất ngủ, người mệt mỏi, không tập trung vào việc học. Hầu hết các cơn đau đầu ở trẻ kéo dài từ 30 phút cho đến vài giờ, một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể kéo dài vài ngày và rất dễ tái phát. Trẻ cũng cảm thấy cơn đau đầu dữ dội hơn khi gặp ánh sáng mạnh, tiếng ồn, mùi khó chịu…

Nguyên nhân khiến trẻ bị đau đầu

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị đau đầu, cụ thể: (1)

Các bệnh nhiễm trùng

Các bệnh thông thường như cúm, cảm lạnh, nhiễm trùng tai và xoang là nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị đau đầu. Các loại nhiễm trùng nghiêm trọng hơn như viêm màng não, viêm não… cũng có thể gây đau đầu và thường kèm với các triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, cứng cổ nôn, rối loạn tri giác.

Chấn thương ở đầu

Nếu trẻ té ngã, bị va đập hoặc bị đánh mạnh vào đầu có thể khiến trẻ bị đau đầu. Trường hợp này, bố mẹ hãy đưa trẻ đến bệnh viện để được khám và xử lý kịp thời.

Bệnh về mắt

Một số bệnh lý về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị nếu không phát hiện và điều chỉnh thích hợp cũng gây ra tình trạng đau mắt, đau đầu ở trẻ em. Ngoài ra, một số bệnh lý nhiễm trùng ở mắt như viêm kết mạc, viêm tuyến lệ cấp cũng gây đau mắt, đau đầu ở trẻ.

Di truyền

Trong gia đình có tiền sử người thân bị đau đầu, trẻ cũng hoàn toàn có nguy cơ bị bệnh này, nhất là tình trạng đau nửa đầu. Nếu bố mẹ bị đau nửa đầu thì con có nguy cơ đau nửa đầu cao gấp 4 lần so với những đứa trẻ khác.

Căng thẳng tinh thần

Stress và lo lắng khi trẻ gặp phải một số vấn đề với bạn bè, giáo viên hoặc phụ huynh cũng là yếu tố xúc tác khiến trẻ bị đau đầu. Một số trẻ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng hơn như trầm cảm, rối loạn cảm xúc… cũng than phiền về tình trạng đau đầu kèm các triệu chứng khác như mất ngủ, người buồn bã, hay suy nghĩ tiêu cực, chán nản…

Căng thẳng/stress từ việc học hành có thể khiến trẻ bị đau đầu

Thực phẩm

Một số chất bảo quản và phụ gia như: Nitrat, MSG… được tìm thấy trong các loại thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích… cũng có liên quan đến tình trạng đau đầu ở trẻ em. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều caffeine – có trong cà phê, soda, socola và trà cũng có thể khiến trẻ bị đau đầu.

Triệu chứng đau đầu ở trẻ em

Tùy thuộc vào từng loại nhức đầu ở trẻ sẽ có triệu chứng khác nhau. Cụ thể:

Đau nửa đầu

• Đau nhói buốt dữ dội hoặc theo từng cơn
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn nếu trẻ gắng sức vận động
• Thị lực giảm
• Đổ mồ hôi
• Buồn nôn và nôn
• Nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng.

Đau đầu căng thẳng

• Cơn đau đầu có mức độ từ nhẹ đến vừa và đau âm ỉ
• Cơn đau thường xảy ra ở 2 bên đầu
• Thay đổi thói quen ngủ của bé (có bé ngủ nhiều hơn, có bé bị khó ngủ, mất ngủ)
• Cơn đau có thể lan sang vai và cổ
• Nhức đầu kiểu căng thẳng không kèm theo buồn nôn hoặc nôn như kiểu đau nửa đầu.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Những triệu chứng dưới đây có thể cho thấy đau đầu là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng nào đó, ba mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám và được điều trị sớm:

• Chứng đau đầu tái phát thường xuyên
• Đột ngột đau dữ dội
• Đau đầu dữ dội khi thức dậy
• Đau đầu dữ dội hơn khi bé ho, hắt hơi hoặc di chuyển đầu
• Thị lực giảm hoặc mất thị lực đột ngột
• Thay đổi tính cách bé trở nên cáu gắt, khó chịu hơn
• Chân bé trở nên yếu hơn và gặp khó khăn khi di chuyển
• Bé sốt cao, nôn ói

Đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu tình trạng đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn

Cách cải thiện chứng đau đầu ở trẻ em

Khi trẻ em bị đau đầu và không kèm các triệu chứng nguy hiểm khác, bố mẹ có thể tham khảo một vài cách chữa đau đầu ở trẻ em tại nhà để giúp bé xoa dịu cơn đau đầu khó chịu như:

Dùng thuốc giảm đau

Khi bé bị đau đầu, bố mẹ có thể tham khảo cho trẻ dùng thuốc giảm đau ibuprofen hoặc acetaminophen. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm, tốt nhất phụ huynh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ uống thuốc giảm đau.

Cho bé nghỉ ngơi

Nếu tình trạng trẻ bị đau đầu xuất phát từ những căng thẳng trong chuyện học hành, cha mẹ hãy khuyến khích trẻ nằm xuống và thư giãn, với đầu hơi cao. Ngoài ra, có thể cho con tắm nước nóng hoặc tắm dưới vòi sen cũng giúp làm dịu cơn đau đầu.

Đối với trẻ bị đau nửa đầu, điều cần thiết, cha mẹ cần giảm sự kích thích cảm giác như: tắt đèn trong phòng, đóng rèm cửa, giữ yên tĩnh để trẻ nghỉ ngơi. Có thể chườm lạnh cho trẻ để giảm cơn đau đầu, đặc biệt không được chườm nóng vì có thể khiến cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn.

Xây dựng lối sống lành mạnh cho trẻ

Khuyến khích trẻ ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, có chế độ ăn uống đa dạng, đặc biệt bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như các loại trái cây, rau xanh. Đồng thời, tránh xa thực phẩm giàu chất béo, đường và đồ uống chứa cafein.

Nếu trẻ trên 12 tuổi, có thể cân nhắc bổ sung viên uống bổ não OTiV. OTiV chứa bộ đôi dưỡng chất quý Blueberry và Ginkgo Biloba đã được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có khả năng vượt qua hàng rào máu não, trung hòa các gốc tự do và bảo vệ thần kinh. Nhờ đó, tăng lưu thông máu và dưỡng chất lên não, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu từ gốc.

Trẻ trên 12 tuổi có thể sử dụng sản phẩm OTiV

Trẻ bị đau đầu không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, chất lượng học tập mà còn cảnh báo các dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm. Các bậc phụ huynh cần theo dõi, ghi lại nhật ký đau đầu và đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, điều trị nếu tình trạng đau đầu kéo dài và kèm các triệu chứng khác.