Tìm hiểu về bệnh đau đầu để phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Đau đầu là một căn bệnh của thời đại mà nhiều người đang gặp phải và có thể, chính bạn cũng là một nạn nhân tiềm tàng. Vậy thế nào là đau đầu? Đâu là nguyên nhân gây đau đầu? Phòng ngừa và điều trị đau đầu như thế nào? Hiểu đúng về đau đầu và trang bị cho bản thân những kiến thức để phòng ngừa là điều rất cần thiết. 

Thế nào là chứng đau đầu?

Đau đầu là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống, thường xuất hiện những khi căng thẳng, mất ngủ, làm việc nhiều giờ trên máy tính, thường xuyên dùng bia rượu, chất kích thích...

Mặc dù không đe dọa tính mạng nhưng cơn đau đầu khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày và tinh thần của người bệnh. Khi bị đau đầu, rất khó để bạn có thể tập trung làm những công việc khác.

Tìm hiểu các loại đau đầu

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu có căn nguyên từ thần kinh mạch máu, xuất hiện từng cơn ở một bên đầu với cảm giác da đầu căng và rát như bị bỏng kèm các triệu chứng ù tai, mờ mắt, buồn nôn, sợ tiếng ồn, ánh sáng…

Có nhiều nguyên nhân gây đau nửa đầu thường xuyên nhưng theo phân tích của các nhà khoa học, có mối liên hệ rõ rệt giữa những biến đổi ở não dẫn đến những hoạt động thần kinh bất thường gây ra những cơn đau nửa đầu mức độ vừa đến nặng. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra gốc tự do là một trong những nguyên nhân nguy hiểm nhất làm khởi phát chứng đau nửa đầu. 

Tại não, gốc tự do sinh ra liên tục, lắng đọng ở thành mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa, làm hẹp lòng động mạch cản trở máu dẫn oxy về nuôi não. Bên cạnh đó, gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu, gây ra đau nửa đầu Migraine.

tìm hiểu các loại đau đầu

Gốc tự do là một trong những nguyên nhân làm khởi phát chứng đau nửa đầu (Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ - NCBI)

Đau đầu từng cụm (cluster headache)

Nguyên nhân đau đầu là từ thần kinh mạch máu, gặp chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên và phần lớn có hút thuốc. Tuy nhiên, gần đây tỉ lệ nữ giới bị đau đầu từng cụm cũng đang dần tăng. Các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ, khi tỉnh dậy đã thấy đầu đau nặng. Cơn đau thành từng cụm, khu trú ở nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt, lan ra trán và thái dương, kèm theo ngạt mũi, chảy nước mắt, buồn nôn…

Đau đầu do căng thẳng

Ngày nay, nhịp sống nhanh và ồn ào tại nhiều thành phố lớn làm cho con người bị cuốn vào những lo toan cho gia đình, công việc, gần như không có nhiều thời gian cho chính bản thân mình. Đây là điều kiện thích hợp để nhiều loại “bệnh đô thị” xuất hiện, trong đó có chứng đau đầu căng thẳng. Đau đầu do căng thẳng có khá nhiều biểu hiện giống với đau nửa đầu. Đau đầu căng thẳng ít có tính chất đau theo mạch đập và thường tiến triển tăng dần, khác với kiểu khởi phát cơn đau nửa đầu (đến khá nhanh và bất ngờ). Thời gian cơn đau kéo dài, dao động khác nhau nhưng tính chất cơn đau ổn định và cường độ không dữ dội như đau nửa đầu.

Đau đầu mãn tính hàng ngày (Chronic daily headache)

Đau đầu mãn tính là dạng đau đầu kéo dài trên 15 ngày/ tháng, thường có bệnh lý kết hợp như trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, cơn hoảng sợ, stress và lạm dụng thuốc. Hầu hết các trường hợp đau đầu này không phát hiện dấu hiệu bất thường trên ảnh chụp não. Nếu không chữa trị đau đầu kịp thời sẽ gây ra những rối loạn cơ thể như hồi hộp, mất ngủ, đau bao tử, ngoài ra còn xuất hiện triệu chứng trầm cảm như lo âu, thậm chí thay đổi tính cách.

Đau nửa đầu khác với đau đầu

Đau đầu là một bệnh lý lớn bao gồm nhiều loại đau đầu khác nhau, trong đó có đau nửa đầu. Đau nửa đầu là dạng đau đầu nguyên phát với cảm giác đau nhói nửa đầu như búa bổ. Đau nửa đầu có tính chất đau theo từng cơn thường chỉ nằm ở một bên đầu và đi kèm các triệu chứng như buồn nôn, hoa mắt, rối loạn thần kinh cảm giác.

Ai dễ bị đau đầu

Đau đầu có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào ở bất kỳ độ tuổi hoặc giới tính nào. Tuy nhiên, các đối tượng sau có nhiều khả năng mắc phải nhất:

  • Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt hoặc mãn kinh. Ở trong những giai đoạn này, hormone Estrogen trong cơ thể phụ nữ bị xáo động, đây là nguyên nhân chính dẫn đến việc phụ nữ dễ gặp phải tình trạng đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu.

  • Người bị huyết áp thấp hoặc hai chỉ số huyết áp (huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương) chênh lệch bất ổn có thể có nguy cơ bị đau đầu cao hơn các đối tượng khác.
  • Nhân viên văn phòng ngồi một chỗ làm việc, người sử dụng máy tính liên tục không nghỉ cũng là những đối tượng dễ bị tấn công bởi đau đầu.

ai dễ bị đau đầu

Nữ nhân viên văn phòng, sử dụng máy tính liên tục là đối tượng dễ bị tấn công bởi đau nửa đầu

Nguyên nhân gây đau đầu

Đau đầu nguyên phát

Nguyên nhân đau đầu nguyên phát thường liên quan tới sự giãn của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian được tiết ra từ các sợi thần kinh nằm quanh đó. Người ta thấy rằng khi cơn đau xuất hiện, động mạch thái dương thường giãn rộng (động mạch thái dương là một nhánh động mạch nằm ngoài hộp sọ, ngay bên dưới da vùng thái dương).

Khi động mạch này giãn nở, nó làm căng các sợi thần kinh nằm gần đó, các sợi thần kinh khi bị căng thì tiết ra các hóa chất có khả năng gây đau, viêm, và làm mạch máu thêm giãn nở, càng làm cơn đau nặng thêm. Chứng đau đầu này thường không được chẩn đoán, hay chẩn đoán nhầm với đau đầu do căng thẳng, đau đầu do viêm xoang. Thế nên, khá nhiều người bị đau đầu kiểu này mà không được tìm ra đúng nguyên nhân và giải pháp chữa trị đau đầu phù hợp.

Đau đầu thứ phát

Nguyên nhân gây đau đầu thứ phát có thể từ các triệu chứng như viêm xoang, tăng huyết áp. Ngoài ra, có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu, từ nặng như: u não, chấn thương sọ não, viêm màng não, xuất huyết dưới màng nhện, đến mức độ nhẹ hơn (và thường gặp hơn): đau đầu do ngưng uống cà phê, đau đầu do cao huyết áp, viêm xoang, viêm tai, viêm nướu răng.

Các nguyên nhân gây đau đầu khác

Giảm hoạt động của tuyến giáp vì tuyến giáp không sản xuất đủ hoóc-môn giáp như bình thường; ngộ độc carbon monoxide (CO) thường xuyên. Bệnh Parkinson; do thuốc như: estrogen, progestin, thuốc ức chế kênh calcium (thường dùng cải thiện tăng huyết áp); các thuốc ức chế việc tái hấp thu serotonin chọn lọc (thuốc cải thiện trầm cảm). 

Lạm dụng thuốc giảm đau đầu nhanh, cụ thể dùng quá liều thuốc giảm đau có thể tạo nên tình trạng “kháng thuốc”, mất tác dụng của thuốc, cơn đau đầu không khống chế được nữa. Thiếu máu cơ tim (thường do bệnh lý mạch vành): thiếu máu cơ tim ngoài gây đau thắt ngực còn có thể gây đau đầu. 

Các nguyên nhân của đau đầu thứ phát còn có ung thư não, kể cả u nguyên phát ở não lẫn u di căn từ nơi khác đến như từ vú, từ phổi; máu tụ dưới màng cứng (màng cứng là một lớp màng bao bọc não bộ) sau khi chảy từ các tĩnh mạch não bị vỡ. Cơn tăng huyết áp ác tính cũng gây đau đầu (những cơn tăng huyết áp nhẹ hay trung bình thường không gây đau đầu).

nguyên nhân gây đau đầu

Đau đầu thường liên quan tới sự giãn của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian được tiết ra từ các sợi thần kinh nằm quanh đó

Tác hại của đau đầu

Đau đầu không chỉ làm ảnh hướng đến công việc hay cuộc sống hàng ngày, tác hại của đau đầu còn mang đến nhiều hệ lụy khôn lường khác về sức khỏe. Đau đầu kéo dài trong một khoảng thời gian từ 2-3 tháng sẽ làm ảnh hưởng đến cấu trúc và gây ra những thương tổn cho não. 

Cơ thể người bình thường sản sinh ra gốc tự do thường xuyên trong quá trình chuyển hóa. Chúng thường không gây ra những tác hại nghiêm trọng, nhưng ở người có các bệnh lý về đau đầu, các chất trong não sẽ có sự rối loạn về chuyển hóa, sản sinh ra nhiều gốc tự do hơn, gây ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ. 

Nếu tình trạng đau đầu trên diễn ra trong một thời gian dài, sẽ dẫn đến những bệnh như trầm cảm, rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ, hay quên, thậm chí gây ra đột quỵ, tử vong. 

Cách điều trị đau đầu hiệu quả

Hiện nay, có đến 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang phải gánh chịu các cơn đau đầu. Trong đó, nhân viên văn phòng, người thường xuyên căng thẳng, stress chiếm tỉ lệ khá cao.

Đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu có mối liên quan với nhau. Đau đầu thông thường do áp lực công việc sẽ gây căng thẳng, trong khi đó căng thẳng là một trong những yếu tố sản sinh gốc tự do - là một trong những tác nhân nguy hiểm đến não bộ.

điều trị đau đầu hiệu quả

Cân bằng trạng thái tinh thần là một trong những cách chữa đau đầu và phòng ngừa đau nửa đầu

Do đó, cân bằng trạng thái tinh thần là một trong những cách phổ biến nhất chữa đau đầu và phòng ngừa đau nửa đầu. Lời khuyên cho những người thường xuyên phải đối mặt với tình huống căng thẳng là tập thư giãn với yoga, thiền định, chăm sóc cây cối… hoặc bất cứ điều gì giúp tìm thấy sự bình tĩnh và tạm thời dập tắt những lo lắng trong tâm trí. 

Việc sử dụng thuốc điều trị đau đầu cấp tốc khi bị đau đầu có giúp người sử dụng cảm thấy dễ chịu nhưng về lâu dài có thể dẫn đến việc bị nhờn thuốc. Có thể sử dụng một số loại trà thảo dược như trà gừng, trà xanh, trà hoa cúc để giảm stress, giúp cơ thể thoải mái, ngủ ngon hơn, góp phần hỗ trợ cải thiện đau đầu.

Những cách điều trị đau đầu nhanh chóng tại nhà

  • Uống đủ nước, khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày để giảm đau đầu.

  • Xoa dầu khuynh diệp trên trán, vai và cổ để cải thiện đau đầu do viêm xoang

  • Massage: bắt đầu bằng cách xoa bóp thái dương nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, sau đó, di chuyển đến trán và tai.

  • Chườm lạnh: sử dụng một túi nước đá hoặc một chiếc khăn lạnh chườm mát vào trán, để khoảng 5-10 phút.

  • Đặc biệt, có thể sử dụng sản phẩm OTiV, với tinh chất Blueberry và Ginkgo Biloba từ thiên nhiên, có khả năng chống gốc tự do, ngăn chặn xơ vữa mạch máu não, điều trị hiệu quả đau đầu và đau nửa đầu.

 
 
 


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Chớ xem thường những cơn đau nửa đầu

Đau nửa đầu ngày càng phổ biến, không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống, mà còn...

Đau đầu do thời tiết: Chớ dập lửa bằng rơm

Khi thời tiết chuyển mùa hoặc thay đổi nóng lạnh bất thường… nhiều người sẽ gặp phải cơn đau...

Thường xuyên đau đầu, đặc biệt khi thời tiết thay đổi: Nguy hiểm khó lường!

Khi thời tiết thay đổi bất thường, nắng nóng, mưa lạnh đột ngột, nhiều người hay gặp phải các cơn...

Kiểm soát đau đầu giúp dự phòng nguy cơ đột quỵ

SKĐS - Thống kê cho thấy, có khoảng 10% dân số gặp phải cơn đau đầu kéo dài ảnh hưởng...

Triệu chứng và giải pháp phòng ngừa đau nửa đầu

Đau nửa đầu ngày càng phổ biến, không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống, mà còn...

Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Tình trạng mất ngủ kéo dài làm giảm khả năng thụ thai và...
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển vừa tuyên bố rằng những phụ...
Chưa năm nào thí sinh lại được hỗ trợ tốt về mọi mặt như năm nay....
Bạn hay quên tắt điện trước khi ra khỏi nhà? Bạn không thể tập...
Bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis - MS) là một chứng rối loạn não bộ...
Nhiều người có thói quen ngủ bù sau một thời gian làm việc...
Bạn hay quên nơi để chìa khóa, không nhớ sinh nhật của những...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV