Đau đầu tim đập nhanh nguyên nhân do đâu? Cách điều trị ra sao?

Đau đầu tim đập nhanh có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nguy hiểm liên quan đến tim mạch, thần kinh,… hoặc đơn thuần là do căng thẳng. Hiểu rõ nguyên nhân, cách chẩn đoán và phương pháp điều trị sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh tốt hơn. Cùng tìm hiểu chi tiết về triệu chứng này để có hướng xử lý phù hợp.

Đau đầu tim đập nhanh là gì?

Đau đầu và tim đập nhanh là tình trạng khá phổ biến, người bệnh cảm thấy nhịp tim tăng nhanh bất thường kèm theo cơn đau đầu từ nhẹ đến dữ dội. Triệu chứng có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra.

Trong nhiều trường hợp, đây chỉ là phản ứng tạm thời của cơ thể trước các yếu tố như căng thẳng, lo âu, mất nước hoặc thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu triệu chứng xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu nguy hiểm khác như chóng mặt, khó thở, đau ngực thì có thể liên quan đến các vấn đề y khoa nghiêm trọng như rối loạn thần kinh thực vật, bệnh tim mạch (như rối loạn nhịp tim, huyết áp cao), thiếu máu hoặc cường giáp.

Đau đầu và tim đập nhanh có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài

Nguyên nhân khiến đau đầu tim đập nhanh

Đau đầu tim đập nhanh có thể xuất hiện thoáng qua do căng thẳng, thay đổi tư thế đột ngột hoặc do một số nguyên nhân sau đây.

1. Thuốc điều trị

Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ khiến tim đập nhanh đau đầu như:

• Thuốc giãn phế quản (dùng trong điều trị hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính) như albuterol có thể kích thích tim, làm tăng nhịp tim và gây cảm giác hồi hộp, đau đầu.
• Thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần (như SSRIs, benzodiazepines) có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, gây ra những thay đổi về nhịp tim và huyết áp.
• Thuốc giảm cân và thuốc chứa caffeine có thể kích thích hệ thần kinh, làm tăng nhịp tim và gây đau đầu do co mạch.
• Thuốc điều trị cao huyết áp nếu không sử dụng đúng cách có thể làm tụt huyết áp đột ngột, gây chóng mặt, đau đầu và tim đập nhanh.

Nếu triệu chứng nhức đầu tim đập nhanh xuất hiện sau khi dùng thuốc, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi sang loại thuốc khác.

2. Thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi cơ thể không đủ tế bào hồng cầu hoặc hemoglobin để vận chuyển oxy đến các cơ quan. Khi đó, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đến não và các bộ phận khác, gây ra tình trạng tim đập nhanh nhức đầu, chóng mặt và mệt mỏi.

Các nguyên nhân gây thiếu máu có thể là:

• Thiếu sắt do chế độ ăn uống thiếu chất, mất máu trong kỳ kinh nguyệt hoặc xuất huyết tiêu hóa,…
• Thiếu vitamin B12 hoặc axit folic.
• Các bệnh mãn tính như suy thận, ung thư, viêm khớp dạng thấp.

Nếu nghi ngờ thiếu máu là nguyên nhân gây đau đầu kèm tim đập nhanh, bạn nên xét nghiệm máu để xác định chính xác tình trạng này.

3. Huyết áp thấp

Huyết áp thấp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau đầu và tim đập nhanh, đặc biệt khi người bệnh đứng dậy đột ngột hoặc mất nước nghiêm trọng. Các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, buồn nôn, mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu trong trường hợp huyết áp tụt quá thấp.

Huyết áp giảm đột ngột là một trong những nguyên nhân gây đau đầu tim đập nhanh

4. Rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim xảy ra khi nhịp tim bất thường, có thể quá nhanh (nhịp nhanh trên thất, rung nhĩ) hoặc quá chậm. Khi tim không bơm máu hiệu quả, não sẽ không nhận đủ oxy, dẫn đến đau đầu, choáng váng và khó chịu.

5. Hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS)

Hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome – POTS) là một rối loạn của hệ thần kinh tự chủ, trong đó tim đập nhanh bất thường khi đứng lên, kèm theo chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi. Các triệu chứng xảy ra ngay lập tức hoặc vài phút sau khi ngồi dậy hoặc đứng dậy, và thường giảm khi người bệnh nằm xuống.

6. Lo lắng, hoảng loạn

Căng thẳng, lo âu hoặc rối loạn hoảng loạn có thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, làm tăng nhịp tim và gây đau đầu. Khi một người rơi vào trạng thái hoảng sợ, cơ thể sẽ tiết ra hormone adrenaline, làm tim đập nhanh hơn để chuẩn bị cho phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy”. Quá trình này tạo ra cảm giác hồi hộp, khó thở, đau đầu, thậm chí đau ngực.

7. Cơ thể mất nước

Cơ thể mất nước do không uống đủ nước, tiêu chảy hoặc sốt có thể dẫn đến hạ huyết áp, tim đập nhanh và đau đầu. Khi lượng nước trong cơ thể giảm, thể tích máu cũng giảm theo, buộc tim phải làm việc nhiều hơn để duy trì huyết áp và lưu lượng máu đến não. Uống đủ nước và bổ sung chất điện giải là cách ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả nhất.

8. Các chất kích thích (như cà phê và bia rượu)

Caffeine trong cà phê có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tăng nhịp tim và gây đau đầu do co mạch. Bên cạnh đó, rượu cũng có thể gây mất nước, rối loạn huyết áp và tim đập nhanh khi được chuyển hóa trong gan. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu tim đập nhanh sau khi sử dụng các chất kích thích, hãy giảm dần lượng tiêu thụ để cơ thể thích nghi tốt hơn.

Khi nào người bệnh nên gặp bác sĩ?

Mặc dù tim đập nhanh nhức đầu có thể chỉ là phản ứng tạm thời của cơ thể trước các yếu tố như căng thẳng, mất nước hoặc tiêu thụ caffeine, nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cho thấy vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng nguy hiểm.

Hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các dấu hiệu sau:

• Đau đầu dữ dội, đột ngột hoặc có xu hướng ngày càng nghiêm trọng.
• Tim đập nhanh kéo dài ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, đặc biệt nếu cảm giác hồi hộp hoặc đánh trống ngực không biến mất sau một thời gian.
• Chóng mặt, ngất xỉu, khó thở hoặc đau ngực, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch, rối loạn nhịp tim hoặc huyết áp thấp nghiêm trọng.
• Xuất hiện các triệu chứng đi kèm như tê yếu tay chân, mất ý thức thoáng qua hoặc rối loạn thị giác, có thể liên quan đến đột quỵ hoặc rối loạn thần kinh.
• Đau đầu tim đập nhanh xảy ra sau khi sử dụng thuốc mới hoặc có dấu hiệu dị ứng.

Nếu đau đầu tim đập nhanh xuất hiện thường xuyên nhưng không quá nghiêm trọng, bạn vẫn nên khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp

Phương pháp chẩn đoán đau đầu tim đập nhanh

Để xác định nguyên nhân gây đau đầu tim đập nhanh, bác sĩ sẽ thực hiện một số phương pháp chẩn đoán như:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, tần suất và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, các yếu tố kích hoạt và dấu hiệu đi kèm như chóng mặt, buồn nôn, khó thở hoặc ngất xỉu.
• Đo huyết áp: Huyết áp cao hoặc thấp có thể là nguyên nhân gây đau đầu và tim đập nhanh. Bác sĩ có thể đo huyết áp khi bạn nằm, ngồi và đứng để đánh giá tình trạng huyết áp thay đổi theo tư thế.
• Đo điện tâm đồ (ECG): Phương pháp này giúp phát hiện rối loạn nhịp tim, xác định xem tim có đang hoạt động bình thường hay không. Nếu cần theo dõi dài hơn, bác sĩ có thể yêu cầu đeo máy Holter ECG trong 24 – 48 giờ.
• Siêu âm tim: Kiểm tra cấu trúc và chức năng của tim để phát hiện các vấn đề như bệnh van tim hoặc suy tim.
• Xét nghiệm máu: Đo nồng độ hemoglobin để kiểm tra thiếu máu, xét nghiệm điện giải để phát hiện mất cân bằng khoáng chất, kiểm tra hormone tuyến giáp để phát hiện cường giáp – các nguyên nhân phổ biến gây tim đập nhanh.
• Kiểm tra phản xạ thần kinh: Được sử dụng nếu bác sĩ nghi ngờ hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS) hoặc rối loạn thần kinh thực vật.

Các cách chữa nhức đầu tim đập nhanh

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng tim đập nhanh nhức đầu, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị khác nhau. Dưới đây là một số cách giúp giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe cho người bệnh:

• Uống đủ nước: Mất nước có thể gây tụt huyết áp, làm tim đập nhanh và gây nhức đầu. Hãy đảm bảo uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn vận động nhiều hoặc sinh sống ở môi trường nóng.
• Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng, lo âu có thể kích thích hệ thần kinh, làm tim đập nhanh và gây đau đầu. Người bệnh có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát tình trạng này.
• Hạn chế chất kích thích: Cà phê, trà, rượu, bia,… có thể làm tim đập nhanh và gây đau đầu. Hạn chế hoặc loại bỏ các thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện triệu chứng.
• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, rau xanh), kali (chuối, khoai tây) và magiê (hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt) có thể giúp điều chỉnh nhịp tim do mất cân bằng điện giải, thiếu máu,…
• Điều chỉnh tư thế đúng cách: Nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS), hãy đứng dậy từ từ sau khi ngồi hoặc nằm lâu để tránh chóng mặt, tim đập nhanh.
• Dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ: Nếu tình trạng này do bệnh lý tim mạch, huyết áp hoặc rối loạn nội tiết, bác sĩ có thể kê thuốc điều trị như thuốc chẹn beta, thuốc điều hòa huyết áp hoặc thuốc an thần nhẹ.

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu tim đập nhanh

Ngoài các yếu tố trên, sự gia tăng quá mức của gốc tự do trong não bộ là nguyên nhân sâu xa dẫn đến các bệnh lý mạch máu não và thoái hóa thần kinh như thiếu máu não, đau đầu, đau nửa đầu, mất ngủ, tai biến mạch máu não, Parkinson,… Những bệnh lý này có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt và buồn nôn.

Các nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã phát hiện ra hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene trong quả Blueberry, có thể hỗ trợ giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, cải thiện tính thấm của hàng rào máu não, từ đó nhanh chóng tiếp cận và bảo vệ tế bào não khỏi tác động của gốc tự do. Thành phần flavonoid và terpenoid trong Ginkgo Biloba, có tính chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu và kích thích não bộ hoạt động hiệu quả.

Đau đầu tim đập nhanh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ yếu tố tạm thời như căng thẳng, mất nước hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như rối loạn nhịp tim, huyết áp bất thường hoặc thiếu máu. Xác định đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.