Đau nửa đầu sau: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau nửa đầu sau có thể là triệu chứng của bệnh lý mãn tính hoặc dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, hãy xem xét nghiêm túc nếu bạn đang có triệu chứng này.

Đau nửa đầu sau là bệnh gì?

Đau nửa đầu sau thường xuất hiện ngay khu vực sau não bộ, tại vùng thùy chẩm. Những cơn đau này không chỉ mang theo cảm giác khó chịu, mà còn đi kèm với các triệu chứng như tê cứng, nhức nhối ở gáy, vai, thậm chí lan rộng đến đỉnh đầu hoặc vùng trên cánh tay.

Đau nửa sau đầu có thể là một vấn đề mãn tính, hoặc chỉ là các triệu chứng tạm thời. Cơn đau thường âm ỉ và dai dẳng, khác biệt rõ ràng với cảm giác nhói đau thường thấy ở đau nửa đầu vùng trán hoặc thái dương. Một đặc điểm nổi bật của tình trạng này là sự căng thẳng ở các cơ da đầu và cổ, khiến người bệnh cảm thấy như có ai đang siết chặt hoặc kéo mạnh tóc từ phía sau đầu.

Cơn đau có thể xuất hiện một cách ngẫu nhiên, hoặc lặp lại 2-3 lần trong tháng. Đáng chú ý, nếu những cơn đau này diễn ra hơn 15 lần trong một tháng, kéo dài liên tục qua ba tháng, thì đó là dấu hiệu của tình trạng đau đầu mãn tính, cần can thiệp y tế.

Nguyên nhân đau nửa đầu sau

Tìm hiểu mốt số nguyên nhân có thể gây đau nửa đầu sau: (1)

Do căng thẳng

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau đầu, đôi khi đau nửa đầu sau kèm theo cảm giác ù tai. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng với cảm giác đau nhức âm ỉ, không quá gay gắt nhưng dai dẳng, có thể kéo dài từ 30 phút đến một tuần.

Sai tư thế

Tư thế ngồi hoặc đứng sai cách như chùng người xuống thay vì giữ lưng và cổ thẳng, cũng là một nguyên nhân đáng kể đến. Tư thế này làm tăng sự căng thẳng trên các cơ vùng đầu, lưng trên, cổ và hàm, cũng như gây áp lực lên dây thần kinh tại các khu vực này. Từ đó, dẫn đến tình trạng đau nửa đầu tại phần sau gáy, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Viêm khớp

Khi viêm khớp xuất hiện ở các đốt sống cổ, đặc biệt là đốt sống thứ nhất, thứ hai hoặc thứ ba, có thể gây ra các cơn đau nửa đầu phía sau. Đau đầu do viêm khớp thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển cổ. Ngoài ra, những thay đổi trong cấu trúc xương ở cổ hoặc tình trạng viêm của các mạch máu trong đầu cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau này.

Hạ huyết áp nội sọ tự phát

Đây là tình trạng đau đầu liên quan đến huyết áp thấp trong sọ, thường xảy ra do dịch tủy sống bị rò rỉ ở cổ hoặc lưng. Sự rò rỉ này dẫn đến lớp đệm chất lỏng tủy sống quanh não bị giảm, gây ra các triệu chứng như sau:

• Đau đầu dữ dội ở phía sau đầu và cổ.
• Cơn đau trở nên nặng hơn khi bạn đứng hoặc ngồi.
• Cơn đau giảm bớt sau khi nằm nghỉ ngơi khoảng nửa giờ.
• Một số trường hợp, người bệnh thức dậy với cơn đau đầu nhẹ và cơn đau tăng dần theo thời gian trong ngày.

Đau thần kinh chẩm

Dây thần kinh chẩm bắt nguồn từ tủy cổ và chạy lên vùng chẩm đỉnh. Khi dây thần kinh chẩm bị tổn thương do viêm, bị chèn ép hoặc chấn thương sẽ dẫn đến đau nửa đầu sau.

Vì dây thần kinh chẩm chi phối cảm giác ở nửa sau đầu, khi bị tổn thương, người bệnh thường cảm thấy đau dữ dội ở khu vực này. Các cơn đau thường nhói, nhức, xuất phát từ phần gáy và lan ra vùng chẩm, thậm chí lan đến đỉnh đầu và vùng thái dương.

Chứng đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một dạng đau đầu có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên đầu, nhưng thường gặp ở sau gáy bên phải hoặc trái cũng như phía sau đầu. Đặc điểm của chứng đau nửa đầu bao gồm:

• Cảm giác đau dữ dội, đau nhói.
• Cảm giác chói mắt, lóa mắt.
• Cảm giác buồn nôn, nôn mửa.
• Có thể bị chảy nước mắt.
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm ở cột sống cổ có thể gây ra đau và căng cổ, với cơn đau thường xuất phát từ phía sau đầu, cũng như vùng thái dương hoặc sau mắt. Triệu chứng có thể kèm theo là đau nửa đầu sau, đau vai gáy, hoặc khó chịu ở cánh tay trên. Cơn đau có thể tăng lên khi nằm xuống, một số người thậm chí bị thức giấc giữa đêm do đau. Cảm giác áp lực đè nặng trên đỉnh đầu cũng có thể xuất hiện khi nằm xuống.

Đau đầu Cervicogenic

Đây là loại đau đầu xuất phát từ các vấn đề liên quan tới cột sống cổ như chèn ép dây thần kinh; viêm tại đốt sống cổ, thường ở vị trí đốt sống thứ nhất, thứ hai, thứ ba gần vùng gáy. Đau đầu Cervicogenic thường biểu hiện qua cơn đau một bên, bắt đầu từ cổ và lan dần đến phía sau và nửa đầu phía trước.

Cơn đau thường có cường độ từ vừa đến nặng, không đau nhói nhưng trở nên trầm trọng hơn khi chuyển động cổ. Triệu chứng kèm theo có thể gồm cứng cổ, đau mỏi vai gáy, lan xuống cả hai cánh tay. Bệnh thường trở nên tồi tệ hơn khi nằm xuống, vì vậy có thể gây rối loạn giấc ngủ.

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu vì vậy cần phải xác định chính mới có thể điều trị tận gốc

Triệu chứng đau nửa sau đầu

Triệu chứng của tình trạng bị đau nửa đầu sau có thể biểu hiện qua các dấu hiệu sau:

• Cảm giác của cơn đau: Cơn đau có thể xuất hiện từng cơn hoặc cảm giác đau âm ỉ kéo dài. Một số trường hợp, cơn đau xuất hiện nhanh chóng và mạnh mẽ giống như cảm giác điện giật.

• Ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày: Cơn đau không chỉ gây mệt mỏi và hạn chế khả năng vận động, mà còn khiến người bệnh chóng mặt, buồn nôn, khó chịu với âm thanh lớn hoặc ánh sáng mạnh.

• Rối loạn giấc ngủ: Do bị đau nửa đầu sau, người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ thông thường.

• Triệu chứng nghiêm trọng: Trong những trường hợp đau đầu nặng, ngoài các triệu chứng trên người bệnh có thể bị sốt cao, co giật, rối loạn ngôn ngữ (nói ngọng) và giảm sút trí nhớ.

Nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào, hoặc nếu tình trạng đau đầu không thuyên giảm mà trở nên tồi tệ hơn, người bệnh nên đến các cơ sở y tế ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Những ai dễ bị đau nửa đầu phía sau?

Đây là các đối tượng dễ bị đau nửa đầu sau:

• Người lao động thường xuyên mang vác nặng: Người lao động chân tay, thường xuyên mang vác nặng rất dễ gặp các chấn thương ở vùng cổ, vai gáy do hoạt động nặng nhọc.

• Nhân viên văn phòng và tài xế: Những người phải ngồi lâu một chỗ và thường xuyên ngồi sai tư thế như nhân viên văn phòng hoặc tài xế xe hơi, xe tải,… phải chịu nhiều áp lực vùng cổ vai gáy, dẫn đến tình trạng cơ và xương khớp kém linh hoạt, gây đau nhức.

• Người già mất ngủ: Mất ngủ khiến cho các cơ quan không được nghỉ ngơi đầy đủ, làm suy giảm chức năng của hệ thần kinh và dẫn đến tình trạng đau đầu.

• Phụ nữ và sự thay đổi estrogen: Thay đổi nồng độ hormone estrogen, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh, có thể gây ra các cơn đau nửa đầu. Ngoài ra, tăng cân sau sinh tạo áp lực cho các cơ và dây thần kinh phía sau đầu, cũng có thể dẫn đến tình trạng đau nửa đầu phía sau.

Người làm việc văn phòng hay ngồi sai tư thế rất dễ bị đau nửa sau đầu

Cách chẩn đoán đau nửa đầu sau

Đau nửa đầu sau xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nên để chẩn đoán chính xác cần thông qua nhiều bước:

• Xem xét tiền sử bệnh cá nhân và gia đình: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử y tế của người bệnh cũng như tiền sử bệnh trong gia đình, để xem xét nguy cơ di truyền hoặc nguyên nhân từ các yếu tố môi trường.

• Thói quen trong sinh hoạt hàng ngày: Bác sĩ sẽ tìm hiểu về lối sống, chế độ làm việc và hoạt động thể chất của người bệnh.

• Ghi chép chi tiết các triệu chứng: Người bệnh nên ghi nhớ các thông tin như mức độ, vị trí, thời gian xuất hiện cơn đau và các triệu chứng kèm theo như buồn nôn, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng,…

• Xét nghiệm công thức máu: Xét nghiệm máu để kiểm tra tình trạng viêm nhiễm, nhiễm độc, viêm tủy sống, viêm não,…

• Chụp X-quang phần đầu: Phương pháp này giúp đánh giá các tổn thương xương sọ, xương mặt, mũi và xoang.

• Chụp cộng hưởng từ (MRI) và CT scan sọ não: Đây là cách chẩn đoán giúp nhận diện các bất thường về não, mạch máu não, như xuất huyết não, viêm màng não, u não, tai biến mạch máu não,…

• Cấy dịch não tủy: Bước chẩn đoán này chỉ được bác sĩ chỉ định khi nghi ngờ nhiễm trùng hoặc chảy máu trong hệ thần kinh.

Các cách điều trị và phòng ngừa đau nửa đầu sau

Điều trị và phòng ngừa đau nửa đầu sau thường kết hợp phương pháp y khoa và các biện pháp hỗ trợ tại nhà. Dưới đây là các cách thức được sử dụng:

• Thư giãn và nghỉ ngơi: Nên ngủ đúng giờ, ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để cơ thể hồi phục và giảm căng thẳng. Người bệnh nên tập thêm các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng.

• Ăn uống cân đối, khoa học. Đảm bảo các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, không bỏ bữa, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

• Kết hợp các liệu pháp thư giãn: Các liệu pháp massage, châm cứu có thể giúp lưu thông máu tốt hơn ở vùng đầu, cổ, vai và lưng, từ đó hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê toa: Acetaminophen, ibuprofen, aspirin là các loại thuốc có tác dụng giảm triệu chứng đau nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng đúng liều lượng, không nên lạm dụng.

• Tuân thủ chỉ định bác sĩ: Theo dõi tiến triển của bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau.

• Các loại trà thảo mộc giúp tinh thần thư thái: Các loại trà như trà hoa cúc, trà xanh, hoặc trà bạc hà có thể giúp cơ thể thư giãn và giảm stress, từ đó giảm đau nửa đầu.

• Sinh hoạt điều độ: Thiết lập một lịch trình sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng và mệt mỏi quá mức.

• Thường xuyên vận động: Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,…giúp cho tinh thần luôn tỉnh táo, cơ thể dẻo dai.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy chứng đau nửa đầu có mối liên hệ mật thiết với sự gia tăng các gốc tự do. Các gốc tự do được sinh ra trong quá trình chuyển hóa của cơ thể khi phản ứng với các yếu tố bên ngoài. Khi các gốc tự do này gia tăng không chỉ gây hại cho các tế bào mà còn làm tăng quá trình viêm và tạo ra chất gây co mạch, cản trở máu lưu thông lên não. Tất cả những yếu tố này góp phần gây ra triệu chứng đau nửa đầu.

Blueberry (việt quất) chứa Anthocyanin và Pterostilbene là những chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng trung hòa gốc tự do, kích thích hoạt động của các men chống oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo vệ mạch máu não và cải thiện tình trạng đau nửa đầu.

Địa chỉ chữa bệnh đau nhức nửa đầu phía sau ở đâu tốt và uy tín?

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để khám và điều trị đau nửa đầu tại Việt Nam, hãy tham khảo các cơ sở y tế sau:

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

• Cơ sở 1: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, Phường Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
• Cơ sở 2: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là một trong những bệnh viện ngoài công lập uy tín, nổi tiếng với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện. Bệnh viện Tâm Anh có Khoa Thần kinh chuyên nghiệp, trang bị máy móc hiện đại, giúp chẩn đoán và điều trị hiệu quả đau nửa đầu.

Bệnh viện Bạch Mai

• Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
• Bệnh viện này nổi tiếng với Khoa Thần kinh và có đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên trị các bệnh về thần kinh, bao gồm cả đau nửa đầu.

Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương

• Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Phương Đình, Đống Đa, Hà Nội
• Mặc dù chủ yếu chuyên về bệnh nhiệt đới, nhưng bệnh viện này cũng có các chuyên gia thần kinh uy tín.

Bệnh viện Đại học Y Dược

• Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP.HCM
• Bệnh viện này có Khoa Thần kinh uy tín và đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp.

Bệnh viện Chợ Rẫy

• Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, TP.HCM
• Đây là bệnh viện hàng đầu tại TP.HCM với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao.

Bệnh viện FV

• Địa chỉ: 6 Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.HCM
• Bệnh viện FV nổi tiếng với đội ngũ bác sĩ quốc tế và trang thiết bị hiện đại.

Bệnh viện Quốc tế Vinmec

• Có nhiều chi nhánh ở các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM.
• Vinmec cung cấp dịch vụ y tế chất lượng với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao.

Khi lựa chọn nơi khám đau nửa đầu sau, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố như địa lý, chi phí, tiện ích và xem xét các đánh giá từ các bệnh nhân trước để đưa ra quyết định phù hợp.

Các cơn đau nửa đầu sau gây phiền toái không ít trong cuộc sống hàng ngày. Quan trọng hơn, đây còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, hãy chủ động thăm khám bác sĩ ngay khi có triệu chứng để an tâm và kiểm soát tốt hơn các triệu chứng của bệnh.