Bệnh mất ngủ

Giấc ngủ chất lượng giúp duy trì sức khỏe thể chất và cân bằng tinh thần. Khi cơ thể được nghỉ ngơi trọn vẹn, não bộ phục hồi hiệu quả, hệ miễn dịch hoạt động ổn định...

Mỗi đêm, cơ thể trải qua nhiều giai đoạn ngủ khác nhau, luân phiên giữa ngủ nông, ngủ sâu và REM để phục hồi năng lượng, tái tạo tế bào và củng cố trí nhớ. Hiểu đúng chu...

Nếu bạn đã từng thức dậy sau một đêm dài mà vẫn cảm thấy kiệt sức, có thể bạn chưa có được giấc ngủ sâu. Nếu vậy, bạn đừng bỏ qua bài viết này vì chúng tôi...

Giấc ngủ sâu là giai đoạn quan trọng nhất của chu kỳ ngủ, là thời điểm cơ thể phục hồi chuyên sâu và tái tạo năng lượng. Cụ thể giấc ngủ sâu là gì và có thể mang đến những...

Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, thậm chí đột tử. Vì vậy, khi mắc hội chứng này, người bệnh cần được điều trị sớm...

Như thế nào được gọi là ngủ nhiều? Ngủ nhiều có tốt không? Việc thường xuyên ngủ nhiều tác động như thế nào đến sức khỏe? Cùng chúng tôi giải đáp những câu hỏi này để có thêm...

Ngưng thở khi ngủ là rối loạn hô hấp nguy hiểm, xảy ra khi đường thở bị tắc nghẽn tạm thời trong lúc ngủ, gây ngắt quãng nhịp thở. Tình trạng này không chỉ làm giảm chất lượng...

Capuchino là loại thức uống có hương thơm đặc trưng, được pha chế từ cà phê, sữa nóng và bọt sữa nên được nhiều người ưa chuộng. Vậy uống capuchino có mất ngủ không? Tìm hiểu ngay tác dụng phụ...

Panadol có thể được sử dụng như một loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn, với tác dụng chính là giảm đau và hạ sốt. Vậy uống Panadol có mất ngủ không và người bệnh cần lưu ý...

Chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ tự kỷ là vấn đề phổ biến nhưng dễ bị cha mẹ chủ quan, trong khi đây lại là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí não, hành...