Thưa chuyên gia, tôi tên Lan, năm nay 32 tuổi. Gần 2 tháng nay, tôi thường xuyên bị đau nửa đầu bên trái nhất là các vùng bên hốc mắt và thái dương. Kèm theo các cơn đau đầu là cảm giác buồn nôn, chóng mặt. Ban đầu, tôi nghĩ mình có thai nhưng sau khi kiểm tra thì không phải. Một tuần gần đây, đầu tôi đau dữ dội hơn và tôi rất sợ tiếng ồn. Tôi bị giật mình hoảng sợ khi con trai đầu thường xuyên la hét và đùa giỡn trong nhà. Với các triệu chứng trên, xin chuyên gia cho biết tôi đang bị bệnh gì?

Trung tâm Tư vấn Y khoa - Công ty CP Dược phẩm ECO :
Chào bạn Lan,
 
Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.
 
Với những triệu chứng bạn Lan mô tả như đau nửa đầu kèm chóng mặt, buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn, có thể bạn đang mắc chứng đau nửa đầu. Bạn nên đến gặp chuyên gia kiểm tra để có được kết quả chính xác nhất. Dưới đây là một số thông tin bạn có thể tham khảo về bệnh đau nửa đầu.
 
Bệnh đau nửa đầu là bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi 20-45 tuổi. Theo một nghiên cứu mới đây, trên thế giới có 11% dân số mắc phải chứng bệnh đau nửa đầu. Căn nguyên dẫn đến bệnh đau nửa đầu là sự giãn nỡ bất thường của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian gây viêm. Bệnh đau nửa đầu có thể dẫn đến các bệnh như trầm cảm, đau đầu kinh niên và đột quỵ.
 
Để dự phòng, giảm thiểu cơn đau nửa đầu, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau:
 
Tránh xa những căng thẳng: Khi cơ thể ở trong tình trạng căng thẳng quá độ, hệ thống sẽ có những phản ứng lại bằng cách gây ra chứng đau nửa đầu. Vì vậy, tránh xa những căng thẳng là biện pháp quan trọng nhất để phòng tránh cơn đau nửa đầu.
 
Để giảm bớt áp lực và căng thẳng công việc, bạn hãy học cách xem công việc như một thú vui và hoàn thành nó trong tâm trạng thoải mái, thư giãn nhất. Dù việc có “ngập đầu ngập cổ”, bạn vẫn nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn qua các hoạt động như tập thể thao, trò chuyện với bạn bè, nuôi thú cưng hay chăm sóc cây cảnh...Những hoạt động này không mất quá nhiều thời gian nhưng lại giúp bạn cân bằng giữa công việc và giải trí.
 
Chế độ ăn uống hợp lý: Để phòng tránh các cơn đau nửa đầu, bạn nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo. Bạn không nên uống rượu bia và các chất kích thích. Rau xanh, trái cây là các loại thực phẩm giúp bạn giảm thiểu các cơn đau nửa đầu.
 
Chống gốc tự do: Nhiều nghiên cứu chỉ ra, các men chống gốc tự do ở người bị đau nửa đầu thấp hơn nhiều so với người bình thường. Trong khi, các thực phẩm thông thường vẫn được xem là tốt cho não như thịt bò, gà,…với cách chế biến đơn thuần hầm, tiềm, ép nước cốt thì các chất dinh dưỡng khó có thể vượt qua hàng rào bảo vệ của não. Do đó, rất cần chế độ chăm sóc chuyên biệt với những dưỡng chất được chiết xuất theo công nghệ sinh học phân tử có khả năng vượt qua hàng rào máu não để chống gốc tự do.  
 
Các nhà khoa học Mỹ gần đây đã tìm thấy hoạt chất sinh học thiên nhiên Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry (nguồn gốc từ Bắc Mỹ) được biết đến với ưu điểm nổi trội chống gốc tự do. Hai hoạt chất này có trọng lượng phân tử nhỏ, dễ dàng vượt qua hàng rào máu não vừa trung hòa gốc tự do, đồng thời kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể, ngăn chặn quá trình viêm, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ mạch máu não, giúp phòng và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu.
 
Trân trọng                              
Trung tâm tư vấn y khoa- Công ty CPDP ECO
Để biết thêm thông tin xin vui lòng liên hệ 028 38 112 777

Ý kiến bạn đọc



Gửi câu hỏi


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ