Thường xuyên bị tình trạng đau đầu, choáng váng

Chào bạn,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.

Đầu tiên, bất kỳ sự tăng hay giảm huyết áp so với mức bình thường đều là những dấu hiệu nguy hiểm. Huyết áp thấp là khi huyết áp tối đa thường xuyên đo được < 100mmHg (đo ở các tư thế khác nhau nằm, ngồi, đứng) ở nam giới và < 90mmHg ở nữ. Huyết áp thấp thứ phát thường xuất hiện sau các bệnh như tiêu chảy cấp, xuất huyết tiêu hóa, suy kiệt, thiếu dinh dưỡng kéo dài.

Huyết áp thấp gây thiếu máu ở các cơ quan như não, tim… nên gây ra những triệu chứng mệt mỏi, váng đầu, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, buồn nôn, nôn, nhịp tim nhanh, mạch yếu… Các biểu hiện trên tăng lên khi bệnh nhân thay đổi tư thế từ nằm sang đứng. Việc điều trị dứt điểm huyết áp thấp rất khó. Tuy nhiên, phải điều trị dự phòng để tránh đột quỵ (tỷ lệ đột quỵ ở người huyết áp thấp lên tới 10-15%, giống đột quỵ do tăng huyết áp).

Để phòng ngừa đột quỵ do huyết áp thấp, khi ngủ không nên gối cao đầu, khi thay đổi tư thế phải từ từ, từ tư thế nằm sang tư thế ngồi rồi hãy đứng. Người huyết áp thấp không nên leo trèo cao, tránh ra nắng gắt hoặc ra ngoài khi trời lạnh (nhất là đêm khuya); hoạt động thể lực vừa phải, tập thể dục đều bằng phương pháp đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút hoặc uống café loãng hoặc sâm nếu không có chống chỉ định. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn có thể sử dụng thêm các hoạt chất sinh học là anthocyanin và pterostilbene từ Blueberry được chứng minh có tác dụng rất tốt với não và mạch máu não giúp cải thiện việc cung cấp máu cho não.

Trân trọng,

Trung tâm tư vấn y khoa - Công ty cổ phần dược phẩm ECO

Để biết thêm thông tin xin vui lòng liên hệ 1800 556 889