Bệnh mất ngủ

Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ dĩ quen thuộc và xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Bài viết sau đây sẽ “chỉ mặt đặt tên” cho bạn đâu là đồ ăn thức uống...

Có thể nói mất ngủ, khó ngủ là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, chứng mất ngủ ở người trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng, gây ảnh hưởng...

Dùng tâm sen chữa mất ngủ là một trong những mẹo được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống tâm sen chữa mất ngủ như thế nào để...

Đau đầu mất ngủ là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà hầu hết mọi người đều có thể mắc phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống mà còn cảnh báo...

Mất ngủ, khó ngủ khiến đầu óc thiếu tỉnh táo, giảm tập trung và cơ thể mệt mỏi mỗi sáng thức dậy, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và chất lượng sống. Áp dụng ngay mẹo...

Vậy nên, sau khi đọc bài viết này, nhiều người sẽ không khỏi bàng hoàng bởi tác hại của thức khuya ngoài việc khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và giảm trí nhớ, việc...

Khó ngủ, mất ngủ là các triệu chứng thường gặp, mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng này dễ chuyển thành mạn tính và là...

Ngày nay, khi âm nhạc đã được biết đến với nhiều lợi ích cho tinh thần và sức khỏe, âm nhạc được con người phát triển để đưa vào các ứng dụng điện tử, loa cầm tay…...

Trà thảo mộc là loại trà có thành phần chính từ các loại thực vật, có thể giúp thư giãn cơ thể. Nhiều người thường chọn dùng các loại trà thảo mộc có tác dụng làm dịu...

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ được Y học cổ truyền ghi chép là do cơ thể bị suy nhược, can thận suy giảm chức năng, khiến cho tâm trí rối loạn mà dẫn đến mất ngủ....