Bệnh mất ngủ

Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh hay chuối chín không còn là mẹo dân gian, mà đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về công dụng hỗ trợ giấc ngủ. Để hiểu rõ lý do...

Chứng mất ngủ, khó ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần trì trệ và tiềm ẩn nhiều bệnh tật nguy hiểm. Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng này những lời khuyên về việc “khó ngủ...

Bạn thường phải vật lộn mỗi đêm, dùng đủ phương pháp khác nhau để vỗ về giấc ngủ, nhưng vẫn không thể chìm vào giấc ngủ như ý muốn? Bạn có biết, ngoài việc bị căng thẳng,...

Mất ngủ sau sinh là vấn đề mà rất nhiều chị em phải đối mặt khi bước vào con đường bỉm sữa. Nếu không được khắc phục sớm, tình trạng mất ngủ sau sinh sẽ ảnh hưởng...

Khi bị khó ngủ, nhiều người thường áp dụng các loại thực phẩm thiên nhiên, điển hình như mật ong để cải thiện. Vậy mật ong chữa mất ngủ hiệu quả không, Vậy có thể áp dụng...

Với những trường hợp mắc chứng khó ngủ do stress, căng thẳng, suy nhược thần kinh, đau đầu, đau nhức cơ bắp thì bấm huyệt là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện triệu chứng và...

Sau khi khỏi Covid-19, không ít người bệnh phải đối mặt với tình trạng mất ngủ hậu covid. Việc thiếu ngủ, khó ngủ trong thời gian dài không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, trí nhớ suy...

Trong Đông y, mất ngủ còn được gọi là chứng “thất miên” hay “bất mị”… đây là trạng thái rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, không ngủ được hoặc thiếu ngủ. Ngoài ra, mất ngủ còn...

Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là vấn đề khiến rất nhiều chị em phụ nữ phải than phiền. Tình trạng này nếu để kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn kéo chị...

Hầu hết ai trong chúng ta cũng từng trải qua một vài lần mất ngủ trong đời. Thế nhưng, không phải ai cũng biết, có rất nhiều dạng mất ngủ và mỗi dạng sẽ ảnh hưởng đến...