Bệnh mất ngủ

Trà thảo mộc là loại trà có thành phần chính từ các loại thực vật, có thể giúp thư giãn cơ thể. Nhiều người thường chọn dùng các loại trà thảo mộc có tác dụng làm dịu...

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ được Y học cổ truyền ghi chép là do cơ thể bị suy nhược, can thận suy giảm chức năng, khiến cho tâm trí rối loạn mà dẫn đến mất ngủ....

Tác dụng của giấc ngủ sinh lý với làn da, sắc đẹp, đời sống tinh thần và sức khỏe toàn thân gần đây được giới chuyên gia liên tục bàn luận và khẳng định. Bởi vậy, với...

Mất ngủ, khó ngủ là một trong những nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là người ở độ tuổi trung niên. Mất ngủ ở tuổi trung niên nếu không được quan tâm, cải thiện...

Mất ngủ kéo dài là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong xã hội hiện nay. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức...

Giấc ngủ quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng giấc ngủ của đàn ông và phụ nữ có sự khác biệt. Trên thực tế, rối loạn giấc ngủ diễn ra rất thường xuyên, tình trạng...

Mất ngủ nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, lờ đờ, hiệu suất công việc giảm, cuộc sống bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, mất ngủ kéo dài còn kéo theo hàng loạt nguy cơ cho sức...

Rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau, không chỉ gây trở ngại cho các hoạt động bình thường về thể chất, tinh thần mà còn ảnh hưởng lớn đến cảm xúc...

Thiếu ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình suy nghĩ, cảm nhận và phản ứng vào ngày hôm sau. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu ngủ mạn tính có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe...