Bệnh mất ngủ

Trái cây là một loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… Đặc biệt, một số loại trái cây...

Cách nấu hạt sen chữa mất ngủ là một trong những bài thuốc được sử dụng nhiều trong Y học cổ truyền. Hạt sen có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, phù hợp với...

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc vào những ngày “dâu rụng” khiến bạn nữ kiệt sức, mệt mỏi. Hãy “bỏ túi” 13 cách dễ ngủ khi đến tháng sau đây để sớm lấy lại năng lượng nhé! Nguyên nhân...

Dùng thuốc ngủ thảo dược đang là xu hướng cải thiện mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn… Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo lắng uống thuốc ngủ thảo dược có hại không? Những...

Nhu cầu ngủ nhiều khi làm việc hoặc học tập căng thẳng là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo cảm giác mệt mỏi và uể oải có thể là...

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc là một trong những vấn đề thường gặp ở chị em phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ gây ảnh hưởng...

Buồn ngủ nhưng không ngủ được là một dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp. Chỉ cần một đêm không ngủ được, sáng dậy sẽ mệt mỏi, vật vờ, mất tập trung. Khó ngủ liên tục, sức...

Mệt mỏi, mất ngủ là một trong các triệu chứng phổ biến khi mang thai. Nhưng đừng thờ ơ với các triệu chứng này, các chị em nên tham khảo những lời khuyên cũng cách trị mất ngủ...

Mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc ngoài gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, công việc hàng ngày còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như suy giảm trí nhớ,...

Mất ngủ sụt cân gần đây đã trở thành chứng bệnh phổ biến của nhiều người. Bởi không chỉ liên quan tới sức khỏe, tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng tới công việc và sinh...