Bệnh mất ngủ

Massage chân trước khi ngủ có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm đau cơ bắp và tăng lưu thông máu, nhờ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Hãy cùng tham khảo...

Thiếu máu não là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc của người bệnh. Vậy thiếu máu não gây mất ngủ như thế nào? Cách chữa ra sao?...

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử không chỉ gây hại đến mắt mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy có thật sự ánh sáng xanh gây mất ngủ không? Cách hạn chế ra...

Trà Lipton với hương vị thơm ngon và tiện lợi đã trở thành loại thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, một số người dùng lo ngại uống trà vào buổi tối có thể ảnh...

Ngải cứu là nguyên liệu được dùng trong bữa ăn và nhiều bài thuốc dân gian phổ biến. Vậy dùng ngải cứu chữa mất ngủ có mang đến hiệu quả hay không? Hãy cùng tham khảo công dụng và...

Bài tập khí công từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng như điều hòa khí huyết, nâng cao thể lực, giảm căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch và đặc biệt là cải...

Nhờ vào các hợp chất thiên nhiên vốn có, hoa đậu biếc có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và mang lại sự thư thái cho cơ thể. Cùng tìm hiểu chi tiết về...

Helicobacter Pylori (HP) là một loại vi khuẩn có thể gây ra các bệnh lý về dạ dày như viêm loét dạ dày, thậm chí ung thư dạ dày. Thuốc điều trị HP chủ yếu là kháng...

Coca là nước giải khát yêu thích của nhiều người, giúp tăng năng lượng, tạo cảm giác sảng khoái tức thì và giúp bữa cơm thêm ngon miệng hơn. Tuy nhiên, có nhiều thông tin cho rằng...

Khó ngủ, mất ngủ có thể do nhiều yếu tố gây ra như tuổi tác, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, dùng thuốc… Đặc biệt, tiêu thụ những thực phẩm gây mất ngủ cũng là một nguyên nhân...