Bệnh mất ngủ

Một số thông tin cho rằng, mất ngủ là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Vậy liệu sự thật mất ngủ có làm tăng huyết áp không? Có mối liên hệ nào giữa chứng...

Chứng ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ, có nhiều dấu hiệu đặc trưng như buồn ngủ ban ngày, ngủ gật thường xuyên và kém tỉnh táo, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc...

Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn và dễ bị tỉnh giấc thì khả năng cao bạn đã mắc chứng mất ngủ (Insomnia). Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe...

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Do đó, chủ động...

Chế độ dinh dưỡng kém, lối sống thiếu lành mạnh, áp lực công việc hoặc mắc một số bệnh lý là nguyên nhân khiến tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người trẻ ngày càng trở nên...

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, đậu xanh chứa tryptophan có khả năng tăng sản sinh serotonin, nhờ đó giải tỏa căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là 5 cách chữa mất ngủ...

Táo đỏ chứa hoạt chất flavonoid, polysaccharide có khả năng làm dịu hệ thần kinh, nên được xem như một chất kích thích giấc ngủ tự nhiên. Cùng tham khảo 8 cách dùng táo đỏ trị mất ngủ dưới...

Bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng của cơ thể, chăm sóc đôi chân tốt sẽ góp phần cải thiện, nâng cao sức khỏe.

Mất ngủ khó thở không chỉ đơn giản là triệu chứng thoáng qua, nếu xuất hiện thường xuyên và không rõ lý do có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Vậy,...

Giấc ngủ và đường huyết được cho là có mối liên hệ với nhau. Do đó, không ít bạn thắc mắc  tiểu đường có gây mất ngủ không và tình trạng này gây hại gì cho sức...