Bệnh mất ngủ

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc là một trong những vấn đề thường gặp ở chị em phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ gây ảnh hưởng...

Buồn ngủ nhưng không ngủ được là một dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp. Chỉ cần một đêm không ngủ được, sáng dậy sẽ mệt mỏi, vật vờ, mất tập trung. Khó ngủ liên tục, sức...

Mệt mỏi, mất ngủ là một trong các triệu chứng phổ biến khi mang thai. Nhưng đừng thờ ơ với các triệu chứng này, các chị em nên tham khảo những lời khuyên cũng cách trị mất ngủ...

Mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc ngoài gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, công việc hàng ngày còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như suy giảm trí nhớ,...

Mất ngủ sụt cân gần đây đã trở thành chứng bệnh phổ biến của nhiều người. Bởi không chỉ liên quan tới sức khỏe, tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng tới công việc và sinh...

Thay đổi tâm sinh lý cộng với áp lực trong học tập, chế độ sinh hoạt không hợp lý,… là những yếu tố khiến nhiều thanh thiếu niên bị mất ngủ ở tuổi dậy thì. Tình trạng...

Trong dân gian, cây lạc tiên được xem là một vị thuốc quý, có tác dụng an thần, chữa mất ngủ hiệu quả. Nhưng vì sao cây lạc tiên có thể giúp chữa mất ngủ, có những...

Khi đối mặt với tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài, người bệnh lớn tuổi thường tìm đến các loại thuốc trị mất ngủ cho người già để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, thuốc ngủ cho người già thường có...

Áp lực trong công việc và cuộc sống, nỗi lo về kinh tế, nuôi dạy con cái,… khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng quá độ, từ đó dẫn đến mất ngủ,...

Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính, ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả giấc ngủ. Cũng vì vậy mà khi bị mất ngủ,...