Có nên dùng củ bình vôi chữa mất ngủ? Cách dùng ra sao?

Củ bình vôi là một loại thảo dược chữa mất ngủ quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, dùng củ bình vôi chữa mất ngủ như thế nào để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu về cách dùng và công dụng của củ bình vôi trong việc trị mất ngủ qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về cây bình vôi

Cây bình vôi (tên khoa học Stephania rotunda Lour) là một loại cây leo thuộc họ Menispermaceae. Đây là loại cây mọc nhiều ở khu vực vùng núi phía Bắc, tại các tỉnh Hòa Bình, Ninh Bình, Lai Châu,..

Cấu tạo của cây gồm:

• Một đoạn thân có dạng củ màu nâu sẫm, bên trong màu trắng xám, sau khi chín chuyển thành màu đỏ. Củ xù xì như hòn đá, nhiều củ có thể nặng lên đến 20kg. Củ có hình dạng như bình đựng vôi ăn trầu, có vị đắng.
• Phần thân còn lại mọc lên từ củ có dạng dây leo nằm trên mặt đất, có lá mọc so le hình trái tim hoặc hình màu dục, màu xanh thẫm.
• Hoa nhỏ, mọc thành tán và có màu xanh nhạt. Quả cây chính sẽ có hình cầu màu đỏ tươi.

Phần củ bình vôi, hay còn được gọi là “củ một”, “củ gà ấp”, “ngải tượng”,… là bộ phận được dùng để làm thành các bài thuốc. Củ bình vôi có thể thu hoạch quanh năm, nhưng theo dân gian nếu thu hái vào mùa thu sang đông chất lượng củ sẽ tốt hơn. Củ sau khi thu hoạch về sẽ tiến hành cạo bỏ vỏ đen, thái thành lát mỏng rồi phơi khô.

Củ bình vôi có thể được áp dụng làm nhiều bài thuốc

Có nên dùng củ bình vôi chữa mất ngủ hay không?

Theo y học cổ truyền, củ bình vôi có tính bình, vị đắng; có công dụng an thần, tuyên phế. Củ bình vôi có thể được kết hợp với các vị thuốc khác để tạo thành bài thuốc an thần, cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh, mất ngủ, khó thở, hạ huyết áp, hen suyễn, đau đầu,…

Ngoài ra, thành phần hoạt chất rotundin và L-tetrahydropalmatin trong củ bình vôi đã được chứng minh là những chất có công dụng an thần, hạ huyết áp, cải thiện một số vấn đề rối loạn tâm thần và các vấn đề về giấc ngủ. Lưu ý, không sử dụng quá 3 – 6g bình vôi một ngày đối với người trưởng thành vì có thể gây ngộ độc.

Cách dùng củ bình vôi chữa mất ngủ

Có rất nhiều cách dùng củ bình vôi cải thiện các vấn đề về giấc ngủ được mọi người truyền tai nhau và dưới đây là những cách đơn giản, dễ thực hiện bạn có thể tham khảo:

• Bài thuốc từ rượu củ bình vôi: Tán củ bình vôi đã phơi khô thành bột mịn, sau đó tiến hành ngâm với rượu 40 độ theo tỉ lệ 1:5 (1 phần bột với 5 phần rượu) và sử dụng 5 – 15ml mỗi ngày.
• Bài thuốc từ củ bình vôi và hạt sen: Chuẩn bị 8g củ bình vôi, 10 – 15g hạt sen, long nhãn, hạt táo chua, 12g lá vông. Tiến hành sắc thuốc và sử dụng 1 thang thuốc mỗi ngày trước khi đi ngủ 30 phút.
• Bài thuốc từ củ bình vôi và các thảo dược cải thiện mất ngủ khác: Chuẩn bị củ bình vôi, lạc tiên, vông nem, mỗi vị 12g và cam thảo, liên tâm mỗi vị 6g, đem đi sắc thuốc uống trong ngày. Sử dụng 1 thang mỗi ngày, kiên trì trong thời dài để thấy kết quả.

Sử dụng các bài thuốc củ bình vôi với liều lượng vừa phải để hỗ trợ an thần

Dùng củ bình vôi chữa mất ngủ có an toàn không?

Củ bình vôi chữa mất ngủ là một bài thuốc dân gian được áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, bài thuốc này chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện, không có khả năng trị dứt điểm tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, lạm dụng củ bình vôi còn có thể gây ra một số tác dụng phụ như ngộ độc, kích thích hệ thần kinh trung ương, co giật,…

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng củ bình vôi trị mất ngủ và theo dõi tình trạng sức khỏe, thường xuyên thăm khám nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường về giấc ngủ.

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn với các nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể tham khảo Ginkgo Biloba (bạch quả) và Blueberry (chiết xuất quả việt quất) là những dưỡng chất đã được các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu và tìm ra công dụng trong việc chống lại các gốc tự do gây hại cho não.

Gốc tự do là những nguyên tử hoặc phân tử có hoạt tính cao được hình thành do tiếp xúc với các chất độc hại trong môi trường, hóa chất, bia rượu,… Sự gia tăng gốc tự do có thể làm tổn thương tế bào não và dẫn đến sự hình thành các mảng xơ vữa mạch máu, cản trở tuần hoàn máu não, từ đó gây ra các triệu chứng mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ,…

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin cần thiết về công dụng và cách sử dụng củ bình vôi chữa mất ngủ. Điều quan trọng người bệnh mất ngủ cần lưu ý là các bài thuốc từ củ bình vôi chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ chưa phải là cách điều trị dứt điểm. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn phương pháp điều trị hiệu quả nhất khi bị mất ngủ kéo dài.