Thiền giúp làm chậm sự phát triển của bệnh mất trí nhớ

Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) có thể ảnh hưởng đến 20% dân số tại một thời điểm trong cuộc đời và một nửa trong số này sẽ tiến triển thành bệnh mất trí nhớ.

 

Tên

 

Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra thiền định ít nhất là 15 phút mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của bệnh mất trí nhớ. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi một nhóm người độ tuổi từ 55 đến 90 bị MCI thường xuyên thiền từ 15 đến 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần. Kết quả cho thấy, vùng hippocampus (vùng não liên quan đến chứng mất trí) bị thu hẹp lại.

Theo Anninhthudo.vn

Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất trí qua bài viết Căng thẳng làm tăng nguy cơ mất trí.

 



(5★ | 1000 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ?

Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí mật kéo dài tuổi thọ....

Điều gì khiến 40.000 người Việt chết vì bệnh trầm cảm mỗi năm?

Dù không bị xã hội xa lánh, kỳ thị như bệnh tâm thần phân liệt, động kinh hay HIV...

14 cách giúp người thân thoát khỏi trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần nguy hiểm, khiến người bệnh suy sụp cả tinh...

Không còn lo đau đầu vì đã có giải pháp tận gốc

Đau đầu là bệnh hành hạ, tàn phá sức khỏe kinh hoàng hơn những gì bạn nghĩ. Nó...

[Infographic] Nhận diện bệnh từ các kiểu đau đầu

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Bạn hay quên nơi để chìa khóa, không nhớ sinh nhật của những...
Bạn cảm thấy tự ti khi nhận ra mình không thông minh và nhanh nhạy...
Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan,...
Tiêu thụ đến 20% dưỡng khí toàn cơ thể, não rất nhạy với...
Các nhà nghiên cứu cảnh báo, người lớn tuổi càng ngủ...
Hiện có nhiều người già mắc bệnh trầm cảm, nhưng hay bị quy về "bệnh...
TS Đồng Văn Thành, Phó trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Bạch Mai...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV