Tập thể dục giúp phục hồi trí nhớ

Một nghiên cứu mới phát hiện rằng tập thể dục có thể cải thiện chức năng nhận thức ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ).

Đó là nhờ tập thể dục giúp cải thiện hiệu quả hoạt động của não liên quan đến trí nhớ.

tâp thể dục giúp phục hồi trí nhớ

Nghiên cứu trên, do tiến sĩ J. Carson Smith thuộc Đại học Maryland (Mỹ) làm trưởng nhóm, mang lại hy vọng cho những người được chẩn đoán với suy giảm nhận thức nhẹ.

Các chuyên gia cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ (độ tuổi trung bình 78) một khi tập thể dục không chỉ giúp cải thiện quy trình phục hồi trí nhớ, mà còn cải thiện chức năng não.

Công trình này được công bố trên chuyên san về bệnh Alzheimer (Journal of Alzheimer's Disease).

Theo Thanh Niên

Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ, tham khảo thêm bài viết Béo phì khiến trí nhớ suy giảm và cảm xúc thay đổi.

 



(4.64★ | 738 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ?

Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí mật kéo dài tuổi thọ....

Điều gì khiến 40.000 người Việt chết vì bệnh trầm cảm mỗi năm?

Dù không bị xã hội xa lánh, kỳ thị như bệnh tâm thần...

14 cách giúp người thân thoát khỏi trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần nguy hiểm, khiến người bệnh suy sụp cả tinh...

Không còn lo đau đầu vì đã có giải pháp tận gốc

Đau đầu là bệnh hành hạ, tàn phá sức khỏe kinh hoàng hơn những gì bạn nghĩ. Nó...

[Infographic] Nhận diện bệnh từ các kiểu đau đầu

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Thời gian ôn bài ít, thậm chí không “cuống cuồng”...
TS Đồng Văn Thành, Phó trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Bạch Mai...
Một nghiên cứu nhỏ trên các thanh niên khỏe mạnh, tình nguyện...
Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu kiểm tra tác động của việc...
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển vừa tuyên bố rằng những phụ...
Tư thế cúi mặt xuống KHI dùng smartphone làm cho cột sống cổ phải...
Viêm gan là nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan, ung thư gan....
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV