Nguy cơ trầm cảm do làm việc kéo dài

Một nghiên cứu mới cho thấy những người làm việc nhiều giờ liên tục với yêu cầu công việc cao sẽ gặp nhiều nguy cơ bị trầm cảm, theo hãng tin ANI dẫn báo cáo của các tiến sĩ Takahashi Amagasa và Takeo Nakayama thuộc Đại học Kyoto (Nhật Bản).

 

Tên

 

Các nhà nghiên cứu phân tích công việc và các yếu tố môi trường làm việc gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý của 218 nhân viên văn phòng. Họ phát hiện những nhân viên làm việc nhiều giờ (ít nhất là 60 giờ/tuần) và có yêu cầu công việc cao (được định nghĩa là bề bộn công việc) có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.

Giải pháp ở đây là cân đối giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, giải trí. Không thể khác hơn, bởi cho dù bạn là người tham công tiếc việc đến đâu thì cũng phải nhớ, cuộc sống còn kéo dài.

Những cơn stress triền miên sẽ dần hủy diệt sức khỏe, làm cuộc sống giảm chất lượng.

Theo Thanh Niên

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy việc sử dụng mạng Internet có thể giúp phòng tránh chứng trầm cảm ở người cao tuổi. Bạn hãy tham khảo qua bài viết Internet giúp người cao tuổi phòng tránh trầm cảm.



(4.79★ | 432 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ?

Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí mật kéo dài tuổi thọ....

Điều gì khiến 40.000 người Việt chết vì bệnh trầm cảm mỗi năm?

Dù không bị xã hội xa lánh, kỳ thị như bệnh tâm thần...

14 cách giúp người thân thoát khỏi trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần nguy hiểm, khiến người bệnh suy sụp cả tinh...

Không còn lo đau đầu vì đã có giải pháp tận gốc

Đau đầu là bệnh hành hạ, tàn phá sức khỏe kinh hoàng hơn những gì bạn nghĩ. Nó...

[Infographic] Nhận diện bệnh từ các kiểu đau đầu

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan,...
Ngày nay, các bệnh lý gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan hay...
Theo các nhà nghiên cứu thì cường độ ánh sáng có...
Ngủ không đúng cách sẽ có thể khiến bạn đối mặt với nhiều...
Làm việc quá tải, uống cà phê... là những thói quen...
Giảm thính giác là hiện tượng rất hay gặp ở người cao tuổi....
Nhiều người có thói quen ngủ bù sau một thời gian làm việc...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV