Internet giúp người cao tuổi phòng tránh trầm cảm

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy việc sử dụng mạng Internet có thể giúp phòng tránh chứng trầm cảm ở người cao tuổi.

Chứng trầm cảm là một trong những vấn đề về sức khoẻ tâm lý đáng lưu tâm đối với những người cao tuổi. Tại Mỹ, ước tính có khoảng 10 triệu người cao tuổi mắc chứng trầm cảm. Đa phần chứng trầm cảm ở người cao tuổi phát từ cảm giác cô đơn, lạc lõng, tâm lý bi quan, lo lắng. Trầm cảm nói chung và đối với người già nói riêng nếu kéo dài sẽ dẫn đến bệnh Alzheimer, nguy cơ tự sát và các rối loạn nghiêm trọng khác về sức khoẻ, tâm lý.

Một cuộc nghiên cứu mới đây theo sát cuộc sống của hàng nghìn người trên 60 tuổi đã nghỉ hưu tại Mỹ cho thấy, việc sử dụng mạng Internet có thể giúp người cao tuổi giảm khả năng mắc chứng trầm cảm tới hơn 30%.

Tên

Shelia Cotten, giáo sư tại Đại học bang Michigan, Mỹ, người phụ trách dự án nghiên cứu, cho biết: “Việc sử dụng Internet có ảnh hưởng rất mạnh mẽ. Việc này giúp những người cao tuổi có thể duy trì các mối quan hệ, giao lưu trên mạng xã hội, và không cảm thấy cô đơn”.

Trong dự án nghiên cứu của mình, giáo sư Cotten và các cộng sự đã thực hiện thu thập thông tin, số liệu từ hơn 22000 người cao tuổi tại Mỹ, hai năm một lần. “Đây là một trong những cuộc khảo sát lớn và toàn diện nhất trong lĩnh vực này”, giáo sư Cotten chia sẻ.

Tuy nhiên, giáo sư Shelia Cotten cũng nhấn mạnh, điều quan trọng nhất vẫn là mức độ sử dụng Internet phải hợp lý, điều độ. “Nếu bạn ngồi trước máy tính cả ngày dài, quên mất những vai trò thực tế của bạn trong đời và những việc bạn cần làm trong cuộc sống, thì việc này sẽ có ảnh hưởng tiêu cực. Nhưng nếu bạn sử dụng Internet với mức độ vừa phải  và làm những việc giúp cải thiện cuộc sống, thì việc này sẽ có tác dụng tốt với sức khoẻ và tâm lý”.

Theo Annninhthudo.vn

Theo một nghiên cứu mới công bố, những phụ nữ bị căng thẳng thần kinh và cảm xúc sẽ giảm 29% khả năng thụ thai và tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh. Hãy cùng tham khảo bài viết Stress làm tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh.

 



(4.93★ | 750 Đánh giá)


Thoái hóa tế bào thần kinh não từ sau tuổi 24
Bắt đầu từ 24 tuổi, tốc độ nhận thức của chúng ta giảm sút và yếu đi. Tuy vậy, chúng ta lại khôn ngoan hơn bằng cách chỉ giữ lại thông tin quan trọng.
Xem tiếp
Phụ nữ và gen bệnh Alzheimer
Một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Annals of Neurology cho biết, phụ nữ là những người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi gen khiến phát bệnh Alzheimer.
Xem tiếp
Nguy cơ đột quỵ cao do thay đổi nhiệt độ đột ngột
Trời nắng nóng, nhiều người có xu hướng tránh nóng bằng cách vào siêu thị, trung tâm thương mại... mà không biết có nguy cơ giảm thân nhiệt...
Xem tiếp
Mất ngủ và khả năng sinh sản ở phụ nữ
Sau khi tiến hành nghiên cứu dài kỳ, các chuyên gia ở Hiệp hội Sinh sản châu Âu (ESHE) đã phát hiện thấy nhóm phụ nữ bị gián đoạn giấc ngủ,...
Xem tiếp
Tại sao chưa già đã lẫn?
Theo các chuyên gia y tế, hiện có khoảng 20%-30% người trẻ gặp các vấn đề về trí nhớ, ảnh hưởng không nhỏ tới công việc, chất lượng cuộc sống.
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Tự chẩn đoán bệnh qua triệu chứng đau đầu