Bia rượu ảnh hưởng đến giấc ngủ

Các nhà khoa học Mỹ nói rằng những người lớn tuổi chè chén nhiều dễ có nguy cơ bị các vấn đề về giấc ngủ, theo hãng tin UPI.

Chuyên gia Sarah Canham và các cộng sự tại Trường Y John Hopkins Bloomberg ở Baltimore đã phân tích dữ liệu của gần 5.000 người tuổi từ 55 trở lên.

 

Tên

Bia rượu ảnh hưởng đến giấc ngủ

Họ phát hiện những người nhậu nhẹt nhiều, bình quân hơn hai ngày mỗi tuần, có liên quan đến sự gia tăng đến 84% nguy cơ gánh chịu ít nhất một triệu chứng mất ngủ.

Các triệu chứng mất ngủ bao gồm khó dỗ hoặc duy trì giấc ngủ, dậy sớm hoặc cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, chuyên gia Canham nói.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Sleep.

Theo Thanh Niên

Tham khảo thêm bài viết Bệnh của thời hiện đại: Nằm xuống là... mở mắt.



(5★ | 778 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ?

Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí mật kéo dài tuổi thọ....

Điều gì khiến 40.000 người Việt chết vì bệnh trầm cảm mỗi năm?

Dù không bị xã hội xa lánh, kỳ thị như bệnh tâm thần phân liệt, động kinh hay HIV...

14 cách giúp người thân thoát khỏi trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần nguy hiểm, khiến người bệnh suy sụp cả tinh...

Không còn lo đau đầu vì đã có giải pháp tận gốc

Đau đầu là bệnh hành hạ, tàn phá sức khỏe kinh hoàng hơn những gì bạn nghĩ. Nó...

[Infographic] Nhận diện bệnh từ các kiểu đau đầu

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Không chỉ gây thừa cân, béo  phì , chế độ ăn giàu...
Âm thanh sinh hoạt hằng ngày, tiếng ồn phát ra ở công trường...
Cùng với sự gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm...
Nhân dịp nhãn hàng LIC – GIẢM CÂN AN TOÀN, một trong những...
Chuyến tàu từ ga Tam Kỳ và những chuyến xe từ cao nguyên Đắk Lắk...
Dù không bị xã hội xa lánh, kỳ thị như bệnh tâm thần phân...
Nhiễm những chất độc hại dù chỉ là lượng nhỏ vẫn có thể...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV