Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ?
Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí mật kéo dài tuổi thọ. Nhưng bí kíp mà những người sống thọ nhất trên thế giới không ở đâu xa mà chính là ở việc ngủ ngủ đủ và ngon giấc. Nhiều người vẫn không tin vào điều này cho đến khi tự mình kiểm nghiệm bằng cách THỬ KHÔNG NGỦ.
Điều gì khiến 40.000 người Việt chết vì bệnh trầm cảm mỗi năm?
5 cách giúp tăng trí thông minh
Chế độ ăn uống lành mạnh sau đột quỵ
10 căn bệnh thời đại do thiếu ngủ
Thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến bạn tăng nguy cơ bị đột quỵ, tiểu đường, béo phì, huyết áp cao…
Trắng đêm học thi, dễ gục ngay ‘vạch xuất phát’
Sau gần một tuần “trắng đêm” với bài vở, Thanh Tâm (HS lớp 12, Q.Tân Bình, TP.HCM) được đưa đi cấp cứu vì đuối sức.
Học thi: Vì sao càng nhồi càng oải?
PGS.TS Nguyễn Thi Hùng: ‘Sĩ tử cần tránh áp lực và nhồi nhét kiến thức trong mùa thi’
Cách đơn giản giúp tăng trí nhớ
Bạn hay quên nơi để chìa khóa, không nhớ sinh nhật của những người quan trọng. Hãy bớt lệ thuộc vào đồ công nghệ, thường xuyên tập thể dục, mở rộng giao tiếp...
Bí quyết 'vượt ải' mùa thi
Mùa thi đang đến rất gần với nhiều cam go, thử thách. Đây cũng là lúc các sĩ tử cần đảm bảo sức khỏe, luôn duy trì sự tỉnh táo, trí nhớ tốt nhất để ôn tập, thu nhận kiến thức nhằm “vượt vũ môn” thành công.
TIN TỨC
