Sữa chua giúp tăng cường chức năng não bộ

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới đây chỉ ra rằng, ngoài việc mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn có tác dụng đặc biệt trong việc tăng cường chức năng não bộ.

Tên

Cuộc nghiên cứu do các nhà khoa học Trường ĐH California (Mỹ) tiến hành, đã phát hiện mối liên quan giữa sức khỏe não bộ với sự gia tăng các loại vi khuẩn có ích trong đường ruột của con người.

Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã theo dõi 36 phụ nữ khỏe mạnh, có độ tuổi từ 18 – 55. Số phụ nữ tham gia được chia thành ba nhóm. Nhóm thứ nhất ăn sữa chua có chứa men vi sinh giúp tăng số lượng vi khuẩn có ích trong đường ruột, nhóm thứ hai ăn sữa chua không chứa men vi sinh và nhóm thứ ba không ăn sữa chua.

Sau khi phân tích kết quả, các nhà nghiên cứu cho biết, những phụ nữ tiêu thụ sữa chua đáp ứng tốt với tất cả kích thích bên ngoài, tăng độ sắc sảo của não bộ và tầm soát cảm xúc tốt hơn nhiều lần so với những phụ nữ không ăn sữa chua.

Từ phát hiện trên cho thấy, các chế phẩm sinh học luôn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Do đó, bạn nên bổ sung sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe của não bộ.

Theo Phunuonline.com.vn

Có nhiều cách để chống lại stress, nhưng cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm chống căng thẳng. Những thực phẩm đó là gì, mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết 10 loại thực phẩm "thổi bay" stress.


(4.93★ | 582 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ?

Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí mật kéo dài tuổi thọ....

Điều gì khiến 40.000 người Việt chết vì bệnh trầm cảm mỗi năm?

Dù không bị xã hội xa lánh, kỳ thị như bệnh tâm thần phân liệt, động kinh hay HIV...

14 cách giúp người thân thoát khỏi trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh tâm thần nguy hiểm, khiến người bệnh suy sụp cả tinh...

Không còn lo đau đầu vì đã có giải pháp tận gốc

Đau đầu là bệnh hành hạ, tàn phá sức khỏe kinh hoàng hơn những gì bạn nghĩ. Nó...

[Infographic] Nhận diện bệnh từ các kiểu đau đầu

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Vào lúc 10h ngày 27/3, 2 chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực...
Chóng mặt và buồn nôn có thể là triệu chứng của nhiều...
Tình trạng mất ngủ kéo dài làm giảm khả năng thụ thai và...
Gần đây, không ít người tiêu dùng đã bàng hoàng...
Bộ não luôn là một trong những điều bí ẩn, hấp dẫn và...
Ngoài những tác hại dẫn đến đột quỵ, béo phì, lo âu,...
Nếu vợ chồng sống bên nhau mà hơn 5 tuần vẫn không muốn “yêu”...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV