Lối sống ít vận động có thể làm thay đổi não bộ

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng lối sống ít hoạt động có tác động đến não bộ, thậm chí biến đổi các tế bào thần kinh

elderly-care

Chúng ta đều biết rằng lối sống ít vận động có hại cho sức khỏe. Ngày càng có nhiều nghiên cứu tìm hiểu vì sao việc ngồi một chỗ cả ngày lại có hại và làm giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và các bệnh kinh niên khác. Trong một nghiên cứu mới đây trên chuột, các nhà khoa học đã có cái nhìn mới về vấn đề này.

Các nhà khoa học tại Đại học Dược Wayne State đã tiến hành nghiên cứu trên 12 con chuột, kết quả được công bố trên tờ The Journal of Comparative Neurology. Một nửa số chuột được đặt trong thùng có bánh xe để chúng có thể chạy. Số chuột còn lại được đặt trong thùng không có bánh xe, và do đó những con chuột này hầu như rất ít vận động. Trong suốt 3 tháng thí nghiệm, số chuột đặt trong thùng có bánh xe chạy khoảng 3m mỗi ngày, trong khi những con chuột khác thì ít vận động.

Sau 3 tháng, các nhà khoa học tiêm vào những con chuột một loại chất nhuộm màu tế bào thần kinh. Họ muốn phân các biệt tế bào thần kinh trong tủy – 1 phần quan trọng của bộ não điều khiển hơi thở và các hệ thống ý thức. Đây cũng chính là bộ phận điều khiển huyết áp và hệ thống dây thần kinh giao cảm – hệ thống cực kỳ cần thiết trong việc điều khiển mạch máu và máu đi khắp toàn bộ cơ thể. Nếu hệ thống thần kinh giao cảm này bị cản trở, hoặc làm việc quá sức, con người có thể bị các bệnh liên quan đến tim mạch.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng có nhiều sự khác biệt lớn giữa nơ ron thần kinh của chuột hoạt động nhiều, và những con ít hoạt động sau 3 tháng thí nghiệm. Nơ ron trong tủy của những con chuột lười biếng có một sự thay đổi lớn ở cấu trúc và có thêm nhiều nhánh hơn nơ ron bình thường. Những nhánh này làm cho nơ ron dễ dàng bị kích thích quá mức và gửi những thông điệp hoạt động không rõ ràng đến hệ thống thần kinh, tác động đến huyết áp. Mặc dù những thí nghiệm này chưa được thực hiện trên người, nhưng các nhà khoa học nói rằng bộ não của chuột cũng tương tự như não người.

“Những thay đổi về cấu trúc và chức năng tế bào não có thể làm tăng sự nhạy cảm của các nơ ron RVLM với các kích thích bên ngoài và các nguy cơ bệnh liên quan đến tim và mạch máu ở những người ít vận động.”

Theo bacsi.com

Cùng với sự gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm thần (RLTT) cũng là bạn đồng hành của những người cao tuổi (NCT). Tham khảo bài viết Rối loạn tâm thần ở người già.


(4.5★ | 1000 Đánh giá)



Bệnh tiểu đường kéo theo nguy cơ mất trí
Các nhà nghiên cứu cho biết những người bị bệnh tiểu đường và huyết áp cao trong độ tuổi từ 40-60 có nhiều khả năng sẽ bị mất trí nhớ và có...
Xem tiếp
4 liệu pháp triển vọng từ nghiên cứu về não
Đến nay, con người đã khám phá ra nhiều bí ẩn về não bộ, bộ phận quan trọng nhất của cơ thể. Những khám phá này giúp y học chữa được nhiều...
Xem tiếp
Mất ngủ có thể phá hủy tế bào não
Mất ngủ gây mất các tế bào não, một hậu quả nguy hiểm hơn nhiều so với thông tin từng biết trước đây.
Xem tiếp
Tay run do Parkinson
Tay run bất thường, mất kiểm soát do nhiều nguyên nhân gây ra, trong số này có bệnh Parkinson. Đây là căn bệnh làm cho bệnh nhân mất tự tin, khó khăn...
Xem tiếp
Coi chừng nhiễm chất độc hại
Nhiễm những chất độc hại dù chỉ là lượng nhỏ vẫn có thể dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh, mất trí nhớ, suy yếu hệ miễn dịch, và thậm chí tổn thương...
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Tự chẩn đoán bệnh qua triệu chứng đau đầu