Gối chữa mất ngủ từ các bài thuốc đông y dân gian có hiệu quả?

Đau đầu, đau nửa đầu

Em năm nay 34 tuổi, hiện là kế toán. Gần 3 tuần nay, đêm nào em cũng bị mất ngủ mặc dù thấy rất mệt mỏi và buồn ngủ, sáng dậy rất đau đầu, ểu oải. Mẹ em khuyên em kiếm mấy thảo dược đông y như nhân trần, hoa cúc, thảo quyết minh trộn rồi độn vào gối ngủ xem có đỡ không. Vì xưa thấy bà ngoại thường làm như vậy. Nhưng mà thực tình em không tin tưởng mấy bài thuốc chữa kiểu dân gian này lắm. Xin bác sĩ cho em lời khuyên.

Chuyên gia OTIV

Từ xưa, trong dân gian đã sử dụng một số bài thuốc như lá đinh lăng, nhân trần, hoa cúc, hoa nhài, lá dâu, kinh giới, thảo quyết minh, bã chè, vỏ đậu xanh...dồn vào làm gối, chăn giúp ngủ ngon hơn.

Theo đông y, mùi thơm của các loại thảo dược không chỉ giúp giấc ngủ thêm ngon mà còn trị rất nhiều bệnh thường gặp như ra mồ hôi trộm, sơ phong thanh nhiệt, chỉ thống.

Nhưng sử dụng các loại gối này khá phức tạp. Cần phải lưu ý giữ khô thoáng, không bị ẩm mốc, vón cục. Nhất là vào mùa mưa, ẩm thấp, gối thường dễ bị ẩm nên cần làm khô bằng cách hong phơi hoặc nếu cần thì sấy. 

Tối thiểu nên làm vệ sinh gối 01 tháng/1 lần bằng cách giặt vỏ gối và phơi lá cây, vừa tránh ẩm mốc và vừa làm cho lá cây không bị xẹp. Thời hạn dùng lá từ 8 tháng đến 2 năm (kể từ ngày sử dụng). Nếu sơ ý để gối bị mốc sẽ rất hại cho sức khỏe. cần lưu ý đến kích thước của gối vì quá cao hay quá thấp đều ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Cần hiểu rằng các loại gối này chỉ có tác dụng giúp ngủ ngon hơn và có nhược điểm là chậm có tác dụng nên chủ yếu được xem cách giúp thư giãn nhờ hương liệu, cần phải dùng kéo dài nên và phải phối hợp với nhiều phương pháp khác. 

Với tình trạng mất ngủ đã kéo dài 3 tuần, chị nên đến khám tại các chuyên khoa thần kinh để chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ và cách khắc phục. Rất có thể tình trạng mất ngủ chị đang gặp phải là triệu chứng của một số bệnh lý như thiếu máu não, đau nửa đầu có liên quan đến tình trạng tăng sinh gốc tự do và xơ vữa mạch máu nuôi não, khiến hoạt động não bị rối loạn do thiếu oxy và dưỡng chất. 

Chúc bạn sức khỏe!

Trân trọng                                  

Trung tâm tư vấn y khoa- Công ty CPDP ECO

Để biết thêm thông tin xin vui lòng liên hệ 1800 556 889

 

Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Cả thế giới hiện có gần 47 triệu người sống chung với bệnh mất trí...
Việc người nhà nhận biết một số dấu hiệu “ngầm” giúp phát...
 Mặc dù chưa có trường hợp đáng tiếc nào xảy ra ở Việt...
Alzheimer là dạng phổ biến của bệnh sa sút trí tuệ người lớn...
Nếu vợ chồng sống bên nhau mà hơn 5 tuần vẫn không muốn “yêu”...
Blueberry (Vaccinium ) là một trong những nguồn tự nhiên giàu anthocya...
Sa sút trí tuệ (SSTT) là sự suy giảm chức năng trí tuệ và...

SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV