OTiV – Hết đau đầu, mất ngủ, ngừa đột quỵ

Cách phòng ngừa đột quỵ cho người béo phì?

Đau đầu, đau nửa đầu

Thưa bác sĩ, em nghe nói người béo phì rất dễ bị đột quỵ. Mẹ em năm nay đã gần 70 tuổi, bị béo phì, tiểu đường Typ II và đau khớp hơn 10 năm nay. Vì mẹ đã già nên em rất lo lắng không dám để mẹ tập các bài thể dục vì sợ quá sức. Xin hỏi bác sĩ có cách nào đề phòng ngừa cơn đột quỵ cho trường hợp của mẹ em được không ạ?

Chuyên gia OTIV

Mẹ bạn bị béo phì, tiểu đường type 2 nhưng chưa phải là già. Như vậy, mẹ bạn thuộc nhóm nguy cơ đột quị cao. Theo khuyến cáo, để phòng ngừa các biến chứng do bệnh béo phì, trong đó có đột quị thì việc hạn chế tăng cân là việc làm đầu tiên. Vì vậy, cần chú trọng chế độ dinh dưỡng cho mẹ bạn là chế độ dành cho người bị béo phì và tiểu đường type 2. Về chế độ vận động, vì mẹ bạn bị đau khớp nên có thể đi bô khoảng 30 phút/ngày hoặc tập tại chỗ. Khi đau thì nghỉ không nên gắng sức là được. Mẹ bạn cũng cần được khám tổng quát định kỳ 3 hoặc 6 tháng/lần, xem có bị rối loạn mỡ máu hoặc cao huyết áp không vì đây cũng là mối nguy cơ cho những cơn đột quỵ.

Trân trọng

Phòng tư vấn OTiV - Công ty CPDP ECO

Để biết thêm thông tin xin vui lòng liên hệ 1800 556 889