Cách giảm huyết áp

Thông tin khác

Thưa chuyên gia, tôi thường xuyên đo huyết áp. Huyết áp dao động 90-140 có thời điểm 90-150. Vậy tôi đã phải dùng thuốc chưa? Nên dùng loại thuốc nào thích hợp? Xin cảm ơn (Trần Thọ Tân, 43 tuổi, Đảo cồn cỏ - Quảng trị)

Huyết áp tốt cho sức khỏe là chỉ số trên (tâm thu) dưới 135mmHg và chỉ số dưới (tâm trương) dưới 85mmHg. Tăng huyết áp thông thường được hiểu là huyết áp tăng lên (huyết áp lớn hơn hoặc bằng 140/90mmHg). Nhiều người có huyết áp cao trong nhiều năm mà không biết do không có triệu chứng, nhưng khi tăng huyết áp không được điều trị sẽ gây tổn thương động mạch và các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Đó là lý do tại sao huyết áp cao thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”.

Nhiều thử nghiệm lâm sàng được báo cáo đã cho thấy việc điều chỉnh lối sống có tác dụng làm giảm huyết áp, tăng hiệu quả của thuốc trị huyết áp và làm giảm nguy cơ bị biến cố tim mạch. Vì vậy việc thực hiện lối sống lành mạnh là một tiêu chuẩn chính để phòng ngừa tăng huyết áp, là biện pháp đầu tiên và là một phần không thể thiếu trong khi điều trị bệnh. Việc điều trị tăng huyết áp không dùng thuốc được khuyến khích ở bệnh nhân tăng huyết áp độ 1, không có biến chứng bệnh tim mạch và tổn thương cơ quan đích (như trường hợp của bạn). Đáp ứng với thay đổi lối sống xảy ra sau 4-8 tuần đầu. Còn với những bệnh nhân tăng huyết áp nặng nên bắt đầu biện pháp thay đổi lối sống cùng với việc dùng thuốc.

 

 

Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Tay run bất thường, mất kiểm soát do nhiều nguyên nhân gây ra,...
Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan,...
Chuyên gia thần kinh học David Hirst của Viện Hàn lâm Anh đã tóm...
Giảm thính giác là hiện tượng rất hay gặp ở người cao tuổi....
Khi người có tuổi tỏ ra thờ ơ với những thú vui vốn có trong cuộc...
Theo Dailyhealthpost, não không bao giờ ngủ, mặc dù nó có thể...
Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu kiểm tra tác động của việc...

SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV