Thời tiết nắng nóng coi chừng đột quỵ

 
Thời tiết nắng nóng gây nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi và những người mắc bệnh mãn tính. Đáng chú ý, nhiệt độ cao, mức dao động nhiệt độ lớn làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh đột quỵ. Nếu biểu đồ dao động nhiệt độ trong ngày tăng thêm 50C thì tỷ lệ đột quỵ tăng lên đến 6%.
 
Điểm mặt các nguy cơ “báo trước” đột quỵ
 
Đưa mẹ đi tập vật lý trị liệu tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), chị Ngô Ngọc Hạnh (TP.HCM) buồn rầu kể, mẹ chị năm nay 63 tuổi, có tiền sử bị cao huyết áp. Vào một buổi trưa đầu tháng 6 năm ngoái, do thời tiết quá nóng nên bà đi tắm. Khi vừa tắm xong bà có biểu hiện miệng méo, nói khó, đột nhiên yếu nửa người. Người nhà hốt hoảng đưa đi cấp cứu, các bác sĩ cho biết bà bị đột quỵ do biến chứng tăng huyết áp.
 
Đến khám tại Bệnh viện ĐH Y dược TP.HCM sáng 9.5, anh T.Đ.Vũ (40 tuổi) cho biết, anh có tiền sử bị rối loạn mỡ máu và thiếu máu não. Vừa rồi qua các phương tiện truyền thông, anh lo sợ nguy cơ bị đột quỵ, nhất là trong mùa nắng nóng này. Vì thế, anh tranh thủ thu xếp công việc để đi khám và xin tư vấn của bác sĩ.
 
Theo thống kê, cứ mỗi 45 giây trôi qua, trên thế giới lại có ít nhất một người bị đột quỵ và cứ 3 phút thì có một người tử vong do bệnh này. Ở nước ta, trong số 200.000 ca đột quỵ mắc mới mỗi năm, có đến 50% tử vong. Bên cạnh đó, có đến 90% bệnh nhân sau đột quỵ mắc các di chứng về vận động, liệt nửa người, suy giảm trí nhớ
 
Bệnh nhân đột quỵ không ngừng gia tăng và để lại hậu quả vô cùng nặng nề nhưng theo PGS.TS Vũ Anh Nhị, Chủ tịch Hội Thần kinh học TP.HCM rất nhiều người dân còn thiếu kiến thức về phòng bệnh, lơ là cảnh giác và cho rằng đây là bệnh của người già. Theo một nghiên cứu của BS Nhị và cộng sự, có tới 40% thân nhân bệnh nhân không hiểu biết đúng về đột quỵ. 
 
Trong khi đó, các chuyên gia y tế cho biết, người có tiền sử cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì, căng thẳng- stress, mất ngủ, lạm dụng rượu bia, thuốc lá... cũng có nguy cơ cao bị đột quỵ.
 
troi-nong-coi-chung-dot-quy
Đột quỵ để lại nhiều di chứng nguy hiểm. Do vậy cần chú ý chăm sóc cơ thể, tránh các yếu tố nguy cơ của bệnh
 
Gia tăng đột quỵ khi nắng nóng, thời tiết thay đổi
 
Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Trung Ương, năm nay nắng nóng đến sớm hơn mọi năm, nền nhiệt cao dao động từ 35-370C, có nơi trên 380 C và dự báo nắng nóng vẫn tiếp diễn trong nhiều ngày tới. 
PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, Giảng viên ĐH Y dược TP.HCM cho biết, với điều kiện thời tiết như vậy, cơ thể rất dễ đổ bệnh. Để thích nghi với thời tiết nắng nóng, cơ thể bài tiết mồ hôi nhiều. Do bị mất một lượng nước khá lớn khiến nồng độ máu trong cơ thể giảm, độ kết dính trong máu tăng cao làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ.
 
Ảnh hưởng bởi nắng nóng còn khiến hệ tuần hoàn, đặc biệt là tim hoạt động kém kèm theo sự giãn mạch dẫn đến thiếu máu nuôi não, đặc biệt ở người có tiền sử xơ vữa động mạch, cao huyết áp.
 
Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng còn làm suy giảm chức năng các cơ quan, gây mất ngủ, rối loạn giấc ngủ…khiến nguy cơ đột quỵ dễ xảy ra. Nhiều người còn tìm cách tránh nóng bằng cách vào siêu thị, trung tâm thương mại hoặc để điều hòa với nhiệt độ quá thấp dễ dẫn tới giảm thân nhiệt đột ngột, khiến mạch máu dễ bị co lại đều có thể khiến đột quỵ dễ xảy ra.
 
Các nghiên cứu chỉ ra, chức năng cơ thể suy giảm và những ảnh hưởng tiêu cực từ cuộc sống hiện đại như trên làm sản sinh rất nhiều gốc tự do (Free radical). Chúng tấn công làm tổn thương nội mạc mạch máu, khiến thành mạch không còn trơn tru, mượt mà, làm xuất hiện các mảng xơ vữa và cục huyết khối gây ra hiện tượng thiếu máu não thoáng qua, thậm chí gây tắc mạch do cục máu đông. Thời gian bị tắc càng lâu thì tế bào thần kinh tại các vùng não không được cung cấp oxy và dưỡng chất sẽ càng trở nên suy yếu hoặc chết đi, dẫn đến cơn đột quỵ não.
 
Chủ động phòng ngừa đột quỵ
 
PGS.TS Vũ Anh Nhị lưu ý, phòng ngừa từ sớm giúp giảm 80% nguy cơ đột quỵ. Do đó, cần lưu ý những biện pháp bảo vệ cơ thể trước mối nguy đột quỵ, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng phức tạp như hiện nay.
 
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: như tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì…bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
 
Chủ động thay đổi lối sống: có kế hoạch làm việc hợp lý, tránh mất ngủ, căng thẳng, stress; nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, hạn chế bia rượu, không hút thuốc lá…
 
Những ngày tới, thời tiết vẫn nắng nóng trên diện rộng, do đó, tránh hoạt động quá nhiều ngoài trời nắng, nhất là sau 10 giờ sáng; nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng 26 – 28 độ; uống nước thường xuyên, tránh mất nước. 
 
Chống gốc tự do, bảo vệ thành mạch : đây được xem là giải pháp bền vững phòng tránh đột quỵ. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hoạt chất Anthocyanin, Pterostilbene có trong Blueberry (xuất xứ Bắc Mỹ) có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại trong mạch máu, giảm hiện tượng xơ vữa và ngăn ngừa huyết khối hiệu quả. Nhờ đó khơi thông dòng máu lên não, cải thiện tình trạng thiếu máu não, ngăn ngừa đột quỵ.
 
otiv ch�ng g�c tự do
Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry có trong OTiV giúp chăm sóc não, phòng ngừa đột quỵ.
 
Theo nghiên cứu của đại học Montreal (Canada) hai hoạt chất Anthocyanin, Pterostilbene có trong Blueberry ưu việt hơn các chất chống gốc tự do khác vì có khả năng vượt qua hàng rào máu não, trực tiếp trung hòa các gốc tự do khiến chúng mất khả năng gây hại. Đồng thời kích hoạt các chất chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể. Qua đó vừa tăng cường bảo vệ vừa nuôi dưỡng tế bào não để não luôn khỏe mạnh.
 
Duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống, vận động hợp lý và sử dụng tinh chất Blueberry giúp não khỏe mạnh, ngăn chặn nguy cơ đột quỵ mùa nắng nóng.
 
Theo Công An TpHCM
 


(5★ | 652 Đánh giá)



Phòng ngừa từ sớm giúp ‘hóa giải’ đột quỵ
Việt Nam mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ với 90% số trường hợp mang di chứng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nếu không có các biện pháp...
Xem tiếp
Đột quỵ không “bỏ qua” người trẻ
Trước đây, khi nói về đột quỵ người ta nghĩ ngay đến “bệnh” của người trung niên hay cao tuổi… Tuy nhiên, kết quả ghi nhận những năm gần đây, đột quỵ...
Xem tiếp
3 khuyến cáo chặn đứng căn nguyên đột quỵ
Đột quỵ gây nguy cơ tử vong cao và để lại di chứng nặng nề. Do đó, theo các chuyên gia, hiểu đúng về đột quỵ và chủ động phòng ngừa từ sớm bằng 3...
Xem tiếp
‘Nhận diện’ nhanh những nguy cơ đột quỵ
Mặc dù các triệu chứng thường xảy ra nhanh, đột ngột nhưng theo các chuyên gia, đột quỵ là kết quả của các yếu tố nguy cơ diễn tiến âm thầm, kéo...
Xem tiếp
Sơ cứu sai làm tăng tỷ lệ tử vong do đột quỵ
Đột quỵ dẫn tới tỷ lệ tử vong cao thứ ba sau ung thư và các bệnh về tim mạch, song có tới 40% người nhà bệnh nhân không biết các dấu hiệu để cấp cứu kịp...
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Cách phòng ngừa đột quỵ cho người lớn tuổi