Dự phòng và điều trị bệnh suy giảm trí nhớ từ sớm

Dù diễn ra ngày càng phổ biến nhưng các triệu chứng hay quên, đãng trí đến nay vẫn còn bị xem nhẹ. Theo thống kê, hiện nay 91% các bệnh nhân gặp phải các triệu chứng giảm sút trí nhớ chưa được điều trị.

Nguy cơ teo não vì suy giảm trí nhớ

Hậu quả của việc trí nhớ bị suy giảm không chỉ đơn giản là đãng trí, hay quên, mà nghiêm trọng hơn người bệnh có thể mất hoàn toàn khả năng tư duy, khả năng điều khiển chức năng của não bộ bị rối loạn và người bệnh có thể sẽ bị tử vong nếu bệnh chuyển sang giai đoạn sa sút trí tuệ.

Các nhà thần kinh học đã cảnh báo, nếu không được điều trị kịp thời thì khoảng thời gian bệnh nhân chuyển từ giai đoạn suy giảm trí nhớ sang sa sút trí tuệ chỉ khoảng 3 năm. Trong quá trình này, các tế bào não bị tấn công và tổn hại nghiêm trọng, rất khó có thể phục hồi lại được. Những tổn thương não có thể gặp phải ở khi bệnh chuyển sang sa sút trí tuệ bao gồm triệu chứng như chết tế bào não, teo não, mạch máu bị sang thương, tổn thương chất trắng - chủ yếu là các sợi liên kết các tế bào thần kinh.

Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra, gốc tự do tấn công lên tế bào thần kinh được xác định là thủ phạm quan trọng gây suy giảm trí nhớ. Gốc tự do làm xơ hóa các bao myelin và các đầu sợi trục tế bào thần kinh, khiến liên kết giữa các tế bào giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó các chức năng não dần rối loạn, dẫn đến suy giảm trí nhớ.

dieu-tri-suy-giam-tri-nho

Điều trị chứng đãng trí hay quên

Theo các chuyên gia y tế, đa số trường hợp suy giảm trí nhớ hoàn toàn có thể phát hiện và điều trị từ sớm.

Việc điều trị suy giảm trí nhớ bao gồm nhiều khía cạnh như điều trị các nguyên nhân thực thể, loại bỏ yếu tố nguy cơ, điều chỉnh các vấn đề tâm lý…

Đối với nhóm suy giảm trí nhớ do bệnh thực thể, người bệnh thường đối mặt với các vấn đề như: tác dụng phụ của thuốc, rối loạn chuyển hóa, trầm cảm, thiếu dinh dưỡng. Ở trường hợp này, bệnh nhân có khả năng hồi phục trí nhớ nếu được điều trị đúng nguyên nhân. Còn những đối tượng suy giảm trí nhớ do tâm lý, người bệnh cần kết hợp với bác sĩ chuyên khoa thần kinh, bác sĩ tâm lý để tìm ra nguyên do và nhanh chóng giải quyết tình trạng bệnh.

Bên cạnh đó, các chuyên gia thần kinh cũng nhấn mạnh đến việc dự phòng từ sớm ngay khi có những biểu hiện hay quên, đãng trí. Sau đây là lời khuyên của chuyên gia giúp bạn cải thiện và phòng ngừa chứng hay quên trong đời sống hiện đại:

Thường xuyên chia sẻ, tâm sự với bạn bè, người thân là cách mỗi người tạo được điểm tựa về tinh thần và vật chất trong những lúc khó khăn của cuộc sống.

Luyện khả năng ghi nhớ của não bằng các trò chơi trí tuệ hoặc đăng ký học ngoại ngữ; tham gia các hoạt động cộng đồng; biến công việc thành sở thích và cần có nghỉ ngơi phù hợp tránh để đầu óc căng thẳng. 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp; chú ý rèn luyện thể chất; ngủ đủ giấc và tránh các thói quen có hại như sử dụng rượu bia, thuốc lá, thức khuya, làm việc quá sức.v.v…

Đặc biệt, xu hướng hiện nay là sử dụng các tinh chất thiên nhiên có trọng lượng phân tử nhỏ, tốt cho não như tinh chất Blueberry (sinh trưởng ở Bắc Mỹ) để làm chậm quá trình lão hóa của hệ thần kinh, bảo vệ não bộ trước sự tấn công của các gốc tự do. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cho thấy, hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry có thể làm vô hiệu hóa các gốc tự do, tăng cường các kết nối thần kinh, kích thích sự tái tạo, dẫn truyền các tế bào thần kinh, giúp tăng cường hoạt động não. Từ đó, giúp dự phòng và cải thiện suy giảm trí nhớ. 

Linh Đan

Xem thêm

 



(5★ | 912 Đánh giá)



Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ngày càng phổ biến
Trẻ hóa độ tuổi thoái hóa thần kinh là tình trạng chung của thế giới chứ không riêng Việt Nam. Xã hội phát triển khiến người trẻ phải đối mặt với...
Xem tiếp
4 bí quyết đơn giản giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả
Bạn đang loay hoay tìm cách cải thiện trí nhớ của mình một cách hiệu quả? Hãy tham khảo 5 bí quyết đơn giản dưới đây
Xem tiếp
Video Giải pháp trị tận gốc căn nguyên gây suy giảm trí nhớ
Gốc tự do là căn nguyên của tình trạng suy giảm trí nhớ, các nhà khoa học đã chỉ rõ: ngăn chặn quá trình gia tăng gốc tự do trong cơ thể chính...
Xem tiếp
Video Nguyên nhân suy giảm trí nhớ và các bệnh lý liên quan
Sau tuổi 25 trở đi, các tế bào thần kinh bắt đầu bị thoái hóa và mỗi ngày chúng ta mất đi khoảng 3.000 tế bào quan trọng này. Với những người bị...
Xem tiếp
Video Thực trạng báo động về bệnh suy giảm trí nhớ
Xã hội ngày càng phát triển, đời sống vật chất của con người càng được nâng cao nhưng kèm theo đó là những hệ lụy về sức khỏe cũng ngày...
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Chữa bệnh đãng trí, hay quên bằng phương pháp tự nhiên