Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer

Alzheimer là bệnh thoái hóa não bộ không phục hồi gây nên chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Các nhà khoa học chưa thể lý giải nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Họ cũng dự đoán rằng số lượng người cao tuổi mắc Alzheimer sẽ ngày càng gia tăng trong thời gian tới.

Hiện nay, chưa có con số chính xác về số lượng người già mắc Alzheimer ở Việt Nam. Tại Mỹ, con số này là 4 triệu người, trong đó 70% là những người già trên 65 tuổi.

Người bệnh Alzheimer thường không thọ, tử vong sau khoảng 8-10 năm kể từ khi phát bệnh. Số người chết vì bệnh này hằng năm khoảng 100.000 người.

Biểu hiện ban đầu của bệnh Alzheimer là chứng hay quên như đi lạc đường, quên vị trí đồ vật trong gia đình...Dần dần, người già sẽ gặp khó khăn trong khả năng diễn đat bằng ngôn ngữ. Họ thường nói ngược, nói lặp và không tìm được từ ngữ để nói. Sau đó, người bệnh sẽ quên những thông tin cá nhân về chính bản thân mình.

Nguyên nhân gây bệnh Alzheimer

Hiện nay, các nhà khoa học không thể lý giải nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, họ đã xác định được những yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng tiến triển bệnh Alzheimer sau đây:

Vấn đề tuổi tác: Cao tuổi là nhân tố nguy hiểm nhất gây ra bệnh Alzheimer. Alzheimer không phải là một phần của quá trình lão hóa bình thường nhưng người già lại bị tăng nguy cơ mắc bệnh khi đến tuổi 65 và gần một nửa trong số những người lớn hơn 85 tuổi bị Alzheimer.

Tên

Tuổi tác là yếu tố hàng đầu làm gia tăng bệnh Alzheimer

Yếu tố di truyền: Những người có bố mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh Alzehemer thì khả năng mắc bệnh cũng sẽ cao hơn so với những người khác.

Chấn thương đầu: Các nhà khoa học chứng minh có một mối liên hệ chặt chẽ giữa chấn thương đầu nghiêm trọng và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Chính vì vậy, đừng quên đội nón bảo hiểm chất lượng khi tham gia giao thông và đội nón bảo hộ ở công trường để bảo vệ não.  

10% trường hợp suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành bệnh Alhzeimer

Con đường từ suy giảm trí nhớ biến thành Alzheimer không quá lâu.Ban đầu, người suy giảm trí nhớ chỉ quên những kí ức ngắn trong quá khứ.

Khoảng vài tháng sau, người bệnh có thể chuyển sang giai đoạn đãng trí. Người bệnh không thể nhớ ra một số ký ức dài hạn, khó tiếp nhận thông tin mới, thậm chí lưu trữ sai lệch. Khi đó, khả năng phân tích, đánh giá và xử lý vấn đề của người gặp tình trạng hay quên cũng ngày càng kém đi.

Sau đó, người bệnh sẽ quên đi những hoạt động hằng ngày của mình như lạc đường, quên cách nấu ăn...Tình trạng khó khăn về ngôn ngữ khi tìm từ ngữ để diễn đạt ý, nói lặp… là những dấu hiệu rõ rệt của Alzheimer.

Chủ động chăm sóc não để phòng ngừa bệnh Alzheimer

Việc Alzheimer làm suy giảm chất lượng cuộc sống là điều không thể phủ nhận. Cách tốt nhất để tránh bệnh Alzheimer là chủ động phòng ngừa bằng một lối sống lành mạnh như sau:  

Chế độ ăn uống: Các chuyên gia khuyến cáo rằng chế độ ăn nhiều mỡ, chất béo bão hòa và cholesterol sẽ dẫn đến Alzheimer. Mỗi ngày chỉ ăn dưới 30% lượng chất béo trong tổng nhu cầu hàng ngày.

Trong chế độ hàng ngày nên chú ý bổ sung omega 3 vì chất này tốt cho trí não. Hãy ăn nhiều loại rau xanh như súp lơ, rau bina, cà chua...để chống lại sự lão hóa của não.

Các chuyên gia khuyên rằng nên uống một đến hai ly rượu mỗi ngày. Điều nay sẽ kích thích phóng thích acetylchotine (chất dẫn truyền thần kinh bị khiếm khuyết trong bệnh Alzheimer).

Thường xuyên vận động: Tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer.

Tên

Thường xuyên vận động giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Lối sống lành mạnh: Những người cao tuổi nên tăng cường tham gia vào các hoạt động trí tuệ như đọc sách, giải câu đố, giải ô chữ, chơi nhạc cụ. Các hoạt động này sẽ giúp ích trong việc trì hoãn việc khởi đầu của những biểu hiện mất trí nhớ.

Chống gốc tự do: Gốc tự do là một trong những tác nhân chính gây suy giảm trí nhớ nên việc hạn chế gốc tự do có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh đãng trí ở người già. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cho thấy, hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene có trong tinh chất thiên nhiên từ Blueberry (xuất xứ Bắc Mỹ) có thể làm vô hiệu hóa và tiêu diệt các gốc tự do, kích thích sự tái tạo, dẫn truyền các tế bào thần kinh nhờ đó giúp quá trình ghi nhớ tốt, ngăn chặn và làm chậm quá trình sa sút trí tuệ.

Anh Kiệt

Xem thêm

 



(5★ | 1000 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Hay quên, suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Theo thời gian, bộ não của con người dần thoái hóa, các chức năng bị rối loạn kéo theo...

Chơi gì để vừa thư giãn, vừa rèn luyện trí não?

Lười vận động hay liên tục học hành, làm việc căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hàng loạt...

OTIV - Cải thiện hay quên, suy giảm trí nhớ hiệu quả

Suy giảm trí nhớ (hay còn gọi là bệnh hay quên, tật đãng trí) không chỉ còn...

Tìm hiểu chung về suy giảm trí nhớ - Bệnh không của riêng ai

Nằm trong nhóm bệnh lý thoái hóa thần kinh, suy giảm trí nhớ được Tổ chức Y tế Thế giới...

Phương pháp phòng ngừa và cải thiện Alzheimer hiệu quả

Gần đây, rất nhiều bạn gửi câu hỏi tới Trung tâm Tư vấn Y khoa Công ty CPDP ECO để được tư vấn...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Không phải ngẫu nhiên mà người ta nói: “Một nụ cười bằng...
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển vừa tuyên bố rằng những phụ...
ThS-BS Trương Đình Khải - giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM cho rằng, những cơn...
Theo Hội Thần kinh học TPHCM, 91% trường hợp suy giảm trí nhớ không được...
Mỗi mùa thi đến, các sĩ tử lại phải căng sức ra học tập và...
Các nhà khoa học ở Anh cho biết tập thể dục đều đặn và chế...
Theo nhiều nghiên cứu, não bắt đầu làm việc chậm lại từ tuổi...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV