Những tiêu chí chọn thực phẩm chức năng cải thiện mất ngủ tốt nhất

Trong cuộc sống hiện đại, đầy áp lực, lo âu, mọi thứ diễn ra nhanh chóng, dường như thời gian ngủ đang bị lạm dụng, nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống. Xu hướng tìm đến thực phẩm chức năng để cải thiện giấc ngủ ngày càng tăng cao. Thị trường thực phẩm chức năng tại Việt Nam có nhiều hỗ trợ mang lại giấc ngủ ngon bằng nhiều cơ chế và thành phần khác nhau, khiến người tiêu dùng băn khoăn khi lựa chọn. 

Vậy đâu là cách chọn thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon an toàn và hiệu quả? Bạn có thể tham khảo các tiêu chí dưới đây. 

1. Cơ chế tác động tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ

Mất ngủ chịu tác động từ nhiều yếu tố, tuy nhiên, theo các nghiên cứu chuyên sâu, mất ngủ liên quan chặt chẽ đến tình trạng stress, căng thẳng... làm tăng sinh quá mức các gốc tự do. Thủ phạm này tấn công làm tổn thương nội mạc mạch máu, tạo điều kiện hình thành mảng xơ vữa gây hẹp lòng động mạch. Từ đó, khiến dòng máu lưu thông chậm và cung lượng máu nuôi não không đảm bảo, gây nên thiếu máu não, dẫn tới rối loạn giấc ngủ.

Khảo sát mới đây của ngành y tế cũng cho thấy, 80% số người đi khám tại các bệnh viện tâm thần trong nước có các chứng bệnh liên quan đến rối loạn giấc ngủ.

Do đó, khi lựa chọn thực phẩm chức năng giúp cải thiện mất ngủ người dùng nên chọn các sản phẩm giúp chống gốc tự do. 

2. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên được kiểm nghiệm lâm sàng chặt chẽ

Thực phẩm chức năng được sản xuất từ một hoặc nhiều loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên đang là xu hướng hiện nay. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng an toàn và mang lại hiệu quả cho người sử dụng. Do đó, điều quan trọng là phải tìm hiểu các thông tin về thành phần của sản phẩm, nên chọn những sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng để chứng minh lợi ích, tác dụng cụ thể và tính an toàn cho người sử dụng.

3. Nguồn gốc – xuất xứ rõ ràng

Nên chọn mua các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín trên thị trường. Thông tin sản phẩm như nơi sản xuất, công ty phân phối, số đăng ký chứng nhận an toàn thực phẩm cần được ghi rõ trên bao bì, giúp người tiêu dùng dễ dàng kiểm chứng và có lựa chọn đúng đắn. Cần tránh xa các loại sản phẩm hàng xách tay, trôi nổi…

4. Được các bác sĩ, chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thần kinh khuyên dùng

Sản phẩm được khuyên dùng bởi các chuyên gia y tế, bác sĩ đầu ngành chỉ khi nó thực sự mang lại tác dụng hỗ trợ điều trị và cải thiện chứng mất ngủ. Một tiêu chí quan trọng giúp các bác sĩ tin tưởng để khuyến cáo đến công chúng là sản phẩm không gây tác dụng không mong muốn cho người dùng. 

Lời khuyên của các chuyên gia được tìm kiếm thông qua mục sức khỏe trên các trang báo lớn, uy tín như Sức khỏe đời sống, Vnexpress, Thanh Niên, Dân Trí...

Tên Sử dụng tinh chất thiên nhiên từ Blueberry giúp khôi phục giấc ngủ tự nhiên

Qua các công trình nghiên cứu chuyên sâu bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra tinh chất thiên nhiên từ Blueberry (nguồn gốc Bắc Mỹ) có tác dụng ưu việt giúp chống gốc tự do. Hai hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene trong Blueberry có khả năng vượt qua hàng rào máu não để trung hòa các gốc tự do gây hại trong lòng mạch máu, góp phần ngăn chặn hình thành mảng xơ vữa. Đồng thời, tinh chất thiên nhiên từ Blueberry còn giúp kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên trong cơ thể. Theo nghiên cứu của Đại học Montreal (Canada), dịch chiết từ Blueberry có tác dụng kích hoạt 2 loại enzyme chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể là: catalase và superoxide dismutase. Từ đó, giúp máu dẫn truyền oxy và dưỡng chất đến não hoạt động trơn tru, chức năng thần kinh được phục hồi từng bước đưa giấc ngủ về nhịp sinh học, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với công nghệ chiết xuất hiện đại, nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, công dụng được minh chứng một cách khoa học, đảm bảo an toàn cho người sử dụng, và được các chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thần kinh tin tưởng, tinh chất thiên nhiên từ Blueberry đang trở thành giải pháp đắc lực của y học hiện đại để giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, đem lại giấc ngủ ngon sinh lý. 

Hoài Vy

Xem thêm

 



(4.93★ | 498 Đánh giá)



Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ và cách chữa mất ngủ ở tuổi trung niên
Bệnh mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại, trong đó, gặp phổ biến nhất ở nhiều người tuổi trung niên, nhưng lại không được quan...
Xem tiếp
Những biện pháp tự nhiên chống mất ngủ
Sau hơn 3 tháng mất ngủ triền miên, chị Hồng Anh  (34 tuổi, Nhân viên kế toán) phải cầu cứu đến thuốc ngủ để chìm vào giấc ngủ mỗi đêm. Tuy nhiên,...
Xem tiếp
Có nên áp dụng cách thôi miên chữa mất ngủ?
Gần đây, nhiều diễn đàn mạng lan truyền phương pháp chữa mất ngủ bằng thôi miên. Thực hư của cách điều trị “huyền bí” này như thế nào...
Xem tiếp
10 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ
Giấc ngủ ngon không những giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo mà còn phòng tránh được một số căn bệnh nguy hiểm. Để có được một đêm ngon giấc,...
Xem tiếp
Mất ngủ kèm đau đầu kéo dài: Biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm
Mất ngủ kèm đau đầu không những ảnh hưởng đến sự tỉnh táo vào ban ngày mà lâu dần còn kéo theo hàng loạt bệnh lý nguy hiểm toàn...
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Mua Wit tích điểm đổi quà, bốc thăm trúng thưởng