Mất ngủ

Bệnh mất ngủ và cách điều trị hiệu quả

Bệnh mất ngủ và cách điều trị hiệu quả

Hầu hết trong chúng ta đều đã từng gặp các vấn đề về rối loạn giấc ngủ ít nhất một lần hoặc một vài lần. Điều này là bình thường khi cơ thể đang trong trạng thái căng thẳng hoặc do các yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu nó diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, cho thấy bạn đang bị rối loạn giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ giảm sút chính là nguyên nhân ảnh hưởng đến năng lượng, tinh thần và sức khỏe toàn thân.

Xem tiếp
Tìm hiểu về chứng mất ngủ

Tìm hiểu về chứng mất ngủ

Một nghiên cứu cho thấy mất đi 90 phút giấc ngủ bạn đêm sẽ giảm 32% sự...
Xem tiếp
Nguy cơ đột quỵ “trực chờ” vì mất ngủ

Nguy cơ đột quỵ “trực chờ” vì mất ngủ

 Mới đây, nghiên cứu  của các nhà khoa học được công bố...
Xem tiếp
Chăm sóc giấc ngủ để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ não

Chăm sóc giấc ngủ để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ não

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức...
Xem tiếp

Bệnh tật rồng rắn kéo đến vì mất ngủ

Không chỉ ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống, mất ngủ còn là một trong những nguyên nhân của các chứng bệnh nguy hiểm như: tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, suy giảm trí nhớ, căng thẳng, rối loạn tâm sinh lý rối nhiễu tâm lý…

Xem tiếp

Quay cuồng “đi tìm”giấc ngủ ngon

Cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải; tinh thần sa sút, hay lo lắng; công việc bị đình trệ... gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Mất ngủ đang thực sự là cơn ác mộng của nhiều người trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Xem tiếp

Thuốc ngủ mạnh: Thủ phạm gây suy giảm trí nhớ

Tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc đang ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Để cải thiện tình trạng mất ngủ, nhiều người tìm đến các loại thuốc ngủ như giải pháp. Theo đó, các từ khóa: thuốc ngủ nào mạnh nhất, thuốc ngủ mạnh nhất hiện nay luôn được tìm kiếm trên Google.

Xem tiếp

Bệnh của thời hiện đại: Nằm xuống là… mở mắt

Mới đây phòng khám và điều trị giấc ngủ của Trung tâm y khoa Hòa Hảo TPHCM tiếp nhận bệnh nhân không ngủ suốt 40 năm qua. Mất ngủ được các chuyên gia tâm thần gọi là căn bệnh của thời đại và đang gia tăng tại các thành phố lớn.

Xem tiếp

Otiv for your brain