Mất ngủ

Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu?

Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu?

Khó ngủ, mất ngủ là các triệu chứng thường gặp, mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng này dễ chuyển thành mạn tính và là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, tăng huyết áp, đột quỵ… Để cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ, bạn có thể tham khảo các lời khuyên sau.

Xem tiếp
Đối phó bệnh mất ngủ bằng 5 mẹo đơn giản

Đối phó bệnh mất ngủ bằng 5 mẹo đơn giản

Mất ngủ, khó ngủ khiến chúng ta trằn trọc, mệt mỏi, sáng dậy thiếu tỉnh...
Xem tiếp
OTiV - Cải thiện mất ngủ tận gốc, an toàn, hiệu quả lâu dài

OTiV - Cải thiện mất ngủ tận gốc, an toàn, hiệu quả lâu dài

Các vấn đề về rối loạn giấc ngủ như: mất ngủ, khó ngủ, ngủ không...
Xem tiếp
Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm...
Xem tiếp

Bảo vệ giấc ngủ tự nhiên để phòng ngừa đột quỵ

Mất ngủ kéo dài kết hợp với stress dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng, là yếu tố nguy cơ gây trầm cảm và các bệnh lý não nguy hiểm như suy giảm trí nhớ, đặc biệt là đột quỵ ( hay còn gọi là Tai biến mạch máu não - TBMMN).

Xem tiếp

Cáu gắt, hay quên vì đêm... thao thức

Phải chống chọi với tình trạng trằn trọc suốt đêm nửa năm nay, chị Bích Hằng (35 tuổi, quận Thanh Xuân, Hà Nội), thường đến công ty trong tình trạng mệt mỏi, dễ cáu kỉnh, hay nhớ trước quên sau...

Xem tiếp

Nâng niu giấc ngủ ngày Xuân

Năm hết Tết đến, việc phải chạy đua cật lực với “mớ bòng bong” công việc khiến giấc ngủ bổng “chập chờn”. Trong khi đó, các chuyên gia khuyến cáo, cần chăm sóc, nâng niu giấc ngủ đúng cách để đón mùa Xuân an vui và sẵn sàng “nhập cuộc” cùng những kế hoạch trong năm mới. 

Xem tiếp

Tác hại lâu dài khi thiếu ngủ thường xuyên

Nguy cơ cao huyết áp sẽ tăng khi bạn chỉ ngủ 5-6 giờ một đêm. Thiếu ngủ làm gia tăng nguy cơ ung thư vú, trầm cảm, suy giảm khả năng nhận thức...

 

 

Xem tiếp

Não teo 25% nếu mất ngủ triền miên

Công bố gần đây trên Tạp chí Neuroscience của Mỹ cho thấy, mất ngủ kéo dài làm não mất đi 25% tế bào thần kinh. Những tổn thương não do mất ngủ rất khó hồi phục, thậm chí là không thể tái tạo.

Xem tiếp

Càng stress càng dễ mất ngủ

Khảo sát mới đây của ngành y tế cho thấy, 80% số người đi khám tại các bệnh viện tâm thần trong nước có các chứng bệnh liên quan đến rối loạn giấc ngủ.

Xem tiếp

Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Kết quả cuộc nghiên cứu do Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ (National Sleep Foundation)...
Thức đêm nhiều khiến cho quầng mắt thâm, sự lão hoá nhanh chóng...
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã nghĩ ra cách thử máu...
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những...
Viêm gan là nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan, ung thư gan....
Bánh ngọt, thức uống có gas, kem, các loại chè, ... là những...
Alzheimer là dạng phổ biến của bệnh sa sút trí tuệ người lớn...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV