Mất ngủ

Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu?

Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu?

Khó ngủ, mất ngủ là các triệu chứng thường gặp, mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng này dễ chuyển thành mạn tính và là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, tăng huyết áp, đột quỵ… Để cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ, bạn có thể tham khảo các lời khuyên sau.

Xem tiếp
Đối phó bệnh mất ngủ bằng 5 mẹo đơn giản

Đối phó bệnh mất ngủ bằng 5 mẹo đơn giản

Mất ngủ, khó ngủ khiến chúng ta trằn trọc, mệt mỏi, sáng dậy thiếu tỉnh...
Xem tiếp
OTiV - Cải thiện mất ngủ tận gốc, an toàn, hiệu quả lâu dài

OTiV - Cải thiện mất ngủ tận gốc, an toàn, hiệu quả lâu dài

Các vấn đề về rối loạn giấc ngủ như: mất ngủ, khó ngủ, ngủ không...
Xem tiếp
Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm...
Xem tiếp

Món ăn, thức uống hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ

Ăn gì để ngủ ngon hoặc uống gì để khắc phục bệnh mất ngủ là những câu hỏi nhiều người thắc mắc khi đang chịu cảnh mất ngủ triền miên. Một số các loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, an thần, dưỡng sinh khi được phối hợp với nhau sẽ tạo nên các món ăn giúp hỗ trợ giấc ngủ.

Xem tiếp

Mất ngủ ở nam giới và những hệ lụy về sức khỏe

Một nghiên cứu kéo dài 14 năm, được công bố vào tháng 9/2010 cho thấy nam giới mất ngủ có tỷ lệ tử vong cao gấp 4 lần so với những người ngủ đủ (7-8 tiếng mỗi đêm).

Xem tiếp

Tác hại không ngờ của thói quen thức khuya đến sức khỏe

Thức đêm, ngủ trễ thúc đẩy cơ thể tăng hoạt động trao đổi chất, gây căng thẳng não bộ từ đó làm tăng sinh vô số gốc tự do thúc đẩy và làm nặng thêm tình trạng mất ngủ. Không được khắc phục một vài đêm mất ngủ sẽ chuyển thành mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, sức khỏe.

Xem tiếp

Video Giải pháp khôi phục giấc ngủ tự nhiên

Theo các chuyên gia, mỗi người hoàn toàn có thể tìm lại giấc ngủ ngon và phù hợp sinh lý cơ thể bằng nhiều cách khác nhau.

Xem tiếp

Video Gốc Tự Do: nguyên nhân gây mất ngủ trầm trọng

Khi nghiên cứu sâu về những nguyên nhân gây mất ngủ bằng phương pháp sinh học phân tử tế bào, các nhà khoa học đã tìm ra một yếu tố mắc xích quan trọng trong vòng xoắn bệnh lý giữa mất ngủ và nguy cơ đột quỵ - đó chính là sự tăng sinh gốc tự do trong cơ thể.

Xem tiếp

Video Nguy cơ đột quỵ cao do mất ngủ

Mất ngủ chính là mối đe dọa đến sức khỏe, tính mạng của cá nhân và là nguy cơ gia tăng đột quỵ -  tai biến mạch máu não trong cộng đồng hiện tại và tương lai.

Xem tiếp

Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ vừa được công bố trên...
Bắt đầu từ 24 tuổi, tốc độ nhận thức của chúng ta giảm sút và...
Kết quả cuộc nghiên cứu do Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ (National Sleep Foundation)...
Tình trạng mất ngủ kéo dài làm giảm khả năng thụ thai và...
Người hút thuốc có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao hơn 2,5 lần so với người...
Bệnh Parkinson có thể "cướp" đi khả năng di chuyển của con người...
Thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến bạn tăng nguy cơ bị đột quỵ, tiểu đường,...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV