Mất ngủ

Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu?

Mất ngủ, khó ngủ phải làm sao, nên đi khám, cải thiện ở đâu?

Khó ngủ, mất ngủ là các triệu chứng thường gặp, mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng này dễ chuyển thành mạn tính và là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, tăng huyết áp, đột quỵ… Để cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ, bạn có thể tham khảo các lời khuyên sau.

Xem tiếp
Đối phó bệnh mất ngủ bằng 5 mẹo đơn giản

Đối phó bệnh mất ngủ bằng 5 mẹo đơn giản

Mất ngủ, khó ngủ khiến chúng ta trằn trọc, mệt mỏi, sáng dậy thiếu tỉnh...
Xem tiếp
Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏe theo từng lứa tuổi

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm...
Xem tiếp
Bí quyết giúp bạn dễ ngủ vào ban đêm

Bí quyết giúp bạn dễ ngủ vào ban đêm

Giấc ngủ ngon và sâu là một “liều thuốc” quý báu giúp...
Xem tiếp

Những biện pháp tự nhiên chống mất ngủ

Sau hơn 3 tháng mất ngủ triền miên, chị Hồng Anh  (34 tuổi, Nhân viên kế toán) phải cầu cứu đến thuốc ngủ để chìm vào giấc ngủ mỗi đêm. Tuy nhiên, sau hơn 2 tuần dùng thuốc, chị có dấu hiệu “lờn” thuốc và tiếp tục mất ngủ.

Xem tiếp

Có nên áp dụng cách thôi miên chữa mất ngủ?

Gần đây, nhiều diễn đàn mạng lan truyền phương pháp chữa mất ngủ bằng thôi miên. Thực hư của cách cải thiện “huyền bí” này như thế nào và có nên áp dụng hay không, những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ thắc mắc này.

Xem tiếp

10 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Giấc ngủ ngon không những giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo mà còn phòng tránh được một số căn bệnh nguy hiểm. Để có được một đêm ngon giấc, ngoài yếu tố môi trường ngủ và tâm lý thoải mái thì dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng không thể thiếu. Những thực phẩm giúp dễ ngủ vốn dĩ quen thuộc và tồn tại trong bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý thực phẩm có thể tham khảo:

Xem tiếp

Mất ngủ kèm đau đầu kéo dài: Biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm

Mất ngủ kèm đau đầu không những ảnh hưởng đến sự tỉnh táo vào ban ngày mà lâu dần còn kéo theo hàng loạt bệnh lý nguy hiểm toàn thân.

Xem tiếp

Nguyên nhân nào khiến bạn bị rối loạn giấc ngủ?

Tỉnh giấc lúc 2 giờ sáng, chị Minh Hương (35 tuổi) không thể nào nhắm mắt ngủ tiếp mà trằn trọc đến sáng. Hôm sau, chị đến công ty với khuôn mặt rầu rĩ và mệt mỏi. Vì mất ngủ, mỗi ngày mới bắt đầu đều là cực hình với chị.

Xem tiếp

Cách chữa chứng mất ngủ kinh niên không cần dùng thuốc

Tại Việt Nam, tỷ lệ người mất ngủ đang ngày càng gia tăng. Mỗi ngày, các cơ sở y tế tiếp nhận số lượng bệnh nhân khám về mất ngủ tăng gấp 15 lần so với 4 năm trước. Mất ngủ kinh niên (hay còn gọi là mất ngủ mạn tính) kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm như: trầm cảm, đau đầu, tim mạch, suy giảm trí nhớ, mất trí, thậm chí là đột quỵ… Sau đây là một số cách hay giúp bạn chữa chứng mất ngủ mà không cần dùng thuốc.

Xem tiếp

Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Có những lúc ta quên mất các cuộc hẹn, không nhớ gửi email...
Việc người nhà nhận biết một số dấu hiệu “ngầm” giúp phát...
Các bậc phụ huynh có con em bước vào mùa thi thường thích...
Kết quả nghiên cứu của Viện Hàn lâm Thần kinh học Mỹ cho thấy,...
Chuyên gia thần kinh học David Hirst của Viện Hàn lâm Anh đã tóm...
Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan,...
Cảm giác bất an khi quên điện thoại ở nhà, mang điện thoại di động...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV