Mẹo chữa đau đầu cho phụ nữ mang thai

Đau đầu cũng là một trong những nguyên nhân khiến thai phụ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Cơn đau đầu có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong suốt giai đoạn mang thai, đặc biệt là ở ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ.

Nguyên nhân khiến thai phụ bị đau đầu

dau-dau-khi-mang-thai

Nhức đầu khi mang thai khiến mẹ bầu mệt mỏi

Ở ba tháng đầu, cơ thể thai phụ có nhiều biến động về các hormone nội tiết tố, lưu lượng máu bên trong cơ thể cũng tăng nhanh hơn, đây là 2 nguyên nhân chính gây đau đầu, nhức đầu khi mang thai.  Ngoài ra, ốm nghén, rối loạn giấc ngủ hoặc quá lo lắng cho thai nhi… cũng là những nguyên nhân khiến phụ nữ mang bầu thường xuyên bị các cơn đau đầu, nhức đầu ghé thăm.

Đau đầu trong giai đoạn ba tháng cuối thai kỳ là do cơ thể phải gánh thêm một trọng lượng không nhỏ. Cũng có thể đây là dấu hiệu báo trước chứng tiền sản giật do cao huyết áp, bạn nên bệnh viện để được khám và theo dõi.

Chữa chứng đau đầu khi mang thai

Áp dụng những cách tự nhiên giúp giảm đau đầu khi mang thai, mang lại sức khỏe và tâm lý thoải mái để đón chào thành viên mới của gia đình:

  • Tập luyện để có tư thế tốt, kể cả đứng, nằm, ngồi (đặc biệt là trong ba tháng cuối)
  • Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. 
  • Tập hít thở sâu
  • Tập thể dục dành cho bà bầu
  • Ăn uống điều độ, chú ý đến các thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày, thường xuyên ăn nhiều rau xanh, trái cây.
  • Masage vùng cổ và vai gáy 
  • Tắm nước ấm
  • Chườm nóng hoặc lạnh lên trán mỗi khi đau. Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng thì chườm đá hoặc nước nóng ở vị trí gáy dưới cổ
  • Nếu bạn bị nhức đầu do viêm xoang, dùng một miếng gạc ấm chườm quanh mắt và mũi.

dau-dau-khi-mang-thai-2

Thai phụ nên tập thể dục đều đặn để tránh cơn đau đầu

Thuốc đau đầu cho bà bầu

Nhiều người khi nhức đầu sẽ tìm đến thuốc giảm đau nhưng trong giai đoạn mang thai, bạn cần hạn chế tối đa việc dùng thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen để tránh nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Nhiều nguyên cứu đã chỉ ra, đang trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ thường xuyên dùng thuốc giảm đau sẽ có nguy cơ cao bị sẩy thai. 

Tốt nhất, chỉ nên tìm đến các phương pháp tự nhiên để giảm các cơn đau đầu quấy nhiễu bạn trong suốt thời gian mang thai để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. 

            Hoài Vy

Xem thêm

 



(5★ | 652 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
GỐC TỰ DO VÀ BỆNH ĐAU ĐẦU

Nghiên cứu cho thấy, ở những bệnh nhân đau nửa đầu, các chất chống gốc tự do giảm đi rõ rệt,...

Chớ xem thường những cơn đau nửa đầu

Đau nửa đầu ngày càng phổ biến, không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống, mà còn...

Đau đầu do thời tiết: Chớ dập lửa bằng rơm

Khi thời tiết chuyển mùa hoặc thay đổi nóng lạnh bất thường… nhiều người sẽ gặp phải cơn đau...

Đau đầu dữ dội khi thời tiết thay đổi: “Báo động đỏ” về căn bệnh nguy hiểm ở não

Đau đầu khi thay đổi thời tiết không đơn thuần do cơ địa nhạy cảm với nhiệt độ mà còn là...

Kiểm soát đau đầu giúp dự phòng nguy cơ đột quỵ

SKĐS - Thống kê cho thấy, có khoảng 10% dân số gặp phải cơn đau đầu kéo dài ảnh hưởng...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Có những lúc ta quên mất các cuộc hẹn, không nhớ gửi email...
Tâm lý chung của các sỹ tử khi bước vào mùa thi là...
Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan,...
Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy việc sử dụng mạng Internet có...
Kết quả cuộc nghiên cứu do Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ (National Sleep Foundation)...
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ vừa được công bố trên...
Khi mắc những loại bệnh phổ biến như viêm họng, ho, sốt… nhiều người...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV