Đừng để đau nửa đầu thành “ác mộng”

bs-Thong-Otiv
Gs. Nguyễn Văn Thông
Chủ tịch Hội Phòng chống đột quỵ Miền Bắc. 
Chủ nhiệm Bộ môn Thần kinh Viện nghiên cứu YDLS108
 
Đau âm ỉ, ngắt quãng đến dồn dập, không thể tập trung làm việc gì ngoài ôm đầu, bóp trán, bứt tóc… đã trở thành nỗi ám ảnh của những người bị đau nửa đầu. Đây là thực sự là nguy cơ cho sức khỏe.
 
Lo ngay ngáy vì… đau nửa đầu
 
Đau nửa đầu đang gia tăng lũy tiến theo nhịp sống hiện đại. Hiện có khoảng 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang phải đối mặt với căn bệnh này. Bệnh hiện diện nhiều nhất ở nhóm người trong độ tuổi từ 20-45. Trong đó, phụ nữ chiếm  đến ¾.
 
Tại các phòng khám thần kinh, rất nhiều bệnh nhân “than trời” vì bệnh đau nửa đầu. Bệnh đặc trưng bởi cơn đau nhói nửa đầu, có khi cả đầu, đau theo nhịp mạch đập, xuất hiện đột ngột và kéo dài nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày với hàng loạt các rối loạn đi kèm như cứng cơ cổ, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, nôn, tiêu chảy, thậm chí bị ảo giác và ánh sáng lóa. 
 
Đau nửa đầu tái đi tái lại còn khiến “người trong cuộc” bị stress, mất ngủ, lạm dụng bia rượu “giải sầu”... Vòng luẩn quẩn này càng khiến người bệnh khó thoát ra khỏi cơn đau nửa đầu. 
 
Coi chừng những tổn thương về Não 
 
Có nhiều căn nguyên dẫn tới đau nửa đầu, trong đó, đa số nguyên nhân liên quan đến bệnh lý mạch máu não với sự giãn nở bất thường của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian gây viêm. 
 
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra, gốc tự do tăng sinh liên tục do quá trình chuyển hóa của cơ thể và tác động từ hệ lụy của cuộc sống hiện đại là một trong những nguyên nhân quan trọng khởi phát bệnh đau nửa đầu. Tại não, gốc tự do tấn công làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa, cản trở máu lên não. Khi lượng máu lên não ít, não “phản ứng” lại bằng cách gây ra cảm giác đau. 
 
Bên cạnh đó, gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu. Những cơ chế phức tạp này dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường gây nên cơn đau nửa đầu.
 
Không chỉ tấn công “trực diện” người bệnh bằng những cơn đau “búa bổ”, đau nửa đầu còn là nguy cơ của hàng loạt vấn đề sức khỏe như bệnh trầm cảm, suy thoái võng mạc, nguy cơ mất thị lực, đột quỵ…Một nghiên cứu của ĐH Copenhagen (Đan Mạch) cho thấy, đau nửa đầu có thể làm thay đổi cấu trúc não bộ vĩnh viễn với những ảnh hưởng nặng nề đến trí nhớ, tư duy.
 
Ngăn chặn đau nửa đầu khi chưa phát bệnh
 
Để dự phòng, giảm thiểu cơn đau nửa đầu, trước hết, giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên; nên có chế độ ăn uống hợp lý: hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn dễ gây dị ứng; không lạm dụng rượu bia, chất kích thích và thuốc an thần, giảm đau; tăng cường rau xanh, trái cây...
 
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, các men chống gốc tự do ở người bị đau nửa đầu thấp hơn nhiều so với người bình thường, chưa kể theo tuổi tác, khả năng chống gốc tự do của cơ thể càng suy yếu. Trong khi, các thực phẩm thông thường vẫn được xem là tốt cho não như thịt bò, gà,…với cách chế biến đơn thuần hầm, tiềm, ép nước cốt thì các chất dinh dưỡng khó có thể vượt qua hàng rào bảo vệ của não. Do đó, rất cần chế độ chăm sóc chuyên biệt với những dưỡng chất được chiết xuất theo công nghệ sinh học phân tử có khả năng vượt qua hàng rào máu não để chống gốc tự do.  
 
Các nhà khoa học Mỹ gần đây đã tìm thấy hoạt chất sinh học thiên nhiên Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry (nguồn gốc từ Bắc Mỹ) được biết đến với ưu điểm nổi trội chống gốc tự do. Hai hoạt chất này có trọng lượng phân tử nhỏ, dễ dàng vượt qua hàng rào máu não vừa trung hòa gốc tự do, đồng thời kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể. Từ đó, góp phần ngăn chặn quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp phòng và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu. 
 
chong-goc-tu-do
Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry có trong OTiV giúp chống gốc tự do, cải thiện đau nửa đầu.
 
Ngoài ra, tinh chất thiên nhiên từ Blueberry còn cải thiện mất ngủ, stress –những yếu tố kích hoạt đau nửa đầu. 
 
Chủ động phòng ngừa từ lúc bệnh còn chưa khởi phát là cách để không phải “sống trong sợ hãi” vì đau nửa đầu.
 
Xem video Phương pháp chống gốc tự do, cải thiện cơn đau đầu, đau nửa đầu
 

Gs. Nguyễn Văn Thông

Chủ tịch Hội Phòng chống đột quỵ Miền Bắc

Chủ nhiệm Bộ môn Thần kinh Viện nghiên cứu YDLS108

 

(5★ | 332 Đánh giá)



(5★ | 918 Đánh giá)



Nguy cơ tổn thương não từ chứng đau nửa đầu
Vừa tấn công “trực diện” người bệnh bằng những cơn đau như búa bổ, đau nửa đầu còn âm thầm gây ra hàng loạt nguy cơ cho sức khỏe, nhất là những...
Xem tiếp
Những dấu hiệu đặc trưng của đau nửa đầu
Đau nửa đầu đang ngày càng phổ biến và là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe. Thế nhưng vẫn còn nhiều người nhầm lẫn đau nửa đầu với các bệnh...
Xem tiếp
Gốc tự do – “thủ phạm” chính gây đau nửa đầu
Không chỉ ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt, đau nửa đầu Migraine còn có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như: trầm cảm, suy thoái võng mạc, mù vĩnh...
Xem tiếp
Khốn khổ với chứng đau nửa đầu
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đau nửa đầu (Migraine) nằm trong nhóm 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và là vấn nạn toàn cầu với 11% dân số...
Xem tiếp
ĐAU NỬA ĐẦU
Gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm...
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Chữa bệnh đãng trí, hay quên bằng phương pháp tự nhiên