Đừng để đau nửa đầu thành “ác mộng”

bs-Thong-Otiv
Gs. Nguyễn Văn Thông
 
Đau âm ỉ, ngắt quãng đến dồn dập, không thể tập trung làm việc gì ngoài ôm đầu, bóp trán, bứt tóc… đã trở thành nỗi ám ảnh của những người bị đau nửa đầu. Đây là thực sự là nguy cơ cho sức khỏe.
 
Lo ngay ngáy vì… đau nửa đầu
 
Đau nửa đầu đang gia tăng lũy tiến theo nhịp sống hiện đại. Hiện có khoảng 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang phải đối mặt với căn bệnh này. Bệnh hiện diện nhiều nhất ở nhóm người trong độ tuổi từ 20-45. Trong đó, phụ nữ chiếm  đến ¾.
 
Tại các phòng khám thần kinh, rất nhiều bệnh nhân “than trời” vì bệnh đau nửa đầu. Bệnh đặc trưng bởi cơn đau nhói nửa đầu, có khi cả đầu, đau theo nhịp mạch đập, xuất hiện đột ngột và kéo dài nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày với hàng loạt các rối loạn đi kèm như cứng cơ cổ, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, nôn, tiêu chảy, thậm chí bị ảo giác và ánh sáng lóa. 
 
Đau nửa đầu tái đi tái lại còn khiến “người trong cuộc” bị stress, mất ngủ, lạm dụng bia rượu “giải sầu”... Vòng luẩn quẩn này càng khiến người bệnh khó thoát ra khỏi cơn đau nửa đầu. 
 
Coi chừng những tổn thương về Não 
 
Có nhiều căn nguyên dẫn tới đau nửa đầu, trong đó, đa số nguyên nhân liên quan đến bệnh lý mạch máu não với sự giãn nở bất thường của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian gây viêm. 
 
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra, gốc tự do tăng sinh liên tục do quá trình chuyển hóa của cơ thể và tác động từ hệ lụy của cuộc sống hiện đại là một trong những nguyên nhân quan trọng khởi phát bệnh đau nửa đầu. Tại não, gốc tự do tấn công làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa, cản trở máu lên não. Khi lượng máu lên não ít, não “phản ứng” lại bằng cách gây ra cảm giác đau. 
 
Bên cạnh đó, gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu. Những cơ chế phức tạp này dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường gây nên cơn đau nửa đầu.
 
Không chỉ tấn công “trực diện” người bệnh bằng những cơn đau “búa bổ”, đau nửa đầu còn là nguy cơ của hàng loạt vấn đề sức khỏe như bệnh trầm cảm, suy thoái võng mạc, nguy cơ mất thị lực, đột quỵ…Một nghiên cứu của ĐH Copenhagen (Đan Mạch) cho thấy, đau nửa đầu có thể làm thay đổi cấu trúc não bộ vĩnh viễn với những ảnh hưởng nặng nề đến trí nhớ, tư duy.
 
Ngăn chặn đau nửa đầu khi chưa phát bệnh
 
Để dự phòng, giảm thiểu cơn đau nửa đầu, trước hết, giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên; nên có chế độ ăn uống hợp lý: hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn dễ gây dị ứng; không lạm dụng rượu bia, chất kích thích và thuốc an thần, giảm đau; tăng cường rau xanh, trái cây...
 
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, các men chống gốc tự do ở người bị đau nửa đầu thấp hơn nhiều so với người bình thường, chưa kể theo tuổi tác, khả năng chống gốc tự do của cơ thể càng suy yếu. Trong khi, các thực phẩm thông thường vẫn được xem là tốt cho não như thịt bò, gà,…với cách chế biến đơn thuần hầm, tiềm, ép nước cốt thì các chất dinh dưỡng khó có thể vượt qua hàng rào bảo vệ của não. Do đó, rất cần chế độ chăm sóc chuyên biệt với những dưỡng chất được chiết xuất theo công nghệ sinh học phân tử có khả năng vượt qua hàng rào máu não để chống gốc tự do.  
 
Các nhà khoa học Mỹ gần đây đã tìm thấy hoạt chất sinh học thiên nhiên Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry (nguồn gốc từ Bắc Mỹ) được biết đến với ưu điểm nổi trội chống gốc tự do. Hai hoạt chất này có trọng lượng phân tử nhỏ, dễ dàng vượt qua hàng rào máu não vừa trung hòa gốc tự do, đồng thời kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể. Từ đó, góp phần ngăn chặn quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp phòng và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu. 
 
chong-goc-tu-do
Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry có trong OTiV giúp chống gốc tự do, cải thiện đau nửa đầu.
 
Ngoài ra, tinh chất thiên nhiên từ Blueberry còn cải thiện mất ngủ, stress –những yếu tố kích hoạt đau nửa đầu. 
 
Chủ động phòng ngừa từ lúc bệnh còn chưa khởi phát là cách để không phải “sống trong sợ hãi” vì đau nửa đầu.
 
Xem video Phương pháp chống gốc tự do, cải thiện cơn đau đầu, đau nửa đầu
 

Gs. Nguyễn Văn Thông

 

 

 

 

 

 

(5★ | 332 Đánh giá)



(5★ | 918 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
GỐC TỰ DO VÀ BỆNH ĐAU ĐẦU

Nghiên cứu cho thấy, ở những bệnh nhân đau nửa đầu, các chất chống gốc tự do giảm đi rõ rệt,...

Chớ xem thường những cơn đau nửa đầu

Đau nửa đầu ngày càng phổ biến, không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống, mà còn...

Đau đầu do thời tiết: Chớ dập lửa bằng rơm

Khi thời tiết chuyển mùa hoặc thay đổi nóng lạnh bất thường… nhiều người sẽ gặp phải cơn đau...

Đau đầu dữ dội khi thời tiết thay đổi: “Báo động đỏ” về căn bệnh nguy hiểm ở não

Đau đầu khi thay đổi thời tiết không đơn thuần do cơ địa nhạy cảm với nhiệt độ mà còn là...

Kiểm soát đau đầu giúp dự phòng nguy cơ đột quỵ

SKĐS - Thống kê cho thấy, có khoảng 10% dân số gặp phải cơn đau đầu kéo dài ảnh hưởng...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Kích thước não không liên quan đến trí nhớ, tư duy và...
Có những người dù ăn rất nhiều rau xanh, kiêng khem tuyệt đối chất...
Chuyên gia thần kinh học David Hirst của Viện Hàn lâm Anh đã tóm...
Y học giấc ngủ là một chuyên ngành trong y khoa để chẩn đoán...
Theo nhiều nghiên cứu, não bắt đầu làm việc chậm lại từ tuổi...
Ăn quả việt quất có thể giúp giảm thiểu các tác hại do một...
Nghiên cứu mới đây từ Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy người mang nhóm...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV