Điều trị chứng đau nửa đầu: đâu là giải pháp?

Đau nửa đầu không chỉ ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống mà còn là nguy cơ của nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, mù vĩnh viễn… Phòng và kiểm soát cơn đau từ sớm là cách để thoát ra khỏi “ác mộng” đau nửa đầu.
 
Lạm dụng thuốc giảm đau – cách chữa bệnh đau nửa đầu sai lầm
 
Đau nửa đầu được xem là quán quân về mức độ đau đầu. Bệnh đặc trưng bởi cơn đau nhói nửa đầu, có khi cả đầu, đau theo nhịp mạch đập, xuất hiện đột ngột và kéo dài nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày. Thêm nữa, người bệnh còn phải chịu đựng một loạt các rối loạn đi kèm như cứng cơ cổ, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, nôn, tiêu chảy, nặng hơn có thể bị ảo giác và ánh sáng lóa.
 
Người bệnh đau nửa đầu thường không thể làm việc gì ngoài ôm đầu, bóp trán khi cơn đau xuất hiện… Đau nửa đầu tái diễn còn khiến người bệnh rơi vào tình trạng stress, mất ngủ… hay có những người dùng thuốc giảm đau để điều trị bệnh đau nửa đầu song cơn đau vẫn tiếp tục “ghé thăm”. Vòng luẩn quẩn này khiến người bệnh càng khó thoát ra khỏi cơn đau nửa đầu.
 
Theo GS. Nguyễn Văn Thông, Chủ tịch Hội Phòng chống đột quỵ Miền Bắc - Chủ nhiệm Bộ môn Thần kinh Viện nghiên cứu Y Dược Lâm Sàng 108, đau nửa đầu có nhiều nguyên nhân nhưng thường liên quan tới sự giãn của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian được tiết ra từ các sợi thần kinh nằm quanh đó. Các hóa chất này có khả năng gây đau, viêm được tiết ra làm mạch máu thêm giãn nở, càng làm cơn đau đầu nặng thêm.
 
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra, gốc tự do tăng sinh liên tục do quá trình chuyển hóa của cơ thể và tác động từ hệ lụy của cuộc sống hiện đại là một trong những nguyên nhân quan trọng khởi phát bệnh đau nửa đầu. Tại não, gốc tự do tấn công làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa, cản trở máu lên não. Khi lượng máu lên não ít, não phản ứng lại bằng cách gây ra cảm giác đau. 
 
Bên cạnh đó, gốc tự do “phối hợp” với các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch. Những cơ chế phức tạp này dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường gây nên cơn đau nửa đầu.
 
Rất nhiều người bị đau nửa đầu đang lạm dụng thuốc giảm nhức đầu, coi đó là cách điều trị chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, GS.Nguyễn Văn Thông cho biết, thuốc giảm đau chỉ giúp giảm triệu chứng tức thời, không giúp điều trị triệt để theo đúng cơ chế của bệnh. Ngoài ra, các loại thuốc giảm đau có thể gây tác dụng phụ như ảnh hưởng đến chức năng gan thận, khó kiểm soát cao huyết áp, sốc thuốc…Do đó, thuốc giảm đau không được xem là cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả, an toàn.
 
dieu-tri-dau-dau
Lạm dụng thuốc giảm đau càng khiến đau nửa đầu nặng nề hơn
 
Giải pháp nào giúp kiểm soát đau nửa đầu
 
Theo GS.Thông, phương pháp điều trị bệnh đau nửa đầu phải là sự kết hợp của các biện pháp tổng thể. Người bệnh đau nửa đầu ở mức độ nặng cần được thăm khám kỹ càng và bác sĩ sẽ có biện pháp để giảm cơn đau như dùng thuốc phối hợp với việc thay đổi lối sống, ăn uống. Bên cạnh chữa trị, cũng cần quan tâm đến việc phòng, kiểm soát cơn đau nửa đầu để giảm tần suất cũng như cường độ cơn đau. 
 
Trước hết, nên giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc; không lạm dụng máy tính, nghe nhạc với âm lượng quá lớn, nên có một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn chiên xào, tăng cường rau xanh, trái cây, uống nhiều nước; không lạm dụng rượu bia, chất kích thích; nên duy trì vận động thường xuyên.
 
Ngoài ra, muốn có cách chữa chứng đau nửa đầu hiệu quả cần phải đi từ nguyên nhân. Có rất nhiều yếu tố gây đau nửa đầu như căng thẳng, stress, thời tiết, môi trường và đặc biệt là sự tăng sinh của gốc tự do. Khi cuộc sống càng hiện đại, lối sống bất hợp lý và chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, lười vận động đã khiến gốc tự do sản sinh nhiều hơn. Do vậy, để chống cơn đau nửa đầu rất cần thiết "dọn dẹp" gốc tự do.  
 
chong-goc-tu-do
Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry giúp phòng và kiểm soát cơn đau nửa đầu hiệu quả
 
Các chuyên gia nhấn mạnh đến việc bồi bổ các tinh chất thiên nhiên từ quả Blueberry (xuất xứ Bắc Mỹ) được biết đến với khả năng nổi trội chống gốc tự do. Hai hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene trong Blueberry có trọng lượng phân tử nhỏ để vượt qua hàng rào máu não vừa trung hòa gốc tự do và kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể. Từ đó, góp phần ngăn chặn quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp phòng và kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu.
Xem thêm

 



(4.5★ | 1000 Đánh giá)



Đau nhức đầu nên uống thuốc gì để giảm đau hiệu quả?
Việc bổ sung các chất chống gốc tự do gần đây đã được các nhà khoa học khuyến cáo nhằm ngăn ngừa và giảm thiểu các cơn đau nửa đầu. Điều này...
Xem tiếp
Âm nhạc có tác dụng giảm đau nửa đầu tốt như thế nào?
Ngày nay, sức mạnh của âm nhạc được xem là liệu pháp có tác dụng tốt cho trí não, sức khỏe tinh thần và được dùng là cách để giảm...
Xem tiếp
Vận động - thư giãn trị nhức đầu mà không dùng thuốc giảm đau
Căng thẳng trong công việc, gia đình hay các mối quan hệ xã hội khiến các cơn đau đầu thường xuyên kéo đến. Để giảm đau đầu không cần thuốc, hãy tham...
Xem tiếp
Hiệu quả chữa bệnh đau đầu bằng các phương pháp dân gian
Xông hơi, bắt gió… là những phương pháp dân gian chữa đau đầu phổ biến. Nhưng liệu các phương pháp này có thật sự hiệu quả như mong đợi?
Xem tiếp
10 mẹo vặt hàng ngày giúp giảm đau nửa đầu nhanh chóng
Khi đau đầu, một viên thuốc giảm đau có thể giúp bạn cắt cơn ngay nhưng về lâu dài thì cơn đau vẫn cứ diễn ra và bạn sẽ bị phụ thuộc vào thuốc. Dưới...
Xem tiếp


OTiV – Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ

x

Tự chẩn đoán bệnh qua triệu chứng đau đầu