ThS Lâm Văn Chế

Gốc tự do là một thuật ngữ từ lâu đã quen thuộc với giới y khoa, nhưng vẫn còn rất mới mẻ đối với cộng đồng. Phần lớn hiện vẫn chưa lường hết được sự nguy hiểm của gốc tự do đối với sức khỏe, đặc biệt là với não bộ – cơ quan quan trọng nhất của cơ thể.

Đau đầu là triệu chứng phổ biến, thường gặp trong cuộc sống, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào ở bất kỳ độ tuổi hoặc giới tính nào. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau đầu?

Đau nửa đầu một trong những bệnh lý phổ biến, chiếm khoảng 15% trong số những người bị chứng đau đầu hiện nay. Đáng lo ngại hơn, bệnh không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống, mà còn dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hại cho sức khoẻ như: trầm cảm, đột quỵ, suy thoái võng mạc, mất thị lực…

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Bệnh xảy ra đột ngột, không thể kiểm soát, nhưng nếu quan tâm chăm sóc sức khoẻ ngay từ bây giờ, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa.

Theo một nghiên cứu của Tổ chức Sức khỏe Tâm thần 2018, 74% dân số toàn cầu bị stress - căng thẳng, họ bị rối loạn và phải “chật vật” thực sự để đối phó với tình trạng này. Nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên hoặc kéo dài mà không tìm được nguyên nhân và giải pháp giải quyết stress tận gốc, sẽ gây ra những hệ lụy đáng tiếc, thậm chí dẫn đến tự sát do trầm cảm.

Thiếu máu não là tình trạng bệnh thường xảy ra ở người lớn tuổi nhưng đang ngày càng trẻ hóa. Các triệu chứng ban đầu có thể chỉ là đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ù tai… song sẽ dẫn đến kết cục nguy hiểm nếu không cải thiện kịp thời, đó chính là tai biến mạch máu não (đột quỵ).

Khi bị tai biến mạch máu não, người bệnh chỉ có thể trải qua hai viễn cảnh: hoặc là tử vong, hoặc sống với di chứng tàn tật. Vì thế, việc phòng ngừa, kiểm soát bệnh từ giai đoạn đầu đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Đau đầu khiến cho chuyện học hành, công việc trở thành “cực hình”, thậm chí “giết chết” luôn cả nhu cầu vui chơi giải trí đơn thuần. Những lúc như vậy, như một phản xạ vô điều kiện - chúng ta sẽ ngay lập tức tìm đến các loại thuốc giảm đau. Bạn có biết vẫn còn những cách giảm đau đầu hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc giảm đau?