Chào bạn,

Trước hết chúng tôi chia sẻ với những khó khăn của bạn khi phải chăm sóc 2 cháu và sức khỏe suy yếu đi trong 4 năm nay.

Những hiện tượng mất ngủ, khó chịu của bạn xảy ra sau khi sinh con và kéo dài cho đến thời điểm này, khi bạn đã quay trở lại công việc mà chưa có bất cứ sự can thiệp điều trị nào khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, điều này phản ánh sức khỏe chung của bạn không ổn định. Thêm nữa là đôi khi bạn đang đứng lại chóng mặt hoa mắt,... khá nguy hiểm, bạn cần xem lại tình trạng sức khỏe của mình, cần ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cũng cần được thăm khám và...

Chào chị,

Rất hiểu nỗi khổ khi bị bệnh mất ngủ của chị và xin được tư vấn cho chị như sau:

Tam thất có nhiều loại, gồm có Tam thất bắc và Tam thất nam, Tam thất rừng, Địa tam thất…Trong đó, chỉ có Tam thất bắc là có họ gần với gần với cây nhân sâm, và có công dụng gần giống nhân sâm như bồi bổ cơ thể giúp máu lưu thông tốt hơn, bổ huyết, cầm máu, tiêu ứ huyết, tiêu sưng, giảm đau....

Tam thất bắc thường mọc hoang ở các núi cao như Sapa (Lào Cai), Hà Giang, Tuyên Quang, Cao Bằng và Lạng Sơn và mọc với số lượng ít nên là một loại dược liệu rất rất hiếm, còn có tên gọi khác là “kim bất hoán” nghĩa là vàng cũng không...

Chào chị!

Những cây thuốc trong bài thuốc chị nêu có tác dụng bổ tâm tỳ dành cho những người hay bị hoảng hốt, tim hồi hộp, khó ngủ, hay quên, tay chân mỏi rũ, ăn kém, sắc mặt vàng úa, dễ tụt huyết áp để bồi bổ tăng khí huyết.

Theo như chị kể, chị đã khám sức khỏe (từ đầu năm) và không bị tình trạng thiếu máu, huyết áp ổn định, ăn uống bình thường thì có thể nguyên nhân mất ngủ không phải do cơ thể bị suy nhược, huyết áp thấp nên uống thuốc bổ khí huyết không cải thiện được mất ngủ.

Vì thế chị nên đi khám sức khỏe lại. Bên cạnh làm các xét nghiệm máu, kiểm tra huyết áp…chị nên khám...

Chào bạn,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.

Người cao tuổi cần được ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm, thế nhưng chứng bệnh mất ngủ lại phổ biến ở phần đông những người có độ tuổi từ 65 trở lên. Bệnh mất ngủ ở người già có những biểu hiện như khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, giấc ngủ không sâu, thức dậy rất sớm, buồn ngủ vào ban ngày. Nếu các dấu hiệu trên thường xuyên xảy ra sẽ trở thành mất ngủ mãn tính, gây ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý về dễ phát sinh nhiều bệnh nguy hiểm.

Có rất nhiều yếu tố...

Chào bạn,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.

Mất ngủ sau sinh uống thuốc gì là câu hỏi mà không ít phụ nữ quan tâm bởi vì tình trạng này rất thường gặp ở những phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân phổ biến của tình trạng này là do nồng độ estrogen và progesteron giảm đột ngột, lo lắng cho giấc ngủ của bé và chăm sóc bé vào ban đêm. Áp lực có con nhỏ, thường xuyên ngủ trễ và ngủ không ngon giấc khiến cơ thể sản sinh gốc tự do nhiều hơn bình thường. Gốc tự do tổn thường thành mạch máu vì chúng tạo ra các mãng xơ vữa, huyết khối, làm cho quá trình lưu thông máu lên não không tốt. Hoạt động của não bộ chịu ảnh hưởng tiêu cực của gốc tự do dẫn đến bị bệnh...

Chào Thu Hiền,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.

Theo như bạn miêu tả, sau khi dùng thuốc an thần (thuốc ngủ), bạn tuy ngủ được nhưng lại cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, hay quên... có thể là do tác dụng phụ của thuốc. Thực chất, thuốc ngủ chỉ là biện pháp tức thời, mang tính “cưỡng ép” giấc ngủ, không giúp mang lại giấc ngủ ngon theo đúng sinh lý cơ thể và cơ chế tự nhiên của giấc ngủ.

Một giấc ngủ theo đúng cơ chế tự nhiên và nhịp sinh học sẽ mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, khoan khoái khi thức dậy. Ngược lại, những giấc ngủ “cưỡng ép” do thuốc an thần mang đến sẽ khiến người...

Chào Ngọc Anh,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa. Hiện tại, bạn đã bị sụt cân. Nếu tiếp tục bị khó ngủ về đêm và sụt cân thì sẽ xảy ra hai trường hợp:

Trường hợp 1: Bạn sẽ tiếp tục sụt cân do mất ngủ cộng thêm áp lực công việc, ăn uống thiếu điều độ khiến cơ thể suy nhược. Khi cơ thể suy nhược, các cơ quan không cung cấp đủ năng lượng hoạt động, ảnh hưởng tuần hoàn máu làm giảm lượng máu được lên não.