Cách phòng ngừa giúp cải thiện thính lực

Tiếng ồn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mất thính lực. Một tiếng súng nổ ở cự ly gần có thể làm bạn mất sức nghe vĩnh viễn ngay tức khắc. Tiếp xúc lâu, lặp đi lặp lại với tiếng ồn lớn của máy móc, xe cộ có thể ảnh hưởng đến sức nghe của con người.

Những nguy cơ

Một thống kê cho thấy, 10 triệu người Mỹ đã bị nghe kém không chữa được do tiếng ồn.

Các tác hại của tiếng ồn lên sức nghe thường phát hiện muộn vì tổn thương thường xảy ra từ từ.

Tiếng ồn lớn làm tổn thương các tế bào lông tinh vi ở tai trong. Sự tổn thương này gây ra điếc thần kinh giác quan và thường bị ù tai (tiếng kêu trong tai). Mức nguy hiểm của tiếng ồn có thể do làm việc trong những ngành nghề có tiếng ồn hoặc tham gia vào các hoạt động giải trí nguy hiểm.

Qua đó, chúng ta cần cảnh giác với những hoạt động giải trí nguy hiểm: tiệm chơi game trên máy đốt pháo, phòng nhảy, hòa nhạc, bắn súng, rạp chiếu phim, các sự kiện thể thao, thuyền máy, xe máy…

 

Tên

Các ngành nghề đặc biệt có thể bị điếc do tiếng ồn: bắn pháo, công nhân trong nhà máy, công nhân xây dựng và thuộc các ngành công nghiệp nặng, nhạc công, nhân viên công nghiệp giải trí...

Nếu bạn cần phải tăng giọng nói của mình để hét to hơn tiếng ồn để người đứng cách bạn một cánh tay có thể nghe, tiếng ồn đó có thể đã ở vào mức nguy hiểm. Một số dấu hiệu cảnh báo tiếng ồn nguy hiểm đang hiện diện:

- Bạn không thể nghe người đối diện dù chỉ cách có 3 bước chân.

- Bạn bị đau tai sau khi rời khỏi vùng có tiếng ồn.

- Bạn bị ù tai (tiếng kêu hoặc tiếng o…o… trong tai ) ngay sau khi tiếp xúc tiếng ồn.

- Bạn đột nhiên khó hiểu lời sau khi tiếp xúc tiếng ồn. Bạn có thể nghe người ta nói nhưng bạn không hiểu họ nói gì.

Cách phòng ngừa

Nếu bạn làm những nghề có nguy cơ gây giảm sức nghe, hãy kiểm tra qua các bạn đồng nghiệp xem đôi tai của mình đã được bảo vệ đầy đủ theo luật an toàn lao động chưa.

Bạn cũng cần hạn chế thời gian tiếp xúc với những hoạt động có tiếng ồn lớn, mang đồ bảo vệ tai như nút hoặc chụp tai làm từ silicon hoặc miếng xốp.

Tại nhà, cần vặn nhỏ âm thanh của tivi, radio, máy nghe nhạc. Hãy đeo nút hoặc chụp giảm tiếng ồn khi sử dụng các máy móc có tiếng ồn lớn (máy cắt cỏ, cưa điện…).

Hãy mua những sản phẩm ít ồn hơn (hãy so sánh các đánh giá cường độ tiếng ồn bằng dB - càng nhỏ càng tốt).

Giảm số lượng các thiết bị gây ồn ào chạy cùng một lúc trong môi trường xung quanh bạn.

Tránh các loại thuốc có thể gây ngộ độc tai. Để chắc chắn, hãy hỏi các chuyên gia của bạn về những tác hại có thể có đối với sức nghe của bạn.

Việc phòng chống rất quan trọng, hãy chắc chắn gia đình của bạn (đặc biệt trẻ em), bạn bè và đồng nghiệp nhận thức được mối nguy hiểm của tiếng ồn.

TTƯT.BS.CKII. NGUYỄN THỊ BÍCH THỦY

Theo SK&ĐS

Cần nhận biết sớm chứng suy giảm thính lực để có biện pháp khắc phục, tìm hiểu cách nhận biết qua bài viết Giảm thính lực ở người cao tuổi.



(4.64★ | 742 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Ù tai - Biểu hiện, nguyên nhân, cải thiện và cách phòng ngừa

Ù tai không phải là bệnh nhưng nếu gặp phải thì bạn không nên chủ quan vì nguyên...

5 nguyên nhân gây ra đau đầu vào mùa hè

Từ thời tiết tới các món nước giải khát quen thuộc mùa hè đều có thể là thủ...

Bí quyết để có một giấc ngủ ngon

Thời gian ngủ cần thiết trong ngày thay đổi tùy theo từng người, có thể dao động từ 4 -10 giờ. Khi...

Bí quyết có giấc ngủ nhanh

Áp lực công việc, quỹ thời gian eo hẹp khiến bạn không có nhiều thời gian để thư giãn, từ...

Cách phòng bị tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (còn gọi là đột quỵ) là căn bệnh gây tử vong đứng hàng...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Đến nay, con người đã khám phá ra nhiều bí ẩn về não...
TTO - Báo cáo thống kê mới công bố của Cơ quan Cảnh sát...
Thời gian ôn bài ít, thậm chí không “cuống cuồng”...
Những rắc rối xung quanh giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề khiến...
Trời nắng nóng, nhiều người có xu hướng tránh nóng bằng cách...
Hầu hết mọi người có thói quen làm nhiều việc cùng lúc....
Nếu vợ chồng sống bên nhau mà hơn 5 tuần vẫn không muốn “yêu”...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV