Suy nghĩ tích cực khiến con người sống lâu hơn

Theo nghiên cứu mới đây của khoa Tâm lí học, thuộc trường Đại học Queensland được công bố trên tạp chí hàng quý Tâm lý học và cao tuổi (Psychology & Ageing)chỉ ra rằng, việc sống hạnh phúc và suy nghĩ tích cực sẽ làm cải thiện hệ thống miễn dịch của con người, từ đó giúp cơ thể chống chiệu được nhiều bệnh tật hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

suy_giam_tri_nho

Cũng theo kết quả nghiên cứu này, những người có suy nghĩ tích cực sẽ có khả năng miễn dịch tốt gấp đôi so với những người có suy nghĩ tiêu cực.

“Bằng cách suy nghĩ chọn lọc những sự việc tốt, hệ thống miễn dịch trên cơ thể người cao tuổi dường như được thúc đẩy hơn. Chúng tôi thấy rằng một cuộc sống hạnh phúc sẽ rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt với người lớn tuổi” - Tiến sĩ Kalokerinos nói.

Đặc biệt, nghiên cứu mới này cũng chỉ ra rằng những người cao tuổi sẽ có nhiều suy nghĩ tích cực, ít bi quan hơn so với những người trẻ tuổi. Điều này phủ nhận việc trên thực tế, nhiều người nghĩ người già thường có suy nghĩ tiêu cực hơn.

Để có được kết quả trên, các nhà khoa học của Đại học Queensland đã tiến hành theo dõi 50 người từ độ tuổi từ 65 - 90 trong 2 năm liền. Những tình nguyện viên này sẽ được cung cấp các hình ảnh cả tích cực lẫn tiêu cực về cuộc đời mình nhằm giúp họ nhớ lại. Chức năng miễn dịch của họ được đánh giá thông qua một loạt các xét nghiệm máu.

“Nghiên cứu này sẽ giúp chúng tôi tìm ra các phương pháp để cải thiện chứng căng thẳng một cách tốt hơn. Về lâu dài, nó sẽ có triển vọng trong việc gia tăng tuổi thọ con người mà không cần phải dùng đến các phương pháp đắt tiền khác”, tiến sĩ Kalokerinos cho biết.

 Phan Tuấn

Làm thế nào để đánh bay những căng thẳng và bực tức? Hãy tham khảo bài viết 15 cách giải tỏa căng thẳng để cải thiện tâm trạng của bạn

 



(4.5★ | 600 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Thay đổi lối sống để ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Hàng triệu ca bệnh Alzheimer có thể đã được ngăn ngừa bằng việc thay đổi lối sống vốn làm...

Thay đổi thói quen để có một đêm ngon giấc

Nếu bạn cảm thấy khó ngủ ban đêm và mệt mỏi mỗi khi thức dậy vào sáng hôm sau,...

Những tác động ít ai biết của việc thiếu ngủ

Hình thành ký ức giả, có xu hướng nóng tính, kích động trong công việc, giảm...

Giảm cân, bỏ thuốc giảm nguy cơ mất trí nhớ

Một cuộc khảo sát toàn cầu cho thấy chứng mất trí nhớ ở người già có thể tránh...

Sử dụng thuốc ngủ, thuốc an thần lâu dài dẫn tới bệnh Alzheimer

Sử dụng thuốc an thần không đúng cách, sai liều lượng hoặc lạm dụng thuốc ngủ không chỉ...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Trong suốt thời gian dài, khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm bí...
Nam giới uống rượu nhiều hơn 2 lần/tuần làm tăng nguy cơ tử vong do đột...
Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu kiểm tra tác động của việc...
Sa sút trí tuệ (SSTT) là sự suy giảm chức năng trí tuệ và...
Nổi tiếng với các món ăn hải sản như sushi, người Nhật tiêu...
Trong sinh hoạt, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu dễ làm khớp tê...
Theo số liệu thống kê của Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, trong năm 2011 có...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV