Ngăn ngừa Alzheimer bằng cách tập thể dục, bỏ thuốc lá

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy 1/3 trường hợp mắc chứng Alzheimer (bệnh lú lẫn, sa sút trí nhớ) trên thế giới có thể ngăn ngừa được bằng những việc đơn giản như tăng cường vận động, bỏ thuốc lá…

Viết trên tạp chí y khoa The Lancet Neurology, nhóm nghiên cứu đến từ ĐH Cambridge cho biết họ đã phân tích dữ liệu dựa trên dân số để tìm ra những yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh Alzheimer.

tap the duc

 

Ngoài yếu tố tuổi tác, có bảy yếu tố nguy cơ chính gây bệnh Alzheimer là tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, thiếu vận động, hút thuốc lá, trầm cảm và trình độ học vấn thấp.

Sau khi phân tích, họ phát hiện ra rằng 1/3 các trường hợp mắc bệnh Alzheimer có thể có liên quan tới các yếu tố lối sống có thể điều chỉnh được, chẳng hạn như thiếu vận động dục và hút thuốc lá.

Các nhà nghiên cứu sau đó đã tìm hiểu cách làm giảm các yếu tố có thể ảnh hưởng đến số lượng các trường hợp bệnh Alzheimer trong tương lai.

Họ phát hiện bằng cách giảm mỗi yếu tố nguy cơ xuống khoảng 10%, gần 9 triệu trường hợp mắc Alzheimer có thể được ngăn ngừa vào năm 2050.

Các ước tính mới đây cho biết vào năm 2050, sẽ có hơn 106 triệu người trên thế giới mắc bệnh Alzheimer, gấp ba lần con số của năm 2010.

Theo Tuổi Trẻ

Ngày nay, càng nhiều người trẻ mắc chứng hay quên, tìm hiểu thêm qua bài viết Ngày càng nhiều người trẻ đãng trí.



(5★ | 688 Đánh giá)


Gửi Câu Hỏi
Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Thay đổi lối sống để ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Hàng triệu ca bệnh Alzheimer có thể đã được ngăn ngừa bằng việc thay đổi lối sống vốn làm...

Thay đổi thói quen để có một đêm ngon giấc

Nếu bạn cảm thấy khó ngủ ban đêm và mệt mỏi mỗi khi thức dậy vào sáng hôm sau,...

Những tác động ít ai biết của việc thiếu ngủ

Hình thành ký ức giả, có xu hướng nóng tính, kích động trong công việc, giảm...

Giảm cân, bỏ thuốc giảm nguy cơ mất trí nhớ

Một cuộc khảo sát toàn cầu cho thấy chứng mất trí nhớ ở người già có thể tránh...

Suy nghĩ tích cực khiến con người sống lâu hơn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc suy nghĩ tích cực và sống thoải mái, hạnh phúc...



Gửi Câu Hỏi
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

TIN TỨC

Theo số liệu thống kê của Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, trong năm 2011 có...
Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu...
Các nhà khoa học ở Anh cho biết tập thể dục đều đặn và chế...
Khi người có tuổi tỏ ra thờ ơ với những thú vui vốn có trong cuộc...
Nhiễm những chất độc hại dù chỉ là lượng nhỏ vẫn có thể...
Đến nay, con người đã khám phá ra nhiều bí ẩn về não...
Ăn quả việt quất có thể giúp giảm thiểu các tác hại do một...
SẢN PHẨM ECOGREEN
OTiV được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (cùng với các sản phẩm Sâm Alipas Platinum, Sâm Angela Gold, JEX Max, Qik Hair, Hewel, Wit, LIC, FAZ)
NHẬN THÔNG TIN CHĂM SÓC NÃO BỘ ĐỘC QUYỀN TỪ OTIV