Chứng hay quên “tấn công” người trẻ

Nếu như trước đây, chứng hay quên, kém tập trung (hay còn gọi là bệnh suy giảm trí nhớ) thường xảy ra ở tuổi trung niên và người cao tuổi thì hiện nay, những người trẻ, độ tuổi từ 18 – 30 cũng bị chứng bệnh “ người già” này... tấn công.

“Tôi rất hay quên, từ việc lớn đến việc nhỏ. Nhiều hôm tôi chạy xe gần đến công ty thì giật mình không biết đã khóa ga, tắt đèn trong nhà hay chưa. Khi đi siêu thị tôi hay quên những thứ dự định sẽ mua, đến lúc về nhà mới nhớ ra. Ngoài ra tôi còn gặp rất nhiều rắc rối trong công việc chỉ vì chứng hay quên. Tôi năm nay mới 28 tuổi mà đã có triệu chứng của người già nên rất lo lắng” – chị Nguyễn Thùy Dung, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh.

Tâm Thùy (23 tuổi, Q. 7, TP.HCM) cũng  lo lắng vì gần đây Thùy hay quên đồ. Chìa khóa đã cất vào ngăn bàn nhưng lại cuống cuồng đi tìm khắp nhà. Thậm chí đi mua thuốc cũng để quên thuốc ở tiệm thuốc.

goc tu do

Có thể nói chứng hay quên, suy giảm trí nhớ đã trở thành nỗi khổ chung của nhiều người trẻ trong nhịp sống hiện đại. Chuyện lúc nhớ, lúc quên không còn là biểu hiện của tuổi già nữa mà đã có 20 – 30% giới trẻ ngày nay gặp các vấn đề về trí nhớ.

Lý giải chứng hay quên ở người trẻ tuổi, các nhà thần kinh học chỉ ra rằng: Hay quên, kém tập trung có thể xảy ra ở người khỏe mạnh bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh lý do thoái hóa thần kinh. Từ 25 tuổi trở đi, các tế bào thần kinh bắt đầu bị thoái hóa và mỗi ngày chúng ta mất khoảng 3000 tế bào quan trọng này. Những người có nhiều áp lực trong công việc, rắc rối trong các mối quan hệ thì số lượng tế bào bị mất đi càng nhiều.

Sở dĩ các tế bào thần kinh già và mất đi khiến chúng ta hay quên là do tác nhân mang tên gốc tự do (free radical) đã được các nhà khoa học nghiên cứu và công nhận.Những tế bào bị tổn thương đầu tiên thường nằm trong vùng não có liên quan đến việc hình thành ký ức mới, người bị suy giảm trí nhớ, mắc chứng hay quên bắt đầu quên bất chợt các sự kiện gần trong khi vẫn nhớ chính xác những việc đã xảy ra từ lâu.

Ở hình thức nhẹ, người bị suy giảm trí nhớ, hay quên vẫn sinh hoạt và nhận thức bình thường nên hay chủ quan, không biết rằng đó có thể là những dấu hiệu ban đầu của sa sút trí tuệ, Alzheimer… Ước tính, có khoảng 50% số người suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành sa sút trí tuệ trong 3 năm sau đó.

Cuộc sống hiện đại với tình trạng ô nhiễm môi trường, stress, dinh dưỡng nhiễm độc… góp phần làm gốc tự do gia tăng. Đó là nguyên nhân khiến độ tuổi mắc chứng hay quên ngày càng trẻ hơn. Không chỉ có người già, bà bầu, hay phụ nữ sau sinh…mới mắc chứng hay quên. Thống kê gần đây cho thấy, có tới gần 1/3 giới văn phòng gặp các vấn đề về trí nhớ.

Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã khẳng định các thảo dược, trái cây và rau quả là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống tự do cho cơ thể và bộ não chúng ta. Gần đây, các nhà khoa học đã tìm ra nhóm chất chống gốc tự do tự nhiên như Anthocyanin, Pterostilbene… trong Blueberry sinh trường ở Bắc Mỹ có khả năng chống gốc tự do mạnh mẽ.

 

Tên

Anthocyanin, Pterostilbene có trọng lượng phân tử nhỏ có thể qua được hàng rào máu não dễ dàng nên có tác dụng trung hòa các gốc tự do bảo vệ tế bào và các khớp nối thần kinh giúp làm chậm quá trình thoái hóa và tăng khả năng phục hồi chức năng nhận thức và vận độngcủa hệ thần.

Nghiên cứu của Trường ĐH Montreal (Canada) đã chỉ ra, các chất chống gốc tự do này kích hoạt 2 men Catalase và Superoxide Dismutase, giữ cho tế bào não không bị vô hiệu hóa sau khi chúng bị các gốc tự do tấn công.

Các bác sĩ khuyên những người gặp chứng hay quên nên thay đổi lối sống, thay đổi công việc, tâm sự với người thân, đi du lịch… để đầu óc được thư giãn. Nếu không bớt thì phải đến thăm khám tại các phòng khám nội thần kinh, sức khỏe tâm thần, tâm lý… để được bác sĩ thăm khám và có chỉ dẫn phù hợp. Đặc biệt, việc bổ sung các sản phẩm giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, hay quên, kém tập trung... có chứa tinh chất Blueberry (xuất xứ vùng Bắc Mỹ) hiện là một xu hướng tiên tiến, được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng bởi tính an toàn, hiệu quả và bền vững.

OTiV - Giải pháp kiểm soát gốc tự do hiệu quả

Thi Hương



(5★ | 522 Đánh giá)


ECOGREEN - chủ động chăm sóc sức khỏe

Bạn muốn nhận thông tin từ các chuyên gia, bác sĩ để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?


OTIV - Cải thiện hay quên, suy giảm trí nhớ hiệu quả
Suy giảm trí nhớ (hay còn gọi là bệnh hay quên, tật đãng trí) không chỉ còn là bệnh ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa....
Xem tiếp
Tìm hiểu chung về suy giảm trí nhớ - Bệnh không của riêng ai
Nằm trong nhóm bệnh lý thoái hóa thần kinh, suy giảm trí nhớ được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định là cuộc khủng hoảng sức khỏe nghiêm trọng của thế...
Xem tiếp
Phương pháp phòng ngừa và điều trị Alzheimer hiệu quả
Gần đây, rất nhiều bạn gửi câu hỏi tới Trung tâm Tư vấn Y khoa Công ty CPDP ECO để được tư vấn về phương pháp phòng ngừa và điều trị Alzheimer hiệu quả....
Xem tiếp
Bệnh Azheimer ngày càng trẻ hóa
Không chỉ là một bệnh lý thoái hóa thần kinh không có khả năng hồi phục ở người già, Alzheimer đang tấn công cả vào giới trẻ.    
Xem tiếp
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer
Alzheimer là bệnh thoái hóa não bộ không phục hồi gây nên chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Các nhà khoa học chưa thể lý giải...
Xem tiếp


Otiv for your brain