Cắt cơn đau đầu do thiếu máu não

Đau đầu là triệu chứng hay gặp và xuất hiện sớm trong bệnh thiếu máu não. Bệnh nhân bị nhức một bên đầu rồi lan ra khắp đầu và có cảm giác căng nặng trong đầu. Nếu không được điều trị, cơn đau có thể kéo dài và gây nhiều nguy hại khác cho sức khoẻ, như trầm cảm, đột quỵ, suy thoái võng mạc, mất thị lực và mù vĩnh viễn.

Nguyên nhân cơn đau đầu do thiếu máu não?

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra gốc tự do là một trong những tác nhân nguy hiểm nhất làm khởi phát tình trạng thiếu máu não, gây ra những cơn đau đầu dữ dội. Tại não, gốc tự do sinh ra liên tục tấn công vào các tế bào nội mạc mạch máu thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng động mạch cản trở máu dẫn oxy về nuôi não. Bên cạnh đó, gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu, gây ra những cơn đau đầu.

Tên

Những cơn đầu gây mất tập trung, tư duy kém, giảm hiệu quả công việc

Đau đầu là triệu chứng gây khó chịu nhất đối với người bệnh thiếu máu não. Cơn đau kéo dài khoảng 10-15 phút hoặc vài tiếng đồng hồ khiến cho người bệnh mất tập trung trong công việc và thường hay cáu gắt, bực bội. Tình trạng đau đầu diễn ra thường xuyên, nhất là khi phải đi tàu xe đường dài, suy nghĩ nhiều hoặc khi mới ngủ dậy.

Đặc biệt là khi trời nắng nóng, cơn đau đầu gia tăng cả về cường độ lẫn tần suất. Thời tiết nắng nóng làm cho cơ thể bạn bị mệt mỏi cộng với tình trạng mất nước và điện giải làm cho lưu lượng máu trong cơ thể giảm sút, dễ dẫn đến thiếu máu não.

Cắt cơn đau đầu do thiếu máu não bằng cách nào?

Có nên dùng thuốc giảm đau? 

Đối với tình trạng đau đầu do thiếu máu não, do cơn đau quá dữ dội, nhiều người đã tìm đến thuốc giảm đau. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng: không nên lạm dụng thuốc giảm đau đối với cơn đau đầu đặc biệt là đau đầu do thiếu máu não. Dù có thể cắt cơn đau đầu do thiếu máu não ngay lập tức nhưng nếu sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ gây ức chế thần kinh. Điều này sẽ làm cho việc điều trị thiếu máu não khó khăn hơn và làm nảy sinh nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh khác.

Phòng ngừa và điều trị bằng cách xây dựng lối sống thật khoa học. Về chế độ dinh dưỡng, cần cung cấp đầy đủ các nguyên liệu tạo máu như ưu tiên bổ sung các nguyên tố vi lượng protein, vitamin, sắt, thường xuyên bổ sung rau xanh, trái cây… Đồng thời, duy trì thói quen vận động mỗi ngày với các môn thể thao yêu thích, ưu tiên các môn nhẹ nhàng, vận động toàn thân như yoga, đi bộ, bơi lội, dưỡng sinh…. Trong cuộc sống hằng ngày, bạn nên tránh xúc động mạnh, tránh căng thẳng thần kinh, nên duy trì giấc ngủ đảm bảo 7 – 9 giờ/ ngày. 

Tên

Thường xuyên vận động giúp hỗ trợ máu lưu thông lên não, từ đó giúp giảm các cơn đau đau do thiếu máu não hiệu quả

Việc bổ sung các chất chống gốc tự do gần đây đã được các nhà khoa học khuyến cáo nhằm ngăn ngừa và giảm thiểu các cơn đau đầu. Các chất chống gốc tự do có trong thiên nhiên, như trong Blueberry, giúp hạn chế sản sinh các chất giãn mạch, giảm phản ứng viêm, bảo vệ thành mạch máu, khơi thông dòng máu cho não.

Mặt khác, các chất chống gốc tự do trong Blueberry còn có khả năng vượt qua hàng rào máu não, kích hoạt các men bảo vệ não như Catalase và Superoxide dismutase... Các men này có nhiệm vụ giữ cho các tế bào thần kinh không bị vô hiệu hóa trước sự tấn công của các gốc tự do, kích thích sự hoạt động của các tín hiệu thần kinh trong não và cải thiện đáng kể các triệu chứng đau đầu. Đặc biệt, các tinh chất trong Blueberry có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho cơ thể nên người dùng có thể an tâm sử dụng thường xuyên, lâu dài và không lo sợ tác dụng phụ.

Phòng ngừa thiếu máu não từ sớm bằng cách bổ sung chất chống gốc tự do, quan tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện, thư giãn hợp lý…chính là liều thuốc quan trọng giúp bạn “cắt” cơn đau đầu.

Gia Linh

Xem thêm

 



(4.93★ | 1000 Đánh giá)


ECOGREEN - chủ động chăm sóc sức khỏe

Bạn muốn nhận thông tin từ các chuyên gia, bác sĩ để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?


OTiV - Cải thiện thiếu máu não hiệu quả
Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu lên não bị giảm, dẫn tới não thiếu oxy, tế bào thần kinh không đủ năng lượng hoạt động, ảnh hưởng...
Xem tiếp
Hoa mắt chóng mặt tê nhức chân tay: nguyên nhân và cách chữa trị
Chóng mặt, hoa mắt, tê nhức chân tay…là những chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường chủ quan xem nhẹ các triệu chứng trên mà...
Xem tiếp
4 triệu chứng điển hình của bệnh thiếu máu lên não
Thiếu máu não là bệnh ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi gặp nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Những biểu hiện sớm của thiếu...
Xem tiếp
Những địa chỉ khám bệnh thiếu máu não uy tín ở Việt Nam
Thiếu máu não đã trở thành bệnh lý phổ biến trong đời sống hiện đại. Trên các diễn đàn mạng và trong các chương trình tư vấn sức khỏe,...
Xem tiếp
5 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc tăng tuần hoàn não
Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thuốc có tác dụng làm tăng tuần hoàn não phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng. Đáng lo ngại là...
Xem tiếp


Otiv for your brain